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萱草
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嘉義竹崎變身「橘海」！3000株金針花滿開 鐵質是菠菜20倍
嘉義縣竹崎鄉最近放眼望去可見一整片的橘色花海，這是綽號「阿拉伯」的竹崎鄉鄉長葉志紘的巧思，除了整片粉紅的花旗木之外，每年4、5月到了金針花盛開季節，現在賞花正對時。
「一日美人」正盛開！金針花海攻佔IG版面 食用當心有禁忌
金針花海大爆發，近期盛況首推彰化花壇鄉虎山巖的30萬株金針花，夢幻景致吸引大批人潮，台中、日月潭、苗栗、桃園和台東也有金針花海。金針花可觀賞可食用，能舒緩情緒，專家傳授選購安全料理法，全台6大金針花賞花景點適合邊吃邊玩。
台新金拚減碳！董事長吳東亮親自出馬 南下台東種樹4千棵
台新金控今（16）日於台東舉行兩場植樹活動，上午於台東森林公園舉辦「公益植樹共好計畫」植樹典禮，由台新董事長吳東亮偕同台新董監事及主管與台東副縣長王志輝、台東大學校長曾耀銘、以及綠色冀泉創辦人陳宇華一同種下牛樟樹苗，開啟環境永續與社福共好雙循環。同時，台新金控與台東縣政府、台東大學、綠色冀泉共同簽署合作意向（MOU），為海葵風災造成的上萬棵樹木倒塌，雪中送炭苗木造林，期盼重現綠地，打造公益共好森林。下午則在台東大學知本校區由台新金控總經理林維俊、台新志工與台東大學師生聯合種樹。
中秋出遊別錯過！全台7處「金針花海仙境」 北部也有
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「金針花」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的七大金針花景點。金針花又名忘憂草、萱草，象徵著子女與母親的親情，而每年8到10月，隨著各地的金針花陸續盛開，許多遊客也慕名前往，如果希望一睹美麗的金針花海，那就一起來看看最受網友熱議的金針花景點有哪些吧！網推「六十石山」金針花海為人生景點 「百吉休閒農場」成北部人福音
「金針」護眼又解憂 營養師曝挑選3訣竅免吃毒
又名黃花菜、萱草、忘憂草、一日百合，原產於東亞國家，自古以來便認為金針花，可作菜餚食用，又可入藥。金針花名為「忘憂草」 真能幫助解憂嗎？營養師李婉萍指出，《本草注》說到「萱草味甘，令人好歡，樂而忘憂」；《本草綱目》還將金針名為「療愁」，並記載它可以「祛溫利水，除濕通淋，止渴消煩，開胸開膈；令人心平氣和，無憂鬱。」就現代營養學來看，食用金針真的能有解憂除悶的功效嗎？李婉萍表示，根據一篇2013年發表於《傳統醫學雜誌（Journal of Traditional and Complementary Medicine）》的文獻指出，在強迫游泳實驗中，從乾燥金針中提取的乙醇萃取物（DFEtoH）和芸香素（rutin，又稱蘆丁）能使大鼠不活動的時間明顯低於控制組，且游泳的時間顯著性增加。所謂「強迫游泳實驗」，是指將老鼠放在裝有水的玻璃容器裡，藉由游動、掙扎至靜止不動等狀態，用來測試抗抑鬱藥劑是否有效，當老鼠越快放棄、不動時間越長，代表老鼠絕望、憂鬱的程度越高，由此證實金針花中的乙醇萃取物及芸香素2種營養，具有抗憂鬱的效果。除此之外，在2017~2019年多篇研究論文裡，也都表明芸香素是具抗功效的活性成分。在1998年的小鼠實驗及2016年的人體臨床研究中，也發現金針能幫助改善睡眠狀況。