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降糖穴
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久坐族注意！全身痠痛恐是「高血糖警訊」 醫：體內在失火
57歲的陳小姐，是長期久坐辦公室的行政人員。多年來，她在工作時段裡大部分時間都黏在椅子上。伴隨而來的是劇烈的肩頸疼痛、始終控制不理想的血糖問題。她嘗試過止痛藥、推拿，總沒能根治。直到求助中醫，才發現這一切背後，可能源自同一個根本原因。
常吃甜食易長皺紋！喝綠茶延緩老化 醫揭6穴道可降血糖
你愛吃甜食嗎？適時來點甜食有助改善腦袋當機狀況，但是過量甜點反而會加速老化和皮膚損傷！醫師表示，甜食屬於高GI食物，會在人體內進行糖化作用，而喝綠茶被證實可以減緩老化，冬蟲夏草、人參等也能有效降低血糖或減少身體對血糖的吸收。足三里、三陰交、氣海、關元穴、合谷和曲池穴，都能刺激胰島β細胞分泌胰島素，達到降血糖的作用。常吃甜食易長皺紋中醫師王大元表示，攝取過多的高GI食物，像是糖果、飲料、糕點等，會使葡萄糖進入血液中，與蛋白質分子結合，進行糖化作用，形成一種有害的糖化終產物（Advanced Glycation End products，AGEs），這個物質會讓皮膚的彈性纖維變得僵硬，形成滿滿的皺紋和斑點，而且糖分也會讓雄性素上升，加速皮脂分泌而產生「滿面全豆花」的窘境。
糖尿病前期快自救！精準「隨糖測驗」 遠離洗腎人生
11/14是世界糖尿病日，台灣每年新增的糖尿病患約16萬人，已經超過新生兒數量，國人糖尿病「病得早、病得久、病得重」，引發的心血管疾病、洗腎、失明、截肢等健保花費，每年超過百億元。糖尿病也連續8年高居國人十大死因第五位，40歲以下的年輕型糖尿病更是超過7.9萬人，未來還會持續增加。其實糖尿病前期有望逆轉，如何遠離或逆轉糖尿病威脅？《健康2.0》全面解析。我是糖尿病候選人嗎？早期糖尿病症狀並不明顯，很容易被輕忽。透過年齡、BMI、腰圍、運動頻率、蔬果攝取、藥物、高血糖史和家族糖尿病史綜合評估，可初步算出自己罹患糖尿病風險。想預測自己是否為糖尿病候選人？快做以下問卷測驗。【】糖尿病危機正在發生 這些名人都飽受糖尿病所苦金馬影帝陳松勇生前的印尼看護Yule最近登上媒體版面，她當年獲得陳松勇400萬元遺產、回到印尼發展手工餅乾事業風生水起，對陳松勇充滿感激。事實上，陳松勇在世時長年飽受糖尿病之苦，疑血糖控制不佳，導致中風、視網膜病變、腎臟病變等不幸過世。金鐘影帝龍劭華也曾傳出罹患糖尿病10年都未就醫，糖化血色素一度高達13％。資深本土劇女星李雅婷，更因為高血糖、心臟血管狹窄，感嘆「身體整組壞了，快進去（棺材）了」。
每天按有助改善！糖尿病藏併發症 中醫曝「3降糖穴位」
控制血糖很重要！罹患糖尿病就像把器官泡在糖水裡，時間一久，就會引起心血管病變、腎臟病變、腦血管病變或視網膜病變等各種併發症。中醫分享降糖祕法，3穴位每天按幫助控糖。新光醫院腎臟科主任方昱偉指出，糖尿病藥物的進展，從過去單純的控制血糖，到現在演變成器官保護的作用，由此可見，糖尿病對全身的影響是從頭到腳。