減肥靠它!韓女喝「荷爾蒙果汁」甩肉9公斤 製作方法大公開
隨著年齡增加,新陳代謝下降,身材很容易發福,想瘦身卻難上加難。許多人為了少吃甚至完全挨餓,但是若缺乏足夠營養,皮膚會鬆弛、缺少彈性,甚至有皺紋增加,更有可能發生體重不降反增。韓國MBN綜藝節目《拇指的帝王》(엄지의 제왕),就曾針對中年發福問題展開討論,指出中年減肥,如果單純靠節食少吃,不僅會因飲食不均衡而導致皮膚中膠原蛋白流失、缺少緊緻與彈性、讓外貌顯老;更有可能刺激身體開啟「飢餓模式」,致熱量消耗下降,甚至發生「越少吃卻越難瘦」的惡性循環。
2025/06/17|生活