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藥草茶
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600年藥局治心碎？歐洲最老配方還買得到，連杏仁糖都是藝術品
漫步在愛沙尼亞首都塔林的古老街頭，空氣中瀰漫著歷史的厚重感。這裡的藥鋪裡藏著歐洲最古老的秘密，宛如一座活生生的中世紀時光膠囊。推開厚重的木門，陳列架上擺滿了看起來像是現代文青商品的精緻物件，但別被外表騙了，這些在幾百年前可是紅極一時的特效藥。其中最讓人置信的，莫過於由獨角獸角磨成的粉末，聽起來像是奇幻小說裡的魔法道具，在當年卻是真真實實登記在冊的藥單。藥房工作人員拉梅茨表示，這間藥局首次出現在書面文件中是在1422年，歷史含金量極高。
清明必吃！草仔粿「原料」功效超狂 中醫讚：祛濕止咳還抗敏
清明節掃墓祭祖，少不了香氣撲鼻的草仔粿。這款台灣傳統米食，不只承載思念與節氣文化，外皮所用的「草」更大有學問。農業部說明，草仔粿最常見的原料是鼠麴草和艾草。中醫師表示，這些草本植物除了當食材入茶，還有止咳、祛濕等養生保健效果。
免看醫生！中醫授DIY花草茶：睡前2小時喝「這杯」秒入睡
現代人生活節奏快且壓力大，經常出現消化不良、心情鬱悶、肥胖以及擔心肝功能受損等情形，但往往抽不出時間看醫師。擁有三十年臨床經驗的中醫師陳勇利指出，其實利用廚房常見的花草，就能搭配出改善睡眠與緩解消化不適的食療方，讓民眾在就醫前能先透過茶飲緩解症狀。
不用怕睡不著！10大無咖啡因茶飲排行出爐 冠軍既便宜又消暑
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月「無咖啡因茶飲」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的十大無咖啡因茶飲有哪些。台灣人愛喝茶，但不少人擔心咖啡因影響睡眠或引起不適，像是孕婦、孩童或想少喝咖啡因的人，都會特別注意茶飲選擇。想兼顧茶香與好眠，其實可以改喝「無咖啡因茶飲」。市面上選擇相當多元，究竟哪些茶飲最受網友好評、最值得嘗試？一起來看看這份排行榜吧！「冬瓜茶」加這些更對味？ 「麥茶」淡甜回甘受青睞
陳明文威逼官員3／遭控不甩專業評估硬要喬 陳明文屢爆爭議回應了
另一位知情人士B小姐告訴本刊，行政院當初對茶改場南遷案，雖然持開放態度，但後來經各部會評估，發現南遷經費高達39億元，且農業部進行現地勘查、土壤採樣分析，確認該區段屬河川砂礫地，PH值偏鹼性、土層深度也不夠，不利於茶樹栽培，加上茶樹不是典型保水樹種，若大量種在山坡地，水土保持恐出問題，所以打退堂鼓。為此，行政院要求農業部重新評估，並於今年3月發文相關單位，表示茶改場南遷案面積近15公頃、建物近8,000坪，衡量現有人力不足，恐難有效管理，且桃園總場員工南遷意願不高，如果部分南遷，未來可能又遷回桃園，恐有場地閒置的疑慮。B小姐說，陳明文聽到消息後，可能認為之前買的番路鄉土地沒有辦法上漲，所以氣噗噗地找農業部官員理論，希望南遷案起死回生！
72歲廖峻三度中風！醫曝「3原則」防復發：每天一定都要做
資深節目主持人、演員，72歲廖峻昨（4/17）再度傳出中風的消息！根據媒體報導，這是他第3次中風，經醫院方面判定是腦部出血性中風。家人向外界報平安表示，一度昏迷的廖峻幸好恢復了意識，仍需住院觀察。專家表示，臨床上中風患者再次、三次中風十分常見，核心問題都在血壓控制不佳，而血壓不穩來自情緒和飲食。醫師即使三令五申提醒患者天天量血壓至少2次，患者不一定能做到。
吃洋蔥能防感冒！醫曝「槲皮素」超神3功效 正確料理方式一次看
