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腎性骨病變
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「精力湯」險奪命！6旬翁誤信排毒 醫提醒腎友「3飲品」別碰
慢性腎衰竭患者在飲食上須格外謹慎，腎臟專科醫師洪永祥分享一名60多歲陳姓男子聽信排毒說法，連續兩週飲用精力湯，導致鉀離子急升至7.2 mmol/L，險些心跳停止，經急診緊急洗腎才搶回一命。洪永祥強調，腎友必須避開精力湯、堅果飲和手搖飲包裝的含糖飲料等三款飲料，以免加重腎臟負擔甚至危及生命。
3食物易藏致癌物！醫示警「腎、骨恐都崩壞」：身體20年排不掉
一級致癌物恐在體內待20年！日前有嬰兒海苔被驗出重金屬「鎘」超標，對此腎臟科醫師林軒任示警，除了海苔外，還有3類食物中都容易藏有鎘，長期暴露恐導致骨骼及腎臟崩壞，還會增加罹患癌症的風險。
1症狀以為小病！50歲「大腸癌晚期」 醫嘆：癌擴散了
一名50多歲的女性長期感到左腳麻木疼痛，原本一直認為是常見的坐骨神經痛，自行觀察後症狀並未緩解，才決定求醫檢查。沒想到敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅醫師檢查後發現，她的病灶根本不是神經壓迫，而是大腸癌已經合併脊椎與肝臟的同時轉移。陳榮堅醫師表示，癌症侵襲常見有兩種情況，一種是腫瘤在原地慢慢長大，另一種則是腫瘤在還很小的時候就喜歡「四處流浪」。這位女士的大腸癌病灶雖然僅有兩公分多，但癌細胞已擴散至脊椎、肝臟甚至肺部。由於已經發生多處轉移，不適合進行手術，只能採取化療與標靶治療。
過胖「罹13種癌」風險飆高！營養師示警：25歲前也要當心
營養師趙強引用文獻指出，目前的科學證據已確認，體脂肪過剩與13種癌症的風險增加有充足的關聯性，且影響程度因癌症類型、性別及荷爾蒙狀態而異，其中關聯性最強的癌症類型分別為子宮內膜癌、食道腺癌及腎癌。
骨頭痠痛驚罹「血液性癌症」！發生率攀升 年長男性高危險
以為年紀大身體機能老化，其實是癌症！有名患者一直以來飽受骨頭痠痛和疲勞所苦，卻始終找不到原因，就醫檢查後竟確診多發性骨髓瘤，是和淋巴瘤、白血病並列台灣三大常見血液惡性疾病的癌症，每年新增約700名病例，好發於60歲以上中老年族群。
以為很健康？醫揭「這類零食」含高鉀危機：1種人恐心跳驟停
亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任指出，許多腎臟病患者常因為偶爾忍不住吃零食而感到罪惡，擔心這樣的行為會導致病情惡化，甚至需要洗腎。事實上，與其要求病患完全遠離美食，不如學會如何管理風險，了解零食中可能傷害腎臟健康的三大「炸彈」：鈉、鉀、磷，清楚陷阱所在，才能安心享受零食，沒有負擔。
腎友快看！「5大超商食物」超NG 醫示警：心臟衰竭風險高
洗腎患者在飲食上除了要注意營養均衡外，更須注意飲食禁區，吃錯一步恐怕會造成身體不適。腎臟專科醫師洪永祥指出「超商5大商品」腎友別靠近，包含楊桃製品、高糖食物、高鉀食物、高磷食物、高鈉食物，若攝取過多恐對健康危害。
全麥吐司「1類人」要忌口！醫示警吃多反傷身：恐高磷血症
一般人大多認為全麥土司比白吐司更富營養，對糖尿病患者或有意減肥的民眾較友善，不過腎臟病患者吃多了恐怕會造成高磷血症！醫師林軒任指出，全麥吐司是全麥麵粉製成，磷含量較高，再加上市售吐司常添加磷酸鹽作為膨鬆劑或防腐劑，又增添了磷含量。而慢性腎臟病患者因腎功能下降，若攝取太多磷恐怕會增加高磷血症的風險。
家家演出取消急輸血！醫揭貧血背後原因：恐是「5癌症」初期
42歲金曲歌后家家，原本要擔任五月天《回到那一天》巡迴演唱會上海站開場嘉賓，卻因身體不適緊急取消演出。她在社群上發文，表示輸了兩袋血後已返家休息，對歌迷感到抱歉。醫師表示，貧血只是症狀而非疾病，一定要找出背後原因加以治療。
中老年倦怠、痠痛習以為常？小心細胞大量增生罹患「這種癌症」
多發性骨髓瘤是一種血液惡性腫瘤，較好發於老年人，出現骨頭疼痛、高血鈣、貧血以及腎衰竭務必要特別提高警覺，關鍵在於初期症狀不容易發覺。一開始病友可能會以為是脊椎退化疾病，造成下背疼痛，反覆至骨科、復健科等做疼痛控制，等待疾病進展，造成腎功能惡化，甚至產生高血鈣，高血鈣會造成腸胃道不適、或者是神經學症狀，才被診斷，從症狀出現到被診斷的時間可能長達數年。
天天吃爌肉飯！糖尿病男「輕忽2常見症狀」 就醫驚罹血癌
