今（22）日是連假最後一天，面對開工日，上班族壓力山大，有不少都在脆上發串，有的問這兩天「台灣人集體熬夜」了嗎？網友回覆「03:38的現在，眼睛還閉不起來…」和好痛苦、厭世等留言，大家出現失眠、焦慮等收假症候群的症狀，關於連假結束後的「開工憂鬱」，精神科醫師楊聰財做了30個重點剖析，讓民眾可以理解並溫柔理性的陪伴自己，渡過身心重新對焦的過程。
為期9天的春節連假，一轉眼就已接近尾聲，有網友一想到即將開工，便莫名感到焦慮。貼文曝光後，不少人深有同感，直呼這次的年假實在過得太快，還有人揭露下週六補班的殘酷現實，讓更多人幾近崩潰。
你有想過退休後，要做什麼嗎?根據統計台灣勞工規劃退休的年紀平均為61.3歲，很多人對退休生活充滿了美好的想像，但根據一份國外2020年的研究指出，有28%也就是將近1/3的退休族群罹患憂鬱症，事實上有不少人秉持著活到老學到老的精神，即便過了65歲後進入退休生活，也能有自己想要的生活方式！
農曆春假結束，許多人已開工上班，想到年後計畫、面對職場上司的要求，有些人壓力大到出現焦慮、恐慌、失眠等症狀。有醫師建議透過2大層面來改善症狀。
