拿起書本就昏昏欲睡？醫揭真相與大腦有關：靠1招就解決

許多人一定都有這樣的經驗，只要一拿起書本就容易昏昏欲睡，但使用手機時精神卻是異常清醒，專家指出，這與大腦處理不同類型資訊時的運作機制有關，其中牽涉到腺苷酸、多巴胺等神經傳導物質的作用，以及藍光對人體生理時鐘的影響。