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別只會水煮！十種雞蛋神級吃法曝光 「這道」好吃到想舔盤
雞蛋料理看似簡單，其實隱藏無數細節！溏心蛋的秒數差一點，口感天差地遠；蒸蛋少了一個步驟，細嫩度無法到位；蛋炒飯火候沒拿捏好，香氣立刻大打折扣。正因為人人都會用蛋，能真正把蛋煮好，才顯得格外厲害。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體，盤點在家就能輕鬆完成的十大經典人氣雞蛋料理（排除甜點、飲料），包含炒蛋、煎蛋卷，到讓人一吃就愛上的班尼迪克蛋、麻藥雞蛋等，從最日常的餐桌出發，用最平實的食材變化出多元的美味。趕快把這篇食譜收藏起來！不管是早餐想補充蛋白質、午餐便當加菜，或招待親友的宴會料理都能快速端上桌；做法簡單、成功率高，更是天天吃也不膩的「蛋蛋的幸福」。
屏東也跟進！周春米宣布高國中小營養午餐免費 5萬學童受惠
屏東縣長周春米於今（14）日宣布，經縣府團隊多日審慎評估後，決定自115學年度起，全面補助屏東縣高國中小學生營養午餐費用。縣府預計每年投入約8億2千萬元，將惠及全縣約5萬名學童。周春米表示「期盼學童可以安心在公平的起跑點上長大」，雖然在新版財政收支劃分法修法後，財政壓力加劇，行政院長卓榮泰更曾點名屏東縣可能須舉債，但她仍堅持守護孩子健康與平等權益。
伊朗暴動原因懶人包》誰帶領示威？最新死傷、歷史背景一次看
伊朗近期爆發十多年來最大規模抗議，範圍從首都德黑蘭擴散至全國，甚至一貫堅定支持伊朗政權的中小企業主，這次竟是率先走上街頭的族群，大批民眾與伊朗維安部隊激烈衝突，死傷難以估計。對此，分析指出，這波抗議並非突發事件，而是長期經濟困境累積下的結果。伊朗貨幣近期大幅貶值，成為壓垮駱駝的最後一根稻草。本篇將一次整理事件的來龍去脈，帶您快速掌握。
讓交通安全成為常用知識！教進孩子的日常生活
上午的校園裡，一堂交通安全課程正進行著。老師帶著學生討論「大型車內輪差」，並親身體驗交通安全的重要性。這樣的畫面，在新北市的334所學校中，已經成為常態。新北市政府教育局長張明文肯定表示，希望孩子長大後，不是被動接受規則，而是能理解為什麼要守規則。八年來，新北市將交通安全教育從「活動」深化為「課程」，讓它成為學生每天會接觸的生活日常，也讓新北成為全國交通安全教育的標竿城市。
「趣 PLAY我的科普 FUN 城市 VOL.3」 新竹縣科普博覽會10月18、19日登場
新竹縣「科學教育月」系列重頭戲—「趣PLAY!我的科普FUN城市Vol.3科普博覽會」今日10/18(六)於新竹縣體育館盛大登場，活動至19日為期兩天。首日同步舉辦開幕典禮，揭開熱鬧序幕，現場集結科普、先進科技、ACG二次元文化及文創美食等近百個體驗展攤，帶來豐富多元精彩活動，一整天都玩不完！此外，體驗闖關完成指定任務，還可以獲得限量好禮及天天抽機票等大獎。
侯友宜爆中央不補助學校電費！蔣萬安要教育局擴編 直言無法理解
行政院21日呈報2026年年度總預算，侯友宜今（22）日提前揭露，行政院下學期起停止補助國公私立學校電費。中央政府目前尚未對外說明原委，市長蔣萬安透過北市府副發言人葉向媛表示，「無法理解」。
台幣猛升釀重災3／新台幣勁升台積電影響程度曝光 漲到28元一行業恐倒一半
「現在亞洲各國都積極與川普政府磋商，打算以貨幣升值來讓美國減免關稅，但川普無法接受，因為川普並非只想達成1985年廣場協議，而是要各國花錢買天然氣、大豆、汽車等美製商品，平衡貿易逆差，就像歐洲已和川普達成協議，不買俄羅斯天然氣，改向美國購買。」知名獨立經濟學家謝國忠分析。前外資分析師、香港聚芯資本管理合夥人陳慧明對本刊表示：「新台幣升值主要的影響就是毛利率減少，新台幣每升值1％，晶圓代工毛利率會影響0.4％，IC設計會影響0.3％。」換言之，台積電毛利率大約受影響約4％，以第一季毛利率58.8％來看，第二季毛利率能否達標，將成巨大挑戰。