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陰道發炎糖尿病
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愛喝手搖飲小心！私密處恐「狂發癢」 營養師教1招改善
私密處突然癢起來，實在很惱人，多數女性第一反應可能是「是不是發炎了？」甚至開始忌口、狂吃優格或益生菌，希望靠飲食把問題壓下來。營養師提醒，減少糖分攝取的確有助於症狀改善。但是如果症狀持續感到不適，就應立即前往門診尋求醫師協助，找出病灶。
約砲後刺癢灼熱！驗尿正常7天後變淋病 醫揭關鍵：少做1篩檢
泌尿科醫師陳鈺昕指出，隨著暑假到來，常有患者在約砲後因小便灼熱、刺癢就醫，即使常規驗尿結果正常，但症狀卻持續一週未改善，最後轉診才確診性病。他提醒，一般常規尿檢根本驗不出性病，別以為檢查正常就掉以輕心。
女下體狂流乳酪狀分泌物...醫抽血嚇壞：已罹患糖尿病
不少女性都有私密處反覆發炎的困擾，但有時候不只是單純感染！台中榮總婦產科醫師謝筱芸日前分享門診案例，一名40多歲女性因陰道與泌尿道反覆感染就醫，檢查時發現發炎情況相當嚴重，不只尿液出現血絲，內褲上也有白色乳酪狀分泌物。該名患者表示自己完全沒有不舒服的感覺，但進一步抽血檢查發現，糖化血色素竟高達11.5%，已罹患糖尿病。
上班族必看！十大零碎時間救身體 「上廁所」竟也能保健康
上班一整天，是不是也常覺得肩頸硬得像石頭、腰痠背痛、連深呼吸都不順？其實你不是唯一在「辦公椅上崩壞」的人。根據國民健康署調查，台灣有超過一半的成年人身體活動量嚴重不足，平均每天坐超過6個小時。每天開不完的會、盯不完的螢幕，久坐不僅讓身體越來越僵，還可能悄悄拉高心臟病、糖尿病，甚至提早老化的風險。師大教授廖邕也指出，每天連續坐著超過30分鐘的次數和總時間越多，所形成的健康風險也越高。難怪有越來越多網友哭喊：「上班才是真正的體能考驗！」廖邕教授指出，民眾在日常中可依自身環境、時間與意願彈性安排身體活動。辦公室族群可透過原地踏步、簡易伸展或走至茶水間倒水來增加活動量；在家中則可利用徒手運動或家務維持身體動能；若具備較大空間或器材，也能選擇彈力帶訓練、快走等方式。廖邕教授也強調，關鍵不在於運動形式或強度，而是能否在生活情境中隨手執行並持續進行，以有效中斷久坐、累積活動時長。但改善其實不難，不一定要上健身房，在辦公室也能「動次動」。成年人只要每週累積150分鐘中等強度的身體活動，精神會更充沛、心情更放鬆，身體也會越來越輕盈。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，整理出上班族十大零碎身體活動時間，透過網友和醫生分享，動作簡單、不挑場地，短時間就能舒緩緊繃肌肉、讓大腦重新充電。像午休時出門走走、執行站立式開會、上下樓改爬樓梯等，讓我們一起輕鬆甩掉三高風險，累積健康能量吧！
超過一半女性都有 陰道感染反覆發生「越洗越嚴重」
不少女性都有陰道感染的問題，甚至反覆發生，即便按時看醫生、吃藥，也無法徹底根治。對此，醫師就提醒，很多女性會誤以為是自己「不乾淨或沒洗乾淨」，但過度清潔反倒會造成反效果，更應該注意的是「壓力、免疫力、伴侶」等問題，因為陰道感染若長期無法控制，嚴重可能會惡化成「骨盆腔發炎」。
陸孕婦愛喝「1飲品」險喪2命！醫曝孕期併發症因子：3飲食少碰
