蓋棉被還是冷！專家曝「最保暖蓋法」　順序搞錯超NG

入冬最強冷氣團來襲，全台有感降溫，晚上睡覺怎麼蓋被子最保暖？對此，有日本睡眠專家分享，不是蓋越多層越暖，在市面上常見的被子材質中，羽絨被和羊毛毯保暖效果最佳，不過上下順序正確才是關鍵。