私校學生墜樓案讓青少年的心理健康問題受到關注,而青少年輕生案件近十年來翻倍成長,衛福部也在2024年推出「青壯世代心理健康支持方案」,提供15歲至45歲民眾,每人1年3次免費心理諮商,盼青壯世代能說出心中難處;衛福部今年也將投入3.5億元持續推動諮商服務。
在台灣,許多家長為了讓孩子贏在起跑點,傾力將子女送往標榜管理嚴格的私立學校,但在「排名制」、「紅單警告」與「淘汰機制」等制度層層包圍下,恐讓青少年心理健康悄悄付出代價。精神科醫師楊聰財指出,這種「長期高壓、低安全感、羞辱性評價」的三重夾擊,對於大腦前額葉尚未發育成熟的青少年而言,極易觸發杏仁核的威脅警報,導致孩子在追求卓越的過程中,心理防線已悄然崩潰。
Netflix英劇《混沌少年時》(Adolescence)探討青少年犯罪背後的社會議題,在全球多地熱播,也登上Netflix香港熱播節目第1位。英國首相施凱爾(Keir Starmer)透露自己最近也與家人一起觀看,他並支持在議會和學校內播放該劇。
天氣已一天一天涼,隨著秋冬日照減少,青少年憂鬱症的發病率會上升。臨床心理師提醒家長,這段時間最需要仔細觀察孩子的情緒變化,及早發現憂鬱症的徵兆,並採取適當的應對措施,即能避免憾事發生。如何判斷是初發還是復發?心理師黃閎新指出,青少年本身容易情緒波動,如果孩子的狀況出現明顯變化,特別是以下徵兆:
10月10日是「世界心理健康日」,心理疾病和情緒障礙的困擾不只發生在成年人身上,統計美國6到17歲的青少年,每六人中就有一人受到心理疾病所苦,兒科心理醫師建議家長或照顧者,可在晚餐時間培養與孩子的心情交流,引導孩子紓解壓力;而向來致力於兒少福利的英國哈利王子和妻子梅根,也在這天來到紐約一間職業學校,鼓勵年輕人走出社群媒體可能帶來的的心理壓力,同時呼籲外界重視這類問題。
美國參議院司法委員會14日召開聽證會,針對孩子們大量使用社群媒體帶來的負面影響,商討如何提出法律規範。聽證會上一名母親控訴,她的兒子在Snapchat收到上百封匿名訊息霸凌騷擾,16歲走上絕路,但美國《通信端正法》第230條,保障社群媒體無須對用戶的言論負責,她至今無法透過法律討回公道,只盼望美國國會能重視並提出改革,阻止更多悲劇發生。
外界日益擔憂臉書(Facebook)旗下平台會影響青少年心理健康,美國國會議員今天要求臉書承諾會化解外界疑慮,但一名臉書的高層僅保證說自家網站已經非常安全。