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陳昱璁
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綠高雄隊就位！賴瑞隆擔任最強母雞 合體議員定裝照曝
年底九合一大選即將登場，民進黨高雄市長參選人、立委賴瑞隆昨（22）日與今（23）日連續兩天，與黨籍市議員參選人進行形象定裝照拍攝，凸顯「高雄隊就定位」的完整陣容與團結氣勢。賴瑞隆表示，他將扮演好「最強母雞」角色，與所有議員夥伴協同作戰，建立完整的服務體系，讓政策與在地需求無縫接軌，未來將持續擘劃市政願景、勤走基層，爭取市民支持。
綠六都議員登記「高雄大爆滿」 初選民調順序「這區」打頭陣
民進黨今（23）日公布2026年直轄市議員初選民調執行順序，第一周為高雄市；第二周台北市、台南市；第三周 桃園市；新北市、台中市則是壓軸。根據登記結果，高雄市議員有6選區超額登記，成為六都「最競爭」之地。
邱議瑩親力挺2子弟兵 「最帥里長」投入高雄6搶3激戰區
民進黨高雄市議員初選登記今（10）日截止，本次高雄市預計提名34席，卻在最後一刻暴增到42人登記參選，其中6區進入協調，若協調不成，將會在3⽉2⽇至4⽉10⽇進行初選民調。在高雄市長初選落敗的民進黨立委邱議瑩今也現身力挺2子弟兵「最帥里長」林浤澤、以及跟隨自己許久的助理林慧欣赴黨部登記；其中林浤澤所投入的第10選區（前鎮小港）更是6搶3「激戰中的激戰區」。
綠六都議員登記截止！這區最競爭「42搶34」 各地激戰區曝光
民進黨六都議員登記今（10）日截止。根據最後登記結果，台北市應提25席、32人登記；新北市應提34席、37人登記；桃園應提26席、30人登記；台中應提32席、35人登記；台南應提32席、37人登記；高雄應提名34席、42人登記。而高雄有6選區恐進入初選，是六都中競爭最激烈的地區。
白髮越拔越多？醫曝背後元凶 恐與缺乏「4營養」有關
你是否也開始被白頭髮困擾？隨著年齡增長，不少人在35歲後陸續發現白髮出現，也有人更早就面臨這個問題。白髮的形成，主要與毛囊中的黑色素幹細胞耗損或功能退化有關，進而影響黑色素生成，常見原因包含遺傳與老化、長期壓力造成的氧化傷害、營養素缺乏，以及內分泌失衡等。許多人一看到白髮就忍不住動手拔掉，但也有「白髮拔一根長三根」的說法，究竟是真是假？對此，皮膚科醫師陳昱璁曾在社群平台分享相關知識，為大眾解惑。
洗頭掉髮別焦慮！每日掉100根內屬正常 搭配養髮液可護毛囊
每天洗頭或梳頭時，看到一大把掉髮是不是很焦慮？其實維格醫美診所院長陳昱璁醫師指出，頭髮掉落不一定代表異常，而是毛囊在經歷正常的「生命週期」！只要懂得掉髮背後的機制，再搭配正確保養，就能避免真正的禿髮危機。
臉上冒出「肉芽」別輕忽！醫揭6種常見病灶 有效治療靠這招
不少民眾在照鏡子時，會發現臉上長出好幾粒小小的突起物，實在有礙觀瞻。醫師指出，臉部肉芽可細分成許多不同病灶，如粟粒腫、汗管瘤、皮脂腺增生、扁平疣、脂漏性角化症和黑色丘疹性皮膚病等，想有效消除臉部肉芽，最好尋求醫師協助，才能獲得有效治療。
2歲男童厭食發燒！皮膚驚見紅疹水泡 醫曝1病：不痛又不癢