中國一名懷孕32週的女子，因妊娠期間飲食不當、每天飲用至少2杯奶茶，引發「妊娠高血壓」，最終必須提前剖腹生產，早產嬰兒體重僅約1,600公克，母子倆一度面臨生命危險。黃建榮婦產科暨台北協育試管嬰兒中心副院長黃珽琦醫師提醒，孕期的飲食與生活管理是守護母嬰安全的第一道防線，若輕忽可能導致不可逆的悲劇。懷孕12週「每天2杯奶茶」 她孕期併發症發作險害兩命妊娠高血壓是一種孕期常見且危險的併發症。黃珽琦醫師指出，若未及時控制，可能進一步發展成妊娠毒血症與子癲前症，甚至出現HELLP症候群（溶血、肝功能異常、血小板減少）。「孕期併發症未妥善處理，可能形成一連串的疾病進展，從高血壓到癲癇發作，最嚴重可能在短時間內危及孕婦與胎兒性命！」值得注意的是，妊娠高血壓不只會發生在高齡孕婦，年輕孕婦同樣可能有風險，因此在產檢過程中，血壓監測是絕對不可忽略的步驟。另外，懷孕女性還需留意妊娠糖尿病、貧血、妊娠劇吐、羊水過多或過少、胎盤異常（如前置胎盤與胎盤剝離），以及各類心血管、腎臟、自體免疫疾病（如紅斑性狼瘡）等風險。多胞胎、抽菸（包括電子菸）、飲酒與非法藥物使用，更會顯著提升高危妊娠的發生率。孕期併發症的風險因子有哪些？ 常吃3種飲食恐種下禍因黃珽琦醫師表示，許多孕期併發症並非突如其來，而是在孕期前疏於預防或管理造成。其中女性若有慢性病家族史；BMI過高；高齡懷孕或本身有慢性疾病病史等，都是已知的高風險因子。「有些女性在備孕階段只需減去原體重5-10%，就可以提升自然受孕的機率，且試管嬰兒療程的反應也會更理想！」然而，若在懷孕前後缺乏體重控制，仍長期攝取高糖、高油、高鹽的飲食，將顯著增加孕期疾病的發生率，並為母嬰健康埋下隱形危機。「在整個孕期中，準媽媽們需密切關注體重與營養狀況，避免短時間內體重快速上升！」若在任何時期出現頭痛、視力模糊、上腹部劇痛、胎動減少、陰道出血、大量水樣分泌物、呼吸困難或突發嚴重水腫，都應立即就醫。咖啡可以喝但別超過2杯！ 孕期這樣吃維持母嬰健康本次案例中的孕婦，因孕期頻繁飲用奶茶，導致體重過快上升與高血壓惡化。「糖」是引發慢性發炎的重要來源，會降低血管彈性、加劇胰島素阻抗。對此，黃珽琦醫師建議，女性若有備孕打算，或正處於懷孕階段，應減少含糖飲料與精製澱粉攝取，避免高油高鹽的加工食品，改採「地中海飲食」，多攝取蔬果、全穀、優質蛋白與健康油脂，並保持足夠水分。另外，最常被問及的咖啡，可適量飲用，但每日咖啡因攝取量不應超過200毫克（相當於一杯大杯拿鐵）。不只要補充葉酸！ 醫揭準媽咪必備5大營養素為了能夠在懷孕時確保提供母嬰雙方充足營養，黃珽琦醫師建議女性，在懷孕前後應每日補充葉酸400-800微克，維生素D每日1,600-2,000 IU，有助於胚胎著床與寶寶骨骼發育；鐵與鈣的需求量也要比平時高，應適度補充；Omega-3中的DHA則有助於胎兒的重要器官、腦部與視覺發展。「懷孕相當於讓心臟與骨骼承擔雙倍負荷，營養充足是維持母嬰健康的關鍵。」至於女性若在懷孕前有運動習慣，孕期期間不必過度靜養，運動反而能幫助血糖、血壓與體重控制，建議將運動強度降低20-30%左右，以感覺舒適為前提，選擇瑜珈、快走或輕量重量訓練，避免高衝擊、易跌倒或需長時間屏息的活動。最後，黃珽琦醫師呼籲，孕期是母嬰生命最重要的共同旅程，好的飲食與生活習慣，是送給孩子最珍貴的第一份禮物。準媽媽們應趨吉避凶，規律產檢、均衡飲食、控制體重、持續運動並遠離不良習慣，才能在十個月的孕育過程中，為自己與寶寶打造最安全的環境。延伸閱讀：本文由《》授權提供
孕媽咪最怕什麼？10大「常見擔憂」曝光 出血、重金屬皆上榜
懷孕就像走鋼索，日常處處是雷區！
身體飄異味？「汗臭、屁味」恐是腎出事 專家曝驚人原因
