搜尋結果：貞淑的推銷 │ TVBS新聞網

55歲女星癌症三度復發！下週開始化療　「憂心體力不支」緊急辭演新劇

05/14｜娛樂

金素妍靠「吃西瓜」甩25kg！加1物最有效　三週腰圍小一圈

2025/06/19｜生活

網熱議10大「鄉村療癒系韓劇」　Top1網友直呼：眼淚製造機

2025/04/17｜娛樂

《現在撥打的電話》結局劇情3看點！更新時間、Netflix線上看

2025/01/03｜娛樂

Netflix《一箱情緣》結局為何評價兩極？解析劇情亮點、3大敗筆

2024/12/03｜娛樂

《影后》結局3看點＆爆紅劇情亮點！演員「影射人物名單」解析

2024/11/21｜娛樂

《正年》結局爛尾「3大敗筆」曝！劇情8亮點、漫畫差異一次看

2024/11/20｜娛樂

劉德華新片《焚城》口碑炸裂！　親跑映後「大咖天后現身」連演員都驚呆

2024/11/19｜娛樂

Netflix《貞淑的推銷》結局爛尾！劇情9亮點、演員介紹一次看

2024/11/19｜娛樂

孕肚照不科學！曾之喬「用油漱口」超狂瘦身法　還有這3招

女神曾之喬「喬喬」，和辰亦儒攜手走入婚姻的殿堂已經四年。今年八月，她宣布了懷孕的喜訊，獲得滿滿祝福，而近期臨近生產的她，恰好在36歲生日這天，於社群平台上大方分享了她的孕肚照。畫面中的她，除了腹部隆起之外，身體四肢依然纖細，好身材與好狀態，都讓人驚嘆不已。曾之喬36歲生日「不科學身材」引熱議在沙灘上，喬喬穿著綠色平口上衣搭配黑色寬鬆下裙，頭戴大草帽，與海灘的美景相得益彰。她側身而立，臉上掛著淡淡的微笑，毫不避諱地展示著隆起的孕肚。然而，令人驚訝的是，她的手臂和身形居然依然纖細，肩膀在落日的餘暉中閃閃發光。網友們紛紛稱讚她是「地表最美孕媽」，甚至有人開玩笑說「懷孕比我還瘦，太不公平了！」但其實喬喬一直在維持好體態方面，下足了功夫，以下就統整4招，推薦給想減肥的水水們參考!曾之喬瘦身方法1：好油漱口喬喬曾坦言她過去一直誤會了「油」，以為油脂是變胖的罪魁禍首。事實上，適量攝取「好油」如苦茶油和橄欖油，對健康反而有益。她分享自己除了將油結合蔬菜和飲品食用外，還會在清晨用一匙苦茶油漱口，這不僅能消滅口腔細菌，還有助於排毒。曾之喬瘦身方法2：攝取優質蛋白質喬喬先前接受採訪時，特別強調，攝取優質蛋白質對維持身材非常重要。她喜愛的蛋白質來源包括魚類、雞胸肉和豆製品，這些食物不僅能提供飽腹感，還能助於身體修復和增強免疫力，她也相信均衡的飲食才能讓身體保持在最佳狀態。曾之喬瘦身方法3：隨時收小腹喬喬曾透露，她有個簡單但有效的習慣，就是隨時隨地收緊小腹。這不僅能塑造更緊緻的線條，還能改善姿勢，讓人看起來更有精神。她笑稱，這樣的「小動作」其實比想像中更有用。曾之喬瘦身方法4：運動3原則喬喬的健身教練Rebacca曾提過三大運動原則，也是喬喬一直以來的瘦身指南。首先是安全運動，找專業教練指導，循序漸進地學習。其次，不要宅在家裡，走出家門才能避免懶散，即使只是散步或爬樓梯也行。最後，養成固定運動習慣，把運動當作和吃飯喝水一樣自然，只要持之以恆，好身材就離你不遠了。延伸閱讀原文請見：【原文請見，未經授權，請勿轉載。】