家裡有幼童的話，家長或許都曾看過孩子突然起疹子，然而這種疹子不一定是水痘或其他皮膚疾病所致。陳昱璁醫師在其臉書專頁《》分享了一位朋友的經驗，2歲的兒子突然發燒、厭食又疲倦。幾天後幫孩子洗澡時，發現手、腳和口周圍，都出現了小紅疹和水泡。但孩子沒有抓癢，也沒叫痛，她因為擔心趕緊帶孩子去看診，才發現兒子是得了「手足口病」。手足口病是什麼？手足口病（Hand, Foot and Mouth Disease）是一種由腸病毒引起的傳染病，主要經由接觸、飛沫或糞口傳播感染。由於幼兒的免疫系統尚未完全發育，因此5歲以下的幼兒，很容易感染這種病毒，尤其在環境變化、季節交替或衛生習慣不佳的情況下。手足口病的症狀感染手足口病後，幼兒可能會出現微燒、食慾不振、疲倦等全身性症狀。發燒後1至2天後，手、腳、口、臀部或生殖器周圍，會出現多個小紅疹和水泡。這些水泡周圍可能有紅暈，顏色可能是灰白色的小皰疹或紅色丘疹，看起來較為乾扁，但並不會疼痛或癢。在口腔黏膜、上顎和舌頭，也可能出現小水泡或潰瘍。
腋下又紅又癢？恐是「對磨疹」不能只擦藥 3關鍵從根本治療
夏日高溫濕熱，出汗量增加，容易導致皮膚皺摺處出現紅癢難耐的摩擦性皮膚炎（又稱對磨疹）。皮膚科醫師提醒，對磨疹單靠塗藥往往無法徹底解決問題，需要綜合治療和預防措施，否則難以根治。摩擦性皮膚炎成因皮膚科醫師陳昱璁說明，摩擦性皮膚炎是一種發生在皮膚皺摺處的發炎性皮膚疾病，通常由於皮膚與皮膚之間的摩擦，加上潮濕環境造成，皮膚反覆摩擦就會導致發炎、破皮，在肥胖者身上更為常見。摩擦性皮膚炎的發生，主要與摩擦、高溫濕氣和肥胖等因素有關。陳昱璁解釋，皮膚摺疊處的皮膚相互摩擦，或是衣物與皮膚的摩擦，都可能引發皮膚炎。高溫加劇汗水分泌，而皮膚摺疊處空氣流通不良，創造了濕潤的環境，汗水難以蒸發，增加了摩擦力，更容易使皮膚磨損。此外，肥胖會使皮膚皺摺面積變大，增加皮膚對磨的機率。好發部位與臨床表現陳昱璁指出，摩擦性皮膚炎常見於身體的自然大摺疊處，包括脖子、腋窩、乳房下方、鼠蹊部、腹部和大腿內側等部位。初期可能表現為皮膚皺摺處的對稱紅斑，伴隨輕微的癢感或疼痛感；隨著病情進展，長期搔抓，可能出現更嚴重的發炎反應，包括皮膚破皮、組織液滲出、水泡和糜爛。若未妥善處理，可能會繼發念珠菌、黴菌或細菌感染。對磨疹單靠擦藥難以根治的原因陳昱璁直言，摩擦性皮膚炎若只依靠塗藥，很難達到根治效果，原因是持續的摩擦和濕潤環境、繼發感染、未經專業診斷自行使用藥物、個人衛生護理不當，以及疾病本身的復發性等。若沒有針對這些根本原因進行處理，單靠藥物很難徹底解決問題。他強調，摩擦性皮膚炎的治療不僅僅是局部藥物治療那麼簡單，還需要良好的個人衛生習慣和適當的皮膚護理。如果經常穿著緊身或不吸汗的衣物，不注意皮膚皺摺處的清潔和乾燥通風，也會導致疾病反覆發作，難以根治。防治摩擦性皮膚炎「3重點」必學陳昱璁建議，有效的預防或管理策略，應著重於控制導致摩擦性皮膚炎的3個主要因素：水分、摩擦和微生物。這包括適當的皮膚護理、減輕體重和血糖控制，維持皮膚皺摺處清潔和乾燥，是防治摩擦性皮膚炎的關鍵。陳昱璁提醒，要穿著寬鬆、透氣的棉質衣物，使用pH平衡的免沖洗清潔劑，並確保皮膚完全乾燥。吸濕排汗紡織品可有效預防摩擦性皮膚炎，因其能減少摩擦。如果摩擦性皮膚炎併發了感染，應採取適當的抗微生物治療措施，推薦使用外用抗真菌藥物，並根據感染情況考慮全身性治療。◎ 資料來源／原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】
植髮後頭髮狂掉？醫警告當心「3要點」 洗頭、護髮務必這樣做
很多人在做生髮療程後，以為能直接迎來茂盛的秀髮，但卻發現落髮狀況依舊嚴重。醫師指出，生髮治療後，還是會有1到3個月的休止期，之後才會穩定長出新頭髮，為了確保植髮後的成功，以及頭髮和頭皮的健康，建立良好的護髮習慣是不可或缺的，才能擁有健康豐盈的秀髮。植髮後頭髮會先進入休止期 才會繼續生長
運動時化妝小心爆痘！醫教3招護膚秘訣 裸肌運動更健康