氣溫不穩定，該避免感冒？營養師顏瑜萱教你這樣吃蘋果和洋蔥，可以提升免疫力、緩解不適症狀、抗過敏、抗發炎等。蘋果、洋蔥槲皮素功效很多人會燉煮蘋果洋蔥水防止感冒找上門！顏瑜萱指出，蘋果和洋蔥含「槲皮素」可以預防感冒、提升免疫力、舒緩不適症狀等。槲皮素是一種水溶性的黃酮類植化素，文獻指出具有以下活性：抗氧化槲皮素可以清除自由基，而且結構上比花青素具有更高的抗氧化活性。抗過敏槲皮素可與蛋白質相互作用，調節致敏過程，並直接作用於肥大細胞等過敏反應細胞、抑制組織胺釋放，進而舒緩症狀。抗發炎槲皮素可以減少促細胞發炎因子「白三烯」的產生，改善T細胞（Th1/Th2）平衡，並抑制發炎細胞素的產生。洋蔥、蘋果、紅茶、烏龍茶、紅酒都有槲皮素洋蔥、蘋果是飲食中最常見的槲皮素來源，而且因為槲皮素具有防紫外線功能，所以主要在洋蔥皮（含量：284～486 mg/kg）和蘋果皮（含量：21～72 mg/kg），果肉含量極低甚至是無。洋蔥也因品種不同槲皮素含量不同，其中含量最高為紫洋蔥，顏瑜萱補充，其他天然蔬菜水果、藥草像是綠色花椰菜、蘆筍、莓果、藍靛果忍冬、食用金銀花、山茱萸等也富含槲皮素。另外，茶和葡萄酒也有槲皮素，特別是紅茶和烏龍茶兩種發酵茶，槲皮素占比含量最高，烏龍茶為50％～52％，紅茶為54％～71％；未經發酵的綠茶則約18％～38％。直接新鮮帶皮吃才能攝取到最多的槲皮素顏瑜萱提醒，大家其實不需要燉煮洋蔥蘋果水，直接新鮮吃，尤其蘋果帶皮最好，還能補充維生素C和膳食纖維。不過帶皮食用一定要徹底洗淨，也可以選擇有機認證栽種選購。但洋蔥總不能吃皮吧？顏瑜萱指出，可以將洋蔥皮洗淨後，水煮約10分鐘，待水呈現淡黃色、香氣出現，留下的洋蔥皮水可以直接喝或是拿來煮飯！◎ 資料來源／顏瑜萱營養師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】
能量飲特調「恐喝出人命」！派對超常見 混酒中毒風險狂飆
凡事過猶不及，就算再喜歡的食物、飲料都不宜攝取過量，以免增加身體負擔；不少人在喝酒的時候，為了可以「痛快暢飲」而想方設法降低酒精度數，又或者在嘗試不同搭配的時候發現新大陸，日本一名YouTuber一段「特調飲料」教學影片引起關注，其教學的「酒類與能量飲料」混合配方吸引愛好者爭相仿效，卻被農林水產省警告，可能引發中毒風險。
追星族必去！濟州島人氣景點TOP10 一次重溫韓劇經典場景
濟州島有哪些好拍好玩的地方？
台男攜20公斤冰毒藏酒瓶闖澳洲被抓 恐面臨終身監禁
根據澳洲海關與澳洲媒體報導，一名年約27歲的台灣男子，日前試圖走私20公斤甲基安非他命（methamphetamine，俗稱冰毒）進入澳洲時，被澳洲海關發現其隨身行李中，藏有以各種奇特包裝分裝的毒品。報導中提到，這名27歲的台灣人，3月19日從泰國搭機抵達澳洲雪梨機場（Sydney International Airport）後被逮捕。澳洲邊境警察指出，從這名男子的行李中，搜出重達21.2公斤的安非他命，而這些毒品分別被藏在紅酒、草藥和浴鹽的瓶子內，試圖藉此掩人耳目闖關。該男子20日在地方法院首次出庭，法官拒絕保釋還押，他預計將在5月15日再次出庭，如果最終判定有罪，依照澳洲聯邦法規，他將面臨最高終身監禁的刑罰。
幫減重、恢復體力！梅西超愛「這1茶」 醫示警：2種人喝多致癌
阿根廷球王梅西這次應「邁阿密國際交流賽」來到亞洲，雖然因他在香港站的交流賽中完全沒有上場而受到爭議，但是他的一舉一動都受到注目。尤其是他抵達剛下機時從頭到尾「杯不離手」，讓大家好奇他到底在喝什麼，謎底揭曉，原來是瑪黛茶（Yerba mate）！醫師說，有研究顯示，瑪黛茶能降膽固醇、提升專注力，還能消除疲勞、增加運動表現，但曾有發現它和某些癌症有關，因此飲用時要注意！梅西超愛瑪黛茶 醫：健康作用受運動員喜歡梅西日前抵達香港時，手上直拿著一杯飲料，還邊走邊攪拌，且不停飲用，許多球迷這才發現，原來過去新聞中提到「梅西無法離開它（指瑪黛茶）」是真的！為什麼梅西這麼迷瑪黛茶？嘉義大林慈濟醫院中醫部醫師曾子寧表示，並不是瑪黛茶會讓人上癮，而是它真的有不少有益健康的作用，因此不只許多人喝，許多運動員也愛喝！曾子寧說，瑪黛茶有點像台灣人愛喝的茶葉，或是藥草茶如青草茶等，可以補充水分又帶有風味，可以讓討厭喝白開水的人用來補充水分。而且許多研究都發現它具有很多有益健康的作用，例如它有降膽固醇的作用，可以預防血脂過高，另外它也有微量咖啡因，所以能提升專注力。助脂肪利用和代謝能幫減重、助體力恢復、恢復肌肉強度而它更受歡迎的原因，還在於它能在運動中提升脂肪代謝、幫助食物中的脂肪代謝，所以有助減重。而且它也能促進血液循環，研究發現，它可以緩解疲勞，運動員飲用可以幫助他們的體力更快恢復，另外，運動員飲用有助提升運動時的需氧量，幫助肌肉強度恢復，所以也受到許多運動員喜愛。
