藍莓具有花青素與多酚等多種珍貴成分，因此有著「超級水果」的美譽。營養師林俐岑提到，藍莓的6大益處能抗老、保護心血管疾病及穩定血糖等功效。但她也點名3大族群，雖然藍莓好處多多，不過食用時須特別注意。
今天的「走過烽火大地」系列專題，我們要帶您到伊朗，美國總統小布希把它封為「邪惡軸心」國家，最近又因為研發核武，遭到歐美封鎖禁運，其實伊朗擁有美麗的清真寺，熱鬧的市集，到訪過的遊客一致評為好玩、安全，不過當地滿街都有密秘警察，TVB採訪小組上街才2分鐘，馬上就被警察層層包圍。</p>