隨著健身風氣盛行，越來越多人為了保持美麗形象，在運動或前往健身房時，也會習慣上點妝。皮膚科醫師陳昱璁表示，近日《美容皮膚學期刊》的最新研究顯示，運動後或運動時，使用水性粉底液化妝，容易阻塞毛孔以及導致皮膚乾燥，長期下來可能對皮膚造成不良影響。研究顯示：化妝後再運動 恐會使皮膚變差美國德州農工大學的研究團隊招募20名男大生和23名女大生參與實驗。研究人員將粉底液塗在受試者半邊臉的T字部位和U部位，作為實驗組，另外半邊臉則保持原狀未化妝，作為對照組。研究人員讓參與者在跑步機上跑20分鐘後，使用專業的皮膚分析儀，測量受試者運動前後皮膚的含水量、彈性、毛孔大小、皮脂和出油量。結果發現，有化妝的半邊臉的水分會增加更多，而毛孔內的皮脂增加，恐增加粉刺、青春痘的發生機會，皮膚的油脂分泌還會變少，使水分容易散失，讓皮膚變乾。想邊運動邊美肌 有3大要訣陳昱璁建議，若想在運動時兼顧美麗與健康，可以注意以下3大要點：1.運動時不化妝運動時最好不要化妝，讓皮膚在運動過程中自由呼吸，減少化妝品導致皮膚油脂失衡、毛孔堵塞等不良影響。2. 運動前後清潔皮膚在運動前輕輕洗臉，可以去除妝容和污垢，減輕運動過程中可能堵塞的毛孔，在運動後清潔皮膚，可以去除汗液和皮脂的混合物，防止毛孔堵塞和皮膚問題。3.保濕和防曬運動後使用適合自己皮膚類型的保濕產品，幫助恢復皮膚水分，如果在戶外運動，運動前後應使用防曬乳，保護皮膚避免受到紫外線傷害。健康的皮膚 才是最美的妝容陳昱璁提醒，在運動時使用化妝品可能對皮膚不太友好，尤其是對於乾性肌膚的人而言。因此在運動時保持皮膚的自然狀態，可能才是最好的選擇，畢竟健康的肌膚才是最美的妝容。◎ 資料來源／原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】
年紀大了指紋淡化解鎖恐失敗！醫教「6撇步」 保護指紋
現在指紋解鎖應用相當廣泛，從手機、筆電、汽車到門鎖，幾乎是必備功能。若排除機器本身的敏感度，你常遇到指紋解鎖失敗嗎？或到日本旅行入境時按指紋都失敗？指紋會不會隨著年紀改變而淡化甚至消失，導致指紋辨識失效呢？
61歲梁朝偉滿頭白髮堅持「不染」！專家曝吃對食物還有救
今年已經61歲的香港影帝梁朝偉，迷人魅力依舊未減，近日有網友在德國偶遇梁朝偉本人，看見影帝自然的老態模樣、滿頭白髮引起熱議；梁朝偉老婆劉嘉玲也透露梁朝偉堅持不染髮的原因。長白髮還有救嗎？白髮吃什麼？有時白髮也暗示你健康警訊。梁朝偉豪爽「做自己」堅持不染白髮61歲的梁朝偉，塑造了無數經典角色，踏入演藝圈40載的他，歲月不饒人，近日有網友捕捉到他私下略顯老態的模樣。有一名網友在德國偶遇梁朝偉，見他身穿白色羽絨外套，面帶笑容回應民眾的招呼；但梁朝偉頭頂的白髮格外顯眼，引發網友討論。有網友說，成龍、劉德華都被拍到老態，梁朝偉也難逃「斷崖式衰老」的評論。而儘管梁朝偉臉上紋路愈發清晰，但他對於自然老化的態度十分從容。事實上，梁朝偉對於自然老化毫不介意，非常自在舒服。而他老婆劉嘉玲曾在節目中透露，梁朝偉堅持不染白髮的原因是：「我為什麼要去做你們心目中的梁朝偉，我就是做我自己，要告訴你們，我現在就是在這個年齡階段，你們要來接受我這個階段。」長在前額、兩鬢、後腦杓 白髮位置也能辨健康！人只要白髮一多，就顯得老了好多歲。但你知道白髮冒出的位置，有時候和身體狀況有關嗎？中醫師陳曉萱曾指出，身體很多機能和臟腑對應都有關係，以下3個白髮位置，可看出可能的健康問題。1.長在前額可能要注意脾胃問題，觀察一下是否最近吃得比較不好、三餐不正常，或者脾胃功能失調，例如胃容易不舒服。2.兩側白髮白髮長在兩邊，和肝血、肝氣有關係。