不過，護國神山台積電在川普遞延關稅實施90天、客戶狂拉貨影響下，4月營收相較3月增加超過2成，續創歷史新高。面對新台幣暴力升值，台積電表示，目前並未修正第二季與全年展望規劃，將持續謹慎關注匯率變化。和台積電相比，市場人士指出，向來不特別避險的大立光可能受到衝擊，大立光也坦言，新台幣匯率強升，對營運比較不利。科技大廠老神在在，中小型科技業人人挫著等。「以30萬美元來算，一來一往就差了新台幣90萬元，吃掉的可都是淨利。」業者神色難掩憂心說：「現在新台幣和失速大怒神一樣，雖然大家都知道要升值，但不知道底線在哪，根本只能坐以待『幣』，匯率急升、急貶的內傷，絕非一般小業者可吸收。」
美解放日！川普宣布對等關稅 日、越南等多國回應一次看
美國總統川普今天宣布將以國家為基礎課徵對等關稅，其他國家對美國徵多少稅，美國將回敬約一半的「折扣」關稅，各國受到衝擊的產業及反應將陸續浮現。
「新北新創之星」開跑！號召青年發揮創意思維
新北第二屆「新創之星挑戰賽」今（18）天正式開放報名，主題結合AI及綠能永續發展，決賽前三名的團隊，還能獲得三個月「創投陪跑」，讓參賽者得到業界最直接的指導與資源。
教室衝突！學生「沒穿制服」 師訓話加翻倒講桌
新北某高中爆出師生管教衝突，上週一有一名男學生疑似沒照規定穿著制服，班級中的男老師大發脾氣，把講桌弄倒4次，還要學生扶起來。對此校方回應，已經啟動校安通報，事件還在了解中，不方便多說明。現行高中服儀依照教育部規定，學生若違反，僅限口頭糾正或書面自省等，不得另外施加處罰。
全文／賴清德元旦談話喊「台灣尚勇」：充滿挑戰與榮耀
總統賴清德今（1）日出席任內首次總統府元旦升旗典禮，並在上午8點30分發表元旦談話。賴清德也提到此次世界12強棒球賽，喊出「台灣尚勇」，充滿挑戰也充滿榮耀，他並直接比出手勢表示，現在全球各地的台灣人，都知道「Team Taiwan」手勢；而賴清德也提到近日的國會攻防，表示立法院所通過的爭議性法案，行政院有權提出覆議，提供立法院重新審視的空間，憲政機關也可聲請釋憲，透過憲法法庭判決，明確憲政分際，維護憲政秩序，逐步鞏固憲政體制。
月經平權升級！北市女性生理用品補助擴大 每月2張電子兌換券
台北市政府教育局擴大女性生理用品補助，推動月經平權教育！台北市政府教育局宣布，自113學年度起，將再度擴大女性生理用品補助對象，將補助範圍向上延伸至高中職一年級女學生，以促進性別平等教育，推動月經平權，消弭月經貧窮，並提供青春期女學生更全面的支持。
月經平權！北市教育局擴大女性用品補助 納入高中職一年級
臺北市政府教育局自113學年度起再度擴大女性生理用品補助對象，將補助範圍向上延伸至高中職一年級女學生，以促進性別平等教育，推動月經平權，消弭月經貧窮，並提供青春期女學生更全面的支持。臺北市自111年3月率先全國推出「國中女性生理用品補助計畫」，並於112年3月起將補助對象向下延伸至國小高年級女學生。為提升兌換便利性，臺北市教育局每月透過酷課雲平臺派送給高國中小的補助對象每月2張電子兌換券，供學生自行選擇合適的超商通路，包括「萊爾富」、「統一超商」及「全家便利商店」，提供19種的多元生理用品選擇，充分滿足不同學生的個人需求。112年更同步開發家長帳號代領功能，家長可透過親子綁定，在酷課雲平臺上進行兌換，讓家長能更方便地為孩子領取所需的生理用品，更促使家庭內性別平等觀念提升。此外，臺北市落實性別平等教育，扎根月經平權議題。瑠公國中王君豪老師身為男性教師，為了引導學生理解生理期不僅是女生的事，希望透過男性健康教育教師角色，讓女學生可以感受到無論對男生或女生都可以自在談論生理期；讓男學生可以理解要成為一位暖男不僅要She Can還需要He Can，並營造We Can的月經友善社會。王君豪老師在教學上透過節慶猜謎、月經小屋與汙名化到破除迷思案例以及親身經驗與體驗活動等，帶領學生認識生理期與月經平權。中正國中林泰安校長也分享學校推動月經教育的經驗，由於月經平權教育具有跨領域特性，與性別平等、公民法治、社會福利、健康促進和經濟發展等多元面向相關，學校在推動時，可從空間營造、典章制度、活動辦理及課程教學等不同面向都可以分享月經知識，讓月經教育更深入生活。臺北市率全國之先響應國際月經平權，113學年度起從國小高年級到高中職一年級全面補助女性學生生理用品，持續推動月經平權教育，回應國際間消弭月經貧窮的趨勢，更為臺灣的性別平等教育設立新標竿。
