苦瓜胜肽別亂吃！營養師曝「6大禁忌」：這族群吃錯恐溶血

最近超紅的「苦瓜胜肽」到底有沒有效？我能不能跟著吃？這是許多人心中的疑問。營養師曾建銘指出，苦瓜胜肽是從苦瓜中萃取的小分子蛋白質，能輔助調節生理機能與促進新陳代謝；但保健食品不是萬靈丹，吃錯反傷身！