有味道不一定髒 但可能生病！
柯以柔泌尿道感染「差點敗血症」 醫提醒：別亂吃抗生素恐更難治
女星柯以柔近年跨足團購市場。不過，日前她無預警宣布「開團延後」。原因是她高燒不退緊急住院，醫師診斷是泌尿道發炎，並說她再晚一步就會引發敗血症，讓她餘悸猶存。柯以柔集演員、歌手、作家、主持人於一身，從演藝圈跨足團購市場10多年，成為年收破千萬的「最強團媽」。日前她卻在臉書上曬出打點滴畫面，原來她因高燒不退，緊急住院。
喉痛、咳嗽入列！醫示警罹癌十徵兆：體重速下降恐「3癌上身」
近幾年癌症已成為台灣十大死因之首，許多人罹癌時常已是晚期，錯失最佳治療時機。對此，胸腔暨重症醫師黃軒表示，事實上癌症在體內形成需要一段時間，身體也會透過許多警訊告知，一旦忽略，等到嚴重時才就醫，恐怕情況已惡化。同時，他也列出罹癌的10大前兆，民眾切勿輕忽。胸腔暨重症醫師黃軒在臉書指出，癌症並不會是一天就形成，腫瘤則是已在體內存在一段時間。他表示，身體通常會透過不同症狀反應警訊，然而若等到症狀變嚴重時才去看醫生，這時病情恐已經有所轉變，因此「還沒看醫生前就已經有警覺」相當重要。更多新聞：黃軒表示，癌症並非一夕之間發生，而是長期累積不良生活習慣、環境暴露及基因變異共同作用的結果。這些因素包括吸煙、酗酒、不健康飲食、缺乏運動，以及長期暴露於空氣污染、有毒化學物質或紫外線等環境危害。此外，一些慢性發炎疾病、病毒感染（如HPV和B型肝炎病毒）以及家族遺傳基因的變化也可能進一步增加癌症風險。更多新聞：黃軒說明，從最初的細胞基因突變到最終形成惡性腫瘤，期間可能沒有明顯症狀，但身體已出現警訊，只是一般人不知道，常常到了醫生面前已是晚期癌症。同時，他也整理出癌症前身體可能出現的十大警訊：1. 持續性發燒：長期發燒且伴隨乏力、食慾不振，可能是血液腫瘤的早期徵兆，例如白血病或淋巴癌。2. 口腔潰瘍不癒合：舌頭白斑或口腔潰瘍持續超過兩週以上不癒，並伴有疼痛、出血或感覺異常，可能是口腔癌的早期徵兆。3. 吞嚥困難與哽噎感：持續吞嚥困難，特別是進食固體食物時感覺哽噎，且伴隨胸骨後脹痛或燒灼感，可能是食道癌的早期徵兆。4. 體重快速下降：體重在短時間內不明原因迅速減少，可能與惡性腫瘤、糖尿病或甲狀腺機能亢進等疾病有關。惡性腫瘤（如胰腺癌、胃癌或肺癌）會消耗大量的身體能量，同時分泌一些影響代謝的物質，導致體重迅速下降。5. 不明原因的陰道出血：停經後或非經期的陰道出血，可能與子宮頸癌、子宮內膜癌或其他婦科腫瘤有關。6. 頭痛惡化：頭痛頻率或強度逐漸加重，且伴有噁心、嘔吐或其他神經系統異常症狀，需高度警惕腦腫瘤的可能性。7. 淋巴結腫大：淋巴結長期腫脹且無明顯疼痛，並伴有觸感硬結或固定不動，可能是惡性淋巴瘤或其他腫瘤的早期徵兆。8. 排便異常：排便形狀或頻率持續改變，特別是糞便帶血、持續腹瀉或排便困難，可能是大腸癌的早期徵兆。9. 咽喉疼痛或聲音嘶啞：持續出現咽喉疼痛或聲音嘶啞超過兩週且無改善，可能與甲狀腺癌或喉癌有關。10. 持續性咳嗽：長期反覆咳嗽持續超過兩週，尤其是常規治療無法改善時，應警惕肺癌的可能性。黃軒表示，癌症的防治需從早發現、早診斷、早治療著手，且定期健康檢查是降低癌症風險的關鍵，當身體出現上述警訊時，應立即就醫，並強調「自己罹癌，自己先救，醫生才能救」。
許家蓓子宮內膜癌逝！醫示警「8類人」高風險 宜多吃5種魚
