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許路兒飲食
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惡公公砍死媳婦遭羈押禁見！看守所「編號1835」現況曝光
新北市中和區本月26日傳出震驚社會的兇殺命案！66歲張姓老翁與34歲張姓媳婦在樓梯間發生激烈口角之後，情緒失控持預藏的水果刀、生魚片刀瘋砍媳婦40餘刀，導致張女當場死亡，張翁事後也被依殺人罪移送法辦並羈押禁見。如今張姓老翁在看守所內的現況也曝光，據悉，張翁入所編號為「1835」，飲食、睡眠正常，精神狀況穩定。
哈孝遠甩25公斤肉卡關！恐求助瘦瘦針 「日吞5種藥」健康狀況曝
全新旅遊實境節目《雙星家遊團》節目嘉賓王彩樺與女兒路昀熙、黃鐙輝與兒子阿寶、哈孝遠與兒子阿Ｑ，3對親子今（23）日一同出席首映記者會，分享錄製節目的難忘回憶。哈孝遠深感，認為能帶著孩子一起工作非常難得，「孩子可以更了解爸爸的工作，這樣的體驗真的很珍貴。」
《鬼謎東宮》最美女鬼是她！洪秀珠靠2運動養出仙女身材
有著「最佳整容範本」之稱的韓國演員洪秀珠，因客串Netflix原創韓劇《鬼謎東宮》再度掀起討論！她日前也在Instagram分享拍攝幕後花絮，只見她穿著劇中戲服、畫上詭譎鬼妝，雖然整體造型陰森神秘，卻依舊藏不住精緻立體的五官與清新氣質，讓大批網友驚呼：「鬼也能這麼漂亮嗎？！」
父親節、七夕餐廳推薦！TOP 10超夯鐵板燒 初魚竟排第二
八月父親節、七夕接連到來，聚餐與約會需求升溫，消費者在挑選餐廳時，除了重視料理品質，也越來越看重用餐氛圍與整體體驗。近年結合頂級食材、主廚現場料理技藝與精緻套餐設計的高級鐵板燒，成為節慶聚餐與重要場合的熱門選擇。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，盤點網路討論度高、晚餐套餐價格達1,800元以上的十大人氣高級鐵板燒品牌，揭曉哪些餐廳憑藉美味料理、細膩服務與良好口碑，成為網友推薦、值得再次造訪的高級鐵板燒餐廳，提供父親節、七夕約會或重要聚餐時的參考。
巴威颱風逼近！12縣市放颱風假 最慘苦主哀嚎：才喝完清腸藥
巴威颱風來襲，中央氣象署預報暴風圈晚間將觸陸，全台含連江等12縣市10日宣布停班停課，台中、南投自晚間6點起實施。網友分享，因預約腸胃鏡檢查，9日剛服用清腸藥，卻臨時接到健檢中心通知10日停診，被許多網友封為「颱風假最慘爐主」。
韓34歲諧星罹壞死性胰腺炎！暴瘦36公斤險沒命 苦喊：痛到像喝鹽酸
南韓34歲諧星宋弼根在《搞笑演唱會》擔任班底，幽默風格深受觀眾喜愛，近來他作客YouTube節目《새롭게하소서》，提到曾罹患「壞死性胰臟炎」，不僅暴瘦36公斤，送醫搶救時一度被宣告病危，形容當時痛到像是喝下鹽酸般難受。
Threads越滑越不敢吃？「10大飲食焦慮」 網：超有壓力
打開IG、Threads或TikTok，你看到的可能早已不是單純的美食照片，而是一場場關於「身材管理」的無聲競賽。從高蛋白飲食、168斷食，到熱量赤字、體脂控制，「今天吃了多少」、「這餐會不會變胖」逐漸成為許多人每天反覆計算的焦慮日常。原本只是想吃得健康，卻不知不覺開始害怕澱粉、對垃圾食物產生罪惡感，甚至連放縱吃一餐都會陷入自責。在社群媒體推波助瀾下，「自律飲食」被包裝成理想生活，瘦身成果、健身菜單與體態對比照不斷洗版，也讓越來越多人把飲食變成一種KPI。你以為自己只是想變健康，卻可能早已被社群審美與比較文化影響。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，盤點社群時代下的十大飲食焦慮行為，究竟哪些行為最容易讓人產生共鳴？
2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
不胖手臂卻超粗？韓妞「消肉按摩法」超夯 5步甩掉惱人蝴蝶袖
夏天穿上短袖上衣、背心，許多人最在意的就是手臂線條！不少人明明已經努力運動、控制飲食，手臂卻依舊看起來粗壯，讓人相當困擾。其實，想讓手臂看起來更纖細，除了透過重量訓練增加肌肉緊實度之外，適當按摩放鬆筋膜、改善循環，也有助於讓線條看起來更流暢。韓國一位專攻體態與臉部矯正的老師就分享，她發現許多人手臂瘦不下來，很多時候與肩頸緊繃、淋巴循環不佳有關。因此，她分享了一套手臂按摩法，透過循序放鬆肩頸、鎖骨與腋下等部位，幫助手臂線條看起來更加修長。她也形容做完後手臂線條會立即變得更柔順，因此受到不少網友討論！提醒：按摩主要作用為放鬆肌肉與軟組織、促進局部循環，無法直接消除脂肪或取代減脂，若想真正改善蝴蝶袖，仍需搭配整體體脂管理與規律肌力訓練。