其中，2016年的研究裡，被給予迷迭香及金針兩者混合之膳食補充劑的受試者，不但能感受到比較好的休息品質，也有較佳的專注力和警覺性，感覺遲鈍和沮喪的程度則有所降低。新鮮金針花vs乾金針 營養成分PK台灣新鮮金針的盛產期為每年8~9月，因不耐儲存，所以農民會趁花朵綻放前將花苞摘下，經過烘乾、加工等處理製成乾燥品。這2種金針若以同等重量來比，乾金針因為少了水分，除了維生素C之外，包含：蛋白質、膳食纖維、鈣、鐵及維生素A、E等營養，都更為豐富。不過，若以一餐食用分量約20支相比，新鮮金針的膳食纖維、鈣、鉀及維生素A、E則略勝一籌。李婉萍提醒，新鮮金針因含有「秋水仙鹼」，進入人體後可能引發腹痛、嘔吐、腹瀉等腸胃不適症狀；料理新鮮金針前，最好先用水浸泡1小時，放入滾水汆燙後，再炒煮至熟透，便能避免食物中毒。金針煮雞湯或排骨湯更營養至於乾金針，因加工處理關係，秋水仙鹼已被破壞，則不用擔心；煮成金針花雞湯或金針排骨湯，不僅甘美可口，也有助於提高維生素A、維生素E脂溶性營養的吸收率，對保護眼睛、皮膚有好處。3步驟安心買乾金針很多人都擔心金針加工時所添加的二氧化硫，挑選市面上的乾製品時不妨把握以下原則：❶眼睛看一看：色澤不可太鮮豔，應呈現淡淡褐色或黑色。❷鼻子聞一聞：沒有酸敗或藥水等異味，最理想聞起來還會有些微花香味。❸用手摸一摸：觸摸時應有乾燥感，沒有吸濕受潮黏膩等現象。另外，購買時宜選擇包裝完整、標示清楚，且最好有貼上綠底菊線的「台灣金針」標章產品，以確認來源安全性，相對吃得安心！依據我國「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」，挑選二氧化硫殘留量小於4.0 g/kg的金針，一般不需擔憂食用安全問題。4招去除新鮮金針二氧化硫想有效去除金針二氧化硫，建議可按照幾個步驟清洗：❶水量加足20倍：金針拆封後先以清水沖洗1遍，放入鍋中加入等同金針份量約20倍的水。❷溫水45℃浸泡：適合浸泡金針的水溫最好為45℃。❸添加少量白醋：水中加入少許白醋，有助消除二氧化硫。❹勤換水：整個浸泡過程約20~30分鐘，但泡浸10分鐘後便需換水1次。據台北市政府衛生局檢驗室的實驗結果發現，照著這樣做可去除9成以上的二氧化硫殘留，瀝乾後就可以下鍋烹煮！李婉萍補充，其實台灣目前在國內栽培的金針品種眾多，其中近年全新改良的金針花台東7號，就是適合用來無硫加工的品種，一般無硫金針的尾端因殘留天然黑色素，顏色會比較暗沉，烹調前只要以水清洗外表即可。為保有爽脆口感，做成湯品時可別加熱過久，起鍋前再加入略煮一下就好。◎ 本文摘自／李婉萍的營養天地原文請見：【更多精彩內容，請上《健康2.0》官網，未經授權，請勿轉載！】
媲美花東！ 彰化虎山巖平地金針花盛開
金針花又稱母親花，母親節最應景。彰化花壇虎山巖，種了三萬棵金針花，四分大的山坡地，金針花綻放。看金針花海，不用千里迢迢到花東，這一片金針花海，綠葉襯著金黃色的花朵，讓人心曠神怡。
母親之花！五彩萱草 菜圃成金針花海
談到母親節的代表花朵，一般人會直接聯想到康乃馨，但其實在東方母親節的代表花是俗名金針的萱草，花蓮吉安鄉就有農民把菜圃改成花田，培育五種顏色的金針花，每年4到6月在山坡下盛開，吸引不少人來賞花。
好看好食 萱草花開迎接母親節
金針花季整片金黃色花朵灑在山坡上，景色美如畫；栽植於吉安鄉、玉里鎮及富里鄉的平地金針，隨著氣候變暖也開始盛開，準備迎接母親節到來。
梅山橫山屏金針花 估520後盛開
嘉義縣梅山鄉橫山屏休閒園區栽種俗稱「母親花」的金針花，往年5月中旬母親節盛開，園區黃澄澄一片，令人賞心悅目，今年受到氣候影響，5月下旬才會綻放，花況不如預期。