董至成2月瘦18公斤！鮪魚肚變平坦 靠1運動、戒2食物不復胖
57歲藝人董至成，時隔32年將推出個人全新單曲，挑戰唱跳嘻哈歌曲。他向媒體透露，最近抽空練舞，壓力大到非常焦慮，短短2個月內，體重從90多公斤，瘦到72公斤，雙下巴、啤酒肚都消失。壓力大會胖還是會瘦？新店耕莘醫院新陳代謝內分泌科主任兼健康衛教諮詢中心主任馬文雅指出，有些人壓力大就發胖，也有些人一有壓力就變瘦，都是有可能的。馬文雅表示，壓力狀態下，身體會分泌壓力荷爾蒙，肝臟會製造更多醣來應付身體的需要，也傾向吃下更多含糖的東西來紓解壓力，當身體把更多糖轉成脂肪存起來，脂肪會進一步惡化胰島素阻抗的狀況，體內過多的胰島素，也容易產生飢餓感，惡性循環，越吃越餓。壓力大為什麼會暴瘦？馬文雅表示，身體在壓力下所產生的荷爾蒙很多，不只一種；其中某些會刺激交感神經興奮，導致心跳加速、焦慮失眠，甚至因為抑制副交感神經所支配的腸胃蠕動，尤其在急性壓力下，食不下嚥、體重暴瘦，都是有可能的反應。董至成瘦身 靠打羽球、戒2食物事實上，董至成日前接受媒體訪問時，他提到體重一度飆破90公斤，胖到走路都會喘、甚至快窒息，心血管也出現警訊，靠著打羽球、戒酒及戒碳水化合物，減掉8公斤，後來有喝花草茶幫助燃脂，總共瘦了15公斤。營養師程涵宇表示，減重不建議完全不吃澱粉，建議改吃優質澱粉取代精緻澱粉，像是富含蛋白質、膳食纖維的黃豆、毛豆，或是燕麥、大麥，不但有助減重，還能同時改善血糖、血脂、血壓。中醫師余雅雯指出，董至成喝的花草茶，含有被稱為「藥草之王」的紫花苜蓿，富含花青素能抗發炎、抗氧化，紫花苜蓿的豆莢含有胺基酸、蛋白質、Omega-3脂肪酸、維生素，有效促進代謝、增肌減脂，且有舒眠作用，睡眠品質好，內分泌更穩定，有助控制體重。◎ 資料來源／《幸福瘦：不節食、不復胖，從心開始的23堂療癒減重對話》馬文雅 著．程涵宇營養師．余雅雯中醫師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載！】《TVBS》提醒您：◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康，請勿酒駕◎未滿18歲者禁止飲酒
年末狂歡怎麼喝！10大熱門「雞尾酒」來了 入門經典款是這杯
享受微醺時光繁忙的週末小酌一杯，忘掉工作，享受微醺時的快樂和放鬆，是人生的一大享受。在眾多五花八門的調酒當中，你也有自己的必點品項嗎？還是每次進到酒吧都被各式各樣的酒單搞得眼花撩亂呢？
「超毒蔬菜」流全台市面！80家菜攤、賣場曝 北中南全都有
食藥署最新公布「農藥殘留」抽驗結果，竟有80件農產品不符合規定，「有毒蔬菜」流全台市面，北中南全都有，不僅菜市場、量販店全聯、家樂福、美廉社，以及火鍋店馬辣、築間、千葉全都有。
北市府推動再造計畫 南北貨涼茶攤大變身
台北市存在多家百年老店，包含製香、南北貨等，面對消費者年輕化等時代變遷，北市府透過推動店家再造計畫，盼助老店開創新型態營運模式，協助迎向新挑戰。
泰國驚爆／曼谷四面佛神壇遭襲 台灣信徒：難以想像
泰國曼谷爆發疑似恐怖攻擊，其中也有台灣人受傷，首當其衝可能就是觀光產業！過去台客到泰國旅遊，一年曾經有50萬人亮眼數字，但去年受到紅衫軍影響，下修到只剩40萬，儘管今年上半年，泰國政府找明星代言，推文化旅遊動作不斷，但是連四面佛的神壇都有爆炸案發生，這樣的情況，連台灣信眾都很難想像。