電費漲價助長通膨？台電怒曬數據打臉：已扮2年「消波塊」
針對評論指責波動將助長通膨，對此表示，該媒體評論的論點顛倒了因果關係，忽略了近年來台電相對緩和且精細調整電價的實際情況，同時也忽略了政府與台電積極為維護物價穩定所作的努力與客觀數據，令人感到遺憾。台電提到，隨著俄烏戰爭引發國際燃料價格的飆漲，各國紛紛大幅調升電價，進而推高國內物價，然而，我國政府與台電積極吸收燃料成本，有效緩解了電價上漲對通膨的衝擊，若非台電在前兩年扮演「消波塊」的角色，吸收成本抵擋全球燃料價格飆漲引發的通膨巨浪，國內通膨情勢必更加嚴峻。台電指出，近年因國際燃料價格暴漲，各國電價紛紛大幅上漲。2020至2023年間，韓國工業及民生電價累積調幅分別為87%及49%，德國為34%及36%，英國為126%及79%，法國為160%及22%；而相比之下，我國電價調幅相對和緩與細緻，工業及民生調幅分別為32%及3%，此外若以去(2023)年CPI年增率來看，韓國3.60%、德國5.94%、法國4.91%、英國6.72%，相較我國為2.49%，顯示我國通膨壓力較低，這也反映了台灣在調控電價的穩定策略。台電進一步指出，此次電價調整方案，最大整幅對象是出口導向的用電大戶與資料中心，調整機制相對細緻；民生部分採較低調幅，產業部分採較高調幅，用電越多，調幅越高。內需為主之中小企業相對調幅較低，對物價影響應屬溫和。台電表示，此次電價調整方案同樣以細緻化處理，盡量降低對民生物價的影響，經濟部與台電也針對各種用戶類型，例如不同人數的家庭、不同種類的店家等，並以實際案例進行調幅試算，幫助用戶理解自己的用電情況以及其電費計算方式，後續可以選擇合適的電價方案，例如改採時間電價方案並善用尖離峰價差，便可進一步節省電費支出。此外，政府也提供商業服務業節能設備補助，協助業者節電、省電費。經濟部表示，某連鎖早餐店總部2023年申請汰換一級能效空調，搭配使用習慣及空間配置調整，每月用電數約下降1,000 度；宜蘭某民宿業者去年申請汰換節能標章照明燈具及一級能效空調，節能設備全面升級後，館內電費帳單由2022年4萬元，至去年降至2萬元左右，為了更精準管理電力使用，也導入中控電力管理APP，遠端關閉設備，避免不必要浪費。經濟部進一步舉例，台中某觀光工廠去年展示舘每月平均用電度數約2萬度、電費約8萬元，其觀光工廠主要耗能設備為空調，其餘為燈具、冷凍冷藏等其他設備，僅透過導入EMS能源管理系統，蒐集空調用電數據並加以分析、監控、自動開關跟人員操作設施行為改變，每年即可節省 6萬元超約附加費用。觀光工廠2024年將汰換3台老舊空調為一級能效，預估每年可再節省4萬元。本文由《》授權提供
王美花喊話業者「做好用電管理」：不應以電價為由漲物價
台電拍板電價調漲，4月起平均調幅約11％，外界也憂心將引起物價調漲，對此，經濟部長王美花指出，即便是每月用電量在1500度以下的知名牛肉麵店，每天增加的電費實際為5塊錢，「滷蛋一顆就要15元」，若因漲電價就調漲物價，是沒有道理的，因此她喊話國內業者「不應以漲電價為由調漲物價。」
2024立委選舉：政黨票影響？區域、不分區名單制度一次看
2024大選已進入倒數黃金週，三位正副總統候選人、立委候選人如火如荼拚最後衝刺。而在本次立委選舉中，除了區域立委外，全國不分區立委34席，同樣也是決勝點。以下為《TVBS新聞網》為您特別整理立委選舉懶人包，帶你了解立委選舉制度、政黨票定義、各黨不分區名單。