陳曉萱表示，像是35～40多歲的這群人，因為正值青壯年，可能有小孩或工作需要衝刺，煩惱比較多；再加上35歲後，血清素分泌下降，開始會有失眠問題，就容易產生白髮。3.長在後腦杓陳曉萱說，白髮長在後腦杓和腎較有關係。腎和「生殖」有很大的關係，她曾遇過一個30多歲的女病人，綁馬尾的時候，後面有一撮白髮，而病人的確卵巢功能不太好。年紀不大就長白髮？多吃B群、維生素C、Omega-3究竟長白髮還有救嗎？皮膚科醫師陳昱璁指出，目前白髮是不可逆的狀態，但如果年紀不大就開始長白髮，可能是營養不夠，可從飲食著手，保護頭皮和秀髮，建議多攝取維生素B群的食物，如豆魚蛋肉、深綠色蔬菜、全穀雜糧等，可促進血液循環、保護毛囊和頭皮健康。還有維生素C與維生素E的食物，如蘋果、番茄和奇異果等可抗氧化。而富含Omega-3脂肪酸的食物如鮭魚、亞麻籽和核桃等，可維持頭髮色素、防止頭髮乾燥斷裂。另外，鐵質、鋅、銅也是提供黑髮重要的元素和滋養。陳昱璁也提醒，預防白髮要減少菸酒並減肥，研究顯示抽菸、喝酒、肥胖與少年白有關，且這三者也都會使身體產生過多自由基，造成氧化壓力，破壞黑色素細胞。◎ 資料來源／陳曉萱中醫師．陳昱璁醫師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載！】
頭髮為何會變白？醫揭1元兇 加碼再授6招恢復烏黑秀髮
你是否經常為了白頭髮所困擾呢？隨著年齡的增長，頭髮變白是不可避免的，但你知道嗎？2023年有個令人振奮的醫學發現，就是找到讓頭髮變白的「元凶」，這也代表未來要恢復一頭烏黑秀髮不是不可能的！頭髮的顏色來自於黑色素幹細胞移動和分化陳昱璁醫師在其臉書專頁《》提到，毛囊中包含多種不同類型的細胞，其中包括負責產生頭髮顏色色素的「黑色素幹細胞」，以及其分化物「黑色素細胞」。在每個毛髮生長和脫落的週期中，黑色素幹細胞會在毛囊的兩個部位之間遷移，一個是儲存幹細胞的毛隆凸（hair bulge），另一個是產生毛髮顏色色素的毛乳突（dermal papilla）上半部。在毛隆凸，黑色素幹細胞進行自我更新，以維持未分化幹細胞的數量。而在毛乳突，黑色素幹細胞分化形成黑色素細胞，這些細胞負責產生黑色素，並將其輸送到整根毛髮，使我們的頭髮呈現黑色。陳昱璁醫師將「黑色素幹細胞」比喻為鋼筋、水泥或金屬等原料建材，而「黑色素細胞」則是這些原料建材蓋出來的加工廠；「黑色素」就是工廠的產品，最後運送到毛髮的各個部位。
手筋愈來愈明顯！5因素擺脫「雞爪手」 水分不足是關鍵
隨著年齡增長，手部的皮膚會越來越薄，讓手筋和靜脈愈來愈明顯，變成「雞爪手」，不僅看起來老態，還容易讓人自卑。醫師指出，除了年齡增加會讓手部青筋上浮，還有5個原因會讓手部肌膚老化，想維持手部年輕，平時需多塗抹防曬霜，用護手霜保養手部，攝取富含蛋白質、維生素C的食物等。年紀逐漸增加 會讓「雞爪手」形成皮膚科醫師陳昱璁指出，「雞爪手」是指因為手部皮膚和軟組織的老化，導致手背靜脈、筋膜和骨骼更加明顯。通常是因年齡增長、皮膚組織逐漸變薄、膠原蛋白和彈性纖維的量減少，導致手部皮膚失去原有的豐滿度和緊緻度，失去原有的彈性，不僅看起來老態，還會容易讓人感到自卑。常見雞爪手的5大原因陳昱璁表示，除了年齡增加、皮膚老化外，形成「雞爪手」通常有5原因：
「頸紋」好明顯怎麼辦？醫曝6大成因 多防曬、矯正姿勢可改善
頸紋不僅影響美觀，也會使人顯得老氣，讓不少民眾都十分困擾。醫師指出，頸紋很深有6個原因，包括自然老化、太陽曝曬、日常習慣、皮膚乾燥等，平時可選用適合頸部皮膚的保濕產品保養，或是矯正日常姿勢，改善頸紋問題。頸紋很深有6原因皮膚科醫師陳昱璁指出，頸紋會不斷加深，主要有6個原因：1.自然老化