咖啡是一種豆漿？醫曝正確解答 示警「5類人」別過量
豆漿是從黃豆或黑豆研磨而成，而咖啡是由咖啡豆研磨而成，因此出現一派說法稱「咖啡也是豆漿的一種」。對此，恩主公醫院泌尿科醫師高銘鴻指出，會同意上述說法的人，大部分都是咖啡成癮者，雖然咖啡好處多，但他提醒「5類人」應注意攝取量，以免影響健康。高銘鴻在臉書粉專《大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大鶯歌泌尿科》發文表示，同意「咖啡是一種豆漿」的人，大部分都是咖啡成癮者，雖然咖啡因可以幫助提神、紓壓，還可以加速熱量消耗、提高無氧運動能力，但若攝取過量，恐導致焦慮、失眠、頭痛、疲勞，長久下來甚至會造成依賴或上癮。
2022/10/16｜生活
