24節氣中第3個節氣「驚蟄」，今（2025）年落在3月5日，此時正值春天、天氣轉暖，響春雷更象徵萬物更新，冬眠的動物驚醒且開始活動。中醫師王大元提醒民眾，驚蟄應減少攝取3類食物，口罩一定要戴好，否則將更容易被病菌傳染。
國內腸病毒疫情正處於流行期，根據疾管署資料，上週（13至19日）門急診就診計1萬6288人次，較前一週上升2.1%，以克沙奇A16型為多，今年已累計5例腸病毒感染併發重症確定病例，單週停課高達262班，創下近5年來新高。營養師高敏敏提醒，孩子確診腸病毒應多喝水，吃軟質、清淡的食物，同時要避開4種刺激性食物，以免病情加重。
【康健雜誌報導】冰淇淋、剉冰，夏天吃冰清涼又消暑，但你知道光喝冰水也會讓妳胖嗎？中醫將冰品視為大敵，西醫雖然沒有太多禁忌，但也不鼓勵吃太多冰。到底哪些人、哪些症狀不建議吃呢？