子宮內膜癌是一種好發於更年期婦女的疾病，明明經期已若有似無，卻有時無預警來個量大的，常被誤認為停經前的亂經而延誤治療。民進黨籍48歲台北市議員許家蓓上午驚傳因罹患此癌過逝的消息，再度引發關注。醫師表示，如果早發現早治療，預後其實都還不錯。翰鳴堂中醫診所主治醫師周宗翰特別提醒停經後的婦女，有出現異常出血症狀時，要特別警覺是否子宮內膜發炎上身的風險。常見案例都是初期發炎症狀沒有好好治療，才會慢慢癌化。平日保健一定要戒掉1飲食偏好，常吃富含Omega-3的魚。子宮內膜癌好發於55至69歲之間的婦女周宗翰指出，子宮內膜癌好發於55至69歲之間的婦女，停經後若有陰道出血的症狀，大約有5～10%的機率為子宮內膜癌。當進入停經期，若荷爾蒙分泌失去平衡，讓子宮內膜持續處於增殖狀態，就可能產生病變，形成子宮內膜癌。尤其年紀較大的婦女罹患子宮內膜癌，較容易惡化，預後也較差。而子宮內膜癌的高危險因子包括肥胖、從未生育過的婦女、較晚停經、及初經來得早的婦女，而常態性喜歡食用紅肉或脂肪的食物、糖尿病、高血壓、荷爾蒙補充、或特殊藥物的使用者等，都是高風險族群。避開高溫烹調油脂 預防子宮內膜癌周宗翰表示，要預防子宮內膜癌，首先要避開高溫烹調油脂。油脂經高溫長時間加熱後，容易變質氧化成自由基和致癌物，而油脂又是人體製造荷爾蒙的材料，荷爾蒙穩定性不佳。少吃會上火的食物 避免子宮內膜發炎又酥又香的食物，很難讓人拒絕，但，周宗翰表示，為了健康，一定要跳過。平時應盡量少吃會上火的食物，如經高溫烘炒過食物就是易上火，引發體內較弱的組織細胞發炎。選吃鮭魚、黑鮪魚、鯖魚、秋刀魚、烏魚 可降罹癌風險選擇好的油脂，會是較好的策略。周宗翰說，如富含Omega-3脂肪酸的魚類，包括鮭魚、黑鮪魚、鯖魚、秋刀魚、烏魚等。而Omega-6油脂大都來自於蔬菜種子油，如葡萄籽油等。烹調方式應採蒸、煮、涮等方式，才不會破壞好的油脂，進而降低罹患子宮內膜癌的風險。益母草香附暖宮茶 穩定子宮內膜周宗翰分享1道食療養生茶飲──「益母草香附暖宮茶」，材料如下：
吃松露、蘑菇「妹妹會臭」？ 婦科醫解密：3原因影響
隨著現代社會對性的開放程度越來越高，人們也開始更加重視性健康與性生活品質。然而，性愛時若私密處飄出異味，可能會讓雙方的性慾全失。網路上流傳著一些說法，指出女性若吃了松露或蘑菇做的麵條，私密處會產生難聞的氣味；但如果吃鳳梨，私密處就會變得芬芳。對此，婦產科醫師蔡鋒博透露，女性陰道的氣味確實可能會受到飲食影響，但並非所有食物都會產生明顯的效果。根據研究發現，像是鳳梨、柳橙等富含高維生素C和高糖分的水果，可能會使女性的分泌物變得較為甜美。但蔡鋒博也強調，這些效果並非每個人都一樣，因為體質、健康狀況和個人衛生習慣等因素也會起作用。更多新聞：至於松露或蘑菇是否會導致陰道氣味變得難聞，蔡鋒博指出目前沒有具體的科學證據支持這樣的說法。一般來說，飲食中的強烈氣味食物（如大蒜、洋蔥、咖哩等）可能會通過汗液影響體味，但對陰道氣味的影響仍需更多研究來證實。蔡鋒博強調，保持良好的個人衛生和均衡的飲食習慣，並定期進行婦科檢查，才是確保陰道健康的關鍵。如果有異常氣味或不適，建議及時就醫檢查。更多新聞：蔡鋒博表示，除了滴蟲和細菌感染外，女性下體會產生異味還有以下幾個常見原因：1.陰道酵母菌感染（陰道黴菌感染）：通常會導致陰道分泌物增多，呈現白色凝乳狀，但一般不會有強烈的異味。2.細菌性陰道炎：這是由陰道內正常細菌群失衡引起的，常伴有魚腥味的分泌物，尤其是在性行為後或月經後氣味更為明顯。3.性傳播感染：某些性傳播疾病，如衣原體感染或淋病，可能會導致異常氣味和分泌物。4.衛生問題：長時間未更換衛生護墊、使用不透氣的內衣褲或清潔不當，都可能導致異味。5.異物：如果陰道內有異物（如遺忘的衛生棉條），可能會導致異味。6.其他健康問題：如糖尿病或免疫系統問題，可能會影響陰道環境，導致異味。蔡鋒博提醒，不同類型的陰道發炎會有不同的氣味：1.滴蟲感染：分泌物可能有魚腥味，並且呈黃綠色或灰色，泡沫狀。2.細菌性陰道炎：分泌物通常有強烈的魚腥味，尤其在性交後。3.酵母菌感染：雖然不一定有強烈的異味，但有時會有輕微的麵包或酵母味。如果出現異常氣味或其他症狀（如癢、燒灼感或不正常的分泌物），建議儘早就醫檢查，以確定病因並進行適當治療。