孩童喝牛奶恐性早熟？醫打破迷思示警：「這3大地雷」才該注意
近年來，網路上流傳著「喝牛奶會導致孩子性早熟」的說法，讓許多家長對牛奶產生疑慮，甚至考慮停止讓孩子飲用。不過，網紅醫師「蒼藍鴿」（吳其穎）指出，醫學界的共識其實相當明確，目前並無任何確切證據顯示喝牛奶會導致兒童性早熟，牛奶仍是成長期兒童攝取優質蛋白質與鈣質的極佳來源，真正該注意的反而是生活中3大「催熟」地雷。
冰箱必囤！冷凍米料理TOP 10 冠軍網曝「生活神隊友」
台灣人愛吃飯，一餐少了米飯，總覺得不夠飽。不過，在節奏緊湊的現代生活中，早上趕著出門、晚上忙到沒力氣開火，煮飯備料常常變成一件想做卻做不到的事。想吃得飽、不想開火，又不想只靠泡麵或外送解決一餐，也讓冷凍米料理的討論度逐漸升高。不用洗米、不必備菜，只要簡單加熱就能上桌，是冷凍米料理受到青睞的原因之一。不過，消費者挑選時早已不只看方不方便；米的硬度、濕潤度、加熱後的整體口感，以及口味調性是否合胃口，都是影響回購的關鍵。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，以鹹食類型為蒐集範圍，整理出「十大冷凍米料理」聲量排行，帶你了解網友最常討論的品項，也觀察現代人如何用一碗碗方便的冷凍米食，穩穩接住每一餐的需求與日常飢餓感。
Meta外包專案爆爭議！偽裝未成年測試對手聊天機器人 內部文件揭露逾3700起爭議提問
矽谷科技巨頭之間的較勁，向來檯面下的角力比檯面上激烈。這回站上風口浪尖的是Meta，手法卻遠比外界想像中更令人心驚。取得的內部文件與5名知情人士說法，數百名為Meta專案工作的承包商，曾長期假扮未成年人身分，混進OpenAI的ChatGPT、Google的Gemini，以及Character.AI的聊天介面，刻意拋出涉及輕生、性、飲食失調等高風險提問，藉此測試對手聊天機器人的安全護欄反應。
委內瑞拉餘震5百多次 零星奇蹟生還 數萬人仍失聯
委內瑞拉歷史性雙強震的救災行動，已經超過黃金救援時間，但17國25支救援隊仍不放棄努力，不時有零星的生還奇蹟傳出，獲救的包括11歲男童，甚至9個月大的女嬰。但遺憾的是，毀滅性強震的罹難人數仍已突破1450人，超過4萬人仍然失蹤。氣候科學家與建築專家一致指出，災情如此慘，主因是當地數百棟大樓鬆餅式坍塌，壓縮生還空間。結構性人禍起因於委國長年官商勾結、建管未監管，甚至放行高樓建在鬆軟沈積土層上。聯合國估計至少390萬委國兒童受到影響，募款額只達所需的35%。
最自律韓星！張員瑛好身材「8秘訣」：第一點很多人忽略
提到韓國女偶像的身材管理代表，許多人第一個想到的絕對是IVE成員張員瑛！擁有173公分身高、逆天比例與精緻五官的她，早已成為韓國現象級偶像，更被粉絲封為「人間洋娃娃」！除了天生優勢，張員瑛私下出了名地自律，她的飲食與生活習慣也被不少網友視為「韓女減肥範本」，現在一起來看看張員瑛的8個身材管理秘訣！
西瓜竟能護心！醫曝每天建議「吃這量」 吃錯恐傷身
夏季來臨，西瓜成為許多人消暑解渴的首選水果。然而，關於西瓜的甜度是否會對健康造成影響，一直是民眾關心的話題。近期有醫師分享國外研究指出，西瓜不僅能有效護心，經常食用還能攝取更多膳食纖維。同時專家也提醒，吃西瓜有5大注意事項需要留意，吃錯方式可能消暑不成反而傷身，建議每日攝取量控制在300至500公克最為適當。
心臟驟停！43歲「第一代網紅」李珠熙猝逝 醫：罹這病最奪命
被譽為「南韓網紅開山祖」與「網紅界電商教母」的43歲網紅李珠熙，驚傳於6/24過世。由於她過世前一天還在社群平台發布與先生的甜蜜互動，突如其來的噩耗讓粉絲難以接受，網路瘋傳各種死法。她的先生公布真實死因是「心臟驟停」，要大家別亂猜了。李珠熙自2014年開始經營時尚品牌，成功從部落客轉型為電商女強人，因此也被南韓粉絲稱為「第一代網紅」。但才年僅43歲的她卻驚傳去世，由於她在過世前一日還在社群平台發文，許多網友臆測她的死因。她的丈夫遂在6/30正式對外證實，妻子的死因為「心臟驟停」。李珠熙的丈夫表示，目前與女兒相依為命，全家人仍身處極大痛苦中，呼籲外界停止未經證實的猜測。43歲的年輕女性竟然會有心臟病！台安醫院心臟內科主任暨心導管室主任林謂文表示，過去停經前女性發生心臟病猝死的案例真的少之又少，但近年來真的愈來愈多了。