「鈣片」何時吃？食藥署曝最佳年齡　醫示警：2類人勿過量

在全球人口老化的趨勢下，骨質疏鬆症已成為重要的公共衛生議題，特別是停經後女性與老年人最容易受到影響。研究顯示及早補充鈣質的重要性，不僅有助於預防骨質疏鬆，還能降低腎結石風險，顛覆了過去民眾對補鈣的疑慮。