睡覺一半想尿尿！夜尿恐「性器官出事」 7原因每晚狂跑廁所
有些人可能曾經經歷或正在經歷夜間頻繁上廁所的困擾。值得注意的是，夜尿頻繁不僅可能是性器官出現問題，也可能是其他你意料不到的問題所導致。對此，就發文探討夜尿發生的原因、改善方法和夜尿與呼吸中止症的關聯。醫師在臉書《》發文指出，夜尿的定義是一個晚上因為想尿尿而起床上廁所兩次以上。為了避免把夜尿與頻尿搞混，醫師解釋如果是白天一直頻繁的上廁所，而晚上不會爬起來上廁所很多次，這是頻尿，夜尿專門指晚上起來尿尿。夜尿高發於50歲以上的中年人，且這時候男性的發生率會比女性的發生率高。但是，30-50歲的階段也有1/3發生夜尿的概率，這個階段女性的發生比例就會比較高。造成夜尿的7大原因1 睡前喝太多水：除了喝太多水會影響，如果是喝含有酒精或咖啡因的飲料，會讓夜尿更嚴重
更年期好煩躁！8食物舒緩症狀 「這水果」防老化護心血管
更年期吃什麼？更年期症狀如何舒緩？更年期飲食需要注意什麼？相信這是許多熟齡女人們的共同困擾，以下就為大家盤點更年期前兆和症狀，加碼舒緩更年期食物推薦，讓我們更能安然度過此階段，與更年期和平共處！更年期症狀根據衛福部及臨床資料顯示，婦女約在45到52歲這段時期，會因為女性荷爾蒙分泌逐漸減少，進而產生熱潮紅、盜汗、失眠、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等情形，這些都是常見的更年期症狀，也意味著需要更注意身心和飲食的調養。更年期飲食指南：更年期吃什麼？除了透過荷爾蒙療法、藥物治療，醫師也建議我們可透過健康飲食，來加以改善，同時延緩老化，像是含有豐富天然雌激素、蛋白質、纖維及全穀物這四大種類都對於舒緩更年期相當有幫助，大家可以根據這四大指標進行飲食調理，就能更進一步遠離更年期不適。舒緩更年期食物：黃豆
沈玉琳自爆「勃起像香蕉」！醫點名1類食物 助小頭站更久
根據台灣男性學醫學會統計，在台灣40歲以上的中壯年男性約有40％會遇到勃起硬度不足問題，50歲以上甚至每兩人就有一人！而過去沈玉琳也透露過自己到上了年紀之後，有時仍會感受到力不從心，甚至表示自己是「香蕉的長度，小黃瓜的硬度」，因為香蕉太柔軟，所以是小黃瓜與香蕉的結合。
每年5千人死！大腸癌初期超無感 出現「這些症狀」快就醫
53歲金馬得主、資深動作特技指導朱科豐日前因大腸癌離世。另外有一名36歲未婚女性，初期因腹痛就醫至急診，診斷為闌尾炎，後因腫瘤破裂，進一步檢查發現為大腸癌，年輕就必須承受罹癌的恐懼，且面對論及婚嫁的男友不知該如何發展親密關係，以及疾病治療造成的生育影響。自從2011年以來，國人十大死因都相同，去年十大死因排序首位仍是惡性腫瘤（癌症），共奪走5萬1565條人命，占死亡人數28%，平均每10分10秒就有一人喪命。其中，大腸癌為台灣癌症死亡排名第三，其好發年齡以中老年人及男性居多，大腸癌的發生率排名第五，明顯已有年輕化趨勢。根據國民健康署資料統計，每年約有1萬多人罹患大腸癌，並有逾5千人因而死亡。