2024/11/18｜娛樂

金素妍奔4也苗條！靠1水果狂鏟25公斤　5招瘦身秘訣公開

金素妍因在《Penthouse上流戰爭》中成功詮釋千書真而聲名大噪，今年更在《貞淑的推銷》熱播夯劇中，以截然不同的角色形象再次吸引眾人目光，展現了她多面的演技。將近44歲的她依然保持著167公分、47公斤的苗條身材，這不僅是對演藝生涯的要求，也是她對自我管理的堅持。劇中復古保守的裝扮也無法掩蓋其火辣的身形，讓人不禁好奇她是如何做到在歲月流逝中依然保持青春活力。接下來，我們就一起來揭開金素妍的瘦身秘訣吧！金素妍瘦身秘訣1：西瓜減肥法金素妍的瘦身秘訣之一是著名的西瓜減肥法。當年她為了加快減重速度，選擇了這種極端的方法。她每天用西瓜代替中餐和晚餐，每次吃2到3片，早餐則正常進食。這個方法讓她在短短三個月內從72公斤瘦到了47公斤。然而，她也強調這個方法並不適合所有人，因為過於極端的飲食方式可能會對健康造成影響。因此，嘗試者需謹慎考慮自身體質和健康狀況。金素妍瘦身秘訣2：改變用餐順序另一個減肥秘訣是改變用餐順序，這是一個相對溫和且健康的方法。金素妍建議在正餐前先吃水果，接著是蔬菜和肉類，最後才是米飯。這種方式可以在進食過程中逐漸增加飽腹感，從而自然而然地減少碳水化合物的攝入量。這不僅有助於控制體重，還能調節飲食結構，讓身體獲得更均衡的營養。金素妍瘦身秘訣3：皮拉提斯除了飲食控制，金素妍也積極參與運動來保持身材。每週2到3次的皮拉提斯訓練是她的固定項目，這不僅幫助她雕塑臀部和身體線條，還提升了她的核心力量。偶爾，她也會和老公一起去跑步，享受運動帶來的愉悅和健康。這種運動習慣不僅塑造了她的體形，還讓她保持了良好的精神狀態。金素妍瘦身秘訣4：臉部按摩金素妍不只嚴格管理身材，就連臉部保養也不馬虎，其中的方法，包括臉部按摩，這是她保持面容緊緻的重要方法。按摩能促進血液循環，提升肌膚的光澤感和彈性，對於長時間拍戲的她尤為重要。這也讓她在鏡頭前始終保持最佳狀態，使她的魅力不僅僅停留在身材上，更展現在面容的精緻與自然。金素妍瘦身秘訣5：每天喝水3000c.c最後，金素妍每天堅持喝3000c.c的水。充足的水分補充對於新陳代謝和排毒非常重要。水能促進體內廢物的排出，保持肌膚的水嫩和光澤，同時也有助於抑制食慾，提高減重效果。這個簡單卻有效的習慣是她長年保持苗條身材的秘密之一。延伸閱讀原文請見：【原文請見，未經授權，請勿轉載。】

2024/11/17｜娛樂

獨／驚吐「嫁外國老公」！韓啦啦隊趙娟週不藏了　姻緣線牽到台灣

2024/11/08｜娛樂

搜尋：

貞淑的推銷

結果共 12 筆

55歲女星癌症三度復發！下週開始化療　「憂心體力不支」緊急辭演新劇

金素妍靠「吃西瓜」甩25kg！加1物最有效　三週腰圍小一圈

網熱議10大「鄉村療癒系韓劇」　Top1網友直呼：眼淚製造機

《現在撥打的電話》結局劇情3看點！更新時間、Netflix線上看

Netflix《一箱情緣》結局為何評價兩極？解析劇情亮點、3大敗筆

《影后》結局3看點＆爆紅劇情亮點！演員「影射人物名單」解析

《正年》結局爛尾「3大敗筆」曝！劇情8亮點、漫畫差異一次看

劉德華新片《焚城》口碑炸裂！　親跑映後「大咖天后現身」連演員都驚呆

Netflix《貞淑的推銷》結局爛尾！劇情9亮點、演員介紹一次看

孕肚照不科學！曾之喬「用油漱口」超狂瘦身法　還有這3招

金素妍奔4也苗條！靠1水果狂鏟25公斤　5招瘦身秘訣公開

獨／驚吐「嫁外國老公」！韓啦啦隊趙娟週不藏了　姻緣線牽到台灣

搜尋：

貞淑的推銷

結果共 12 筆

55歲女星癌症三度復發！下週開始化療 「憂心體力不支」緊急辭演新劇

金素妍靠「吃西瓜」甩25kg！加1物最有效 三週腰圍小一圈

網熱議10大「鄉村療癒系韓劇」 Top1網友直呼：眼淚製造機

《現在撥打的電話》結局劇情3看點！更新時間、Netflix線上看

Netflix《一箱情緣》結局為何評價兩極？解析劇情亮點、3大敗筆

《影后》結局3看點＆爆紅劇情亮點！演員「影射人物名單」解析

《正年》結局爛尾「3大敗筆」曝！劇情8亮點、漫畫差異一次看

劉德華新片《焚城》口碑炸裂！ 親跑映後「大咖天后現身」連演員都驚呆

Netflix《貞淑的推銷》結局爛尾！劇情9亮點、演員介紹一次看

孕肚照不科學！曾之喬「用油漱口」超狂瘦身法 還有這3招

金素妍奔4也苗條！靠1水果狂鏟25公斤 5招瘦身秘訣公開

獨／驚吐「嫁外國老公」！韓啦啦隊趙娟週不藏了 姻緣線牽到台灣

55歲女星癌症三度復發！下週開始化療　「憂心體力不支」緊急辭演新劇

金素妍靠「吃西瓜」甩25kg！加1物最有效　三週腰圍小一圈

網熱議10大「鄉村療癒系韓劇」　Top1網友直呼：眼淚製造機

劉德華新片《焚城》口碑炸裂！　親跑映後「大咖天后現身」連演員都驚呆

孕肚照不科學！曾之喬「用油漱口」超狂瘦身法　還有這3招

金素妍奔4也苗條！靠1水果狂鏟25公斤　5招瘦身秘訣公開

獨／驚吐「嫁外國老公」！韓啦啦隊趙娟週不藏了　姻緣線牽到台灣