糖尿病患飲食作息一定要規律！三餐不定食容易導致血糖失控，引發一連串病變！一名退休族就在退休後半年內演變成腎衰竭，需要洗腎，甚至罹患多發性骨髓瘤，時常疲憊和疼痛，家人還以為是退休症候群，殊不知血癌已悄悄上身。他三餐不定、不運動 半年就洗腎66歲的林姓男子原本是一家工廠的中階主管，20多年前就被診斷出糖尿病，透過規律服藥，血糖還控制得不錯。日前林男退休，生活失去重心，成天只想窩在被窩，不愛外出走動，飲食也不正常，三餐不定，對食物也不節制，天天吃愛吃的爌肉飯，導致退休不到半年就因血糖失控，併發腎臟病，還惡化到需要洗腎。衛福部彰化醫院腎臟內科醫師張淑鈺表示，林男洗腎幾個月後，看起來相當虛弱，醫護人員擔心他營養不良，但林男堅稱自己吃得很營養，只是感到疲倦和腰痠背痛，家人則認為這些是退休症候群的表現，並沒有太在意。「多發性骨髓瘤」常見症狀骨痛、疲倦但是在例行抽血檢查中發現，林姓患者的白蛋白與全蛋白的比例極低，進一步確認，他的體內漿細胞大量增生，這些異常增生的漿細胞被稱為骨髓瘤細胞，會蔓延到許多骨頭，並且形成很多個腫瘤，稱為「多發性骨髓瘤」。張淑鈺表示，多發性骨髓瘤是一種漿細胞癌，與白血病、淋巴瘤同屬於血癌的一種，常見症狀是骨頭痛、疲倦、體重減輕、噁心等，好發於50至70歲的病患，男性多於女性，目前尚不清楚漿細胞出現癌變的原因。還有高血鈣、貧血、腎功能低落等情形台大醫院內科部血液科主治醫師周聖傑則表示，多發性骨髓瘤還可能有高血鈣、貧血、腎功能變差及容易感染等表現，患者由於骨頭被侵蝕分解，會放出大量的鈣質，造成血鈣異常升高。此外，骨髓瘤細胞會抑制人體造血作用，導致貧血現象；而異常抗體沉積在腎臟，則會影響腎功能；加上正常的抗體低落，病患容易得到各種感染。周聖傑表示，診斷多發性骨髓瘤必須抽骨髓做檢查，同時檢查病患有無貧血、腎臟功能損傷或是骨骼的異常。多發性骨髓瘤與多數癌症相同，過量放射線及各種致癌物質的接觸都可能有關，但致癌因子目前還不明確。疲倦、骨頭痛很常見 健康警訊別輕忽張淑鈺說明，多發性骨髓瘤患者以老年人為主，臨床上較常見的症狀是疲倦和骨頭痛，但許多患者和家屬並未意識到這些症狀的嚴重性，常誤以為是退休後太放鬆，或老化的正常現象，甚至是退休後的無病呻吟，因而延誤就醫時機。張淑鈺強調，林姓男子的案例顯示，退休後的生活型態改變，可能加重原有疾病或引發新的健康問題。雖然無法斷言退休是導致疾病的直接原因，但許多個案確實在退休後因作息紊亂而病情加重，這一點值得退休人士警惕，並提高對自身健康的重視。◎ 資料來源．諮詢專家／張淑鈺醫師．周聖傑醫師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載
他退休後「每天都覺得累」…一檢查竟慘罹癌 醫曝4症狀示警
彰化一名66歲林姓男子，在40多歲就罹患糖尿病，原先病情都控制得不錯，退休後卻開始作息、飲食不規律，導致不到半年血糖失控，腎臟病變，每週有3天得要洗腎。但洗腎後身體狀況卻每況愈下，最後經檢查確診「多發性骨髓瘤」，治療的狀況也並不理想。
腳部「8大症狀」要注意！網紅腳麻發現得這病 趾頭劇痛恐是痛風
別小看你的腳部「求救信號」！當你發現腳開始發麻、腫脹或抽筋時，常覺得只是疲勞、走太多路或運動過度嗎？其實，看似無關緊要的小症狀，恐怕是你身體的求救信號！足部的每一處疼痛，都可能藏著更深的健康危機，像是糖尿病、痛風或動脈阻塞等慢性疾病，甚至是肌腱發炎、關節結構異常或疲勞性骨折，千萬不要輕忽。《》透過《》輿情分析系統，調查出網友最常討論的足部不適8大症狀，一起細心觀察這些變化，讓身體保持最佳狀態！ No.1 刺痛發麻走在路上，突然覺得腳底像被針扎了一下，或是在追劇時感到一陣刺痛，甚至微微發麻，許多人可能認為是姿勢不對或鞋子太緊，導致神經壓迫、血液不通暢，但這些異常如果持續出現，要注意身體可能暗藏潛在的健康問題。例如，糖尿病神經病變就是原因之一，患有這種狀況的人，經常會感到異常的麻癢感、電流感、針刺感，甚至連衣物輕輕碰觸都會引發疼痛，這種現象稱為「異感痛」，常容易被忽視。擁有11萬粉絲的網紅人妻丁丁曾在臉書，因腳趾發麻就醫，結果發現是輕微的腰部椎間盤突出，經過吃藥和復健治療改善症狀，貼文引發關注，粉絲關心提醒「高跟鞋要避免穿，坐姿如果不良要改善」、「還好有治療」、「年輕的時候要保護好，不然年紀大會比較辛苦」。No.2 腳踝腫脹腳踝腫脹，很多人第一反應是發炎、扭傷或水腫，但其實原因不止於此。久坐、久站、甚至懷孕，都可能讓腳踝腫脹，摸起來緊繃，還會紅腫熱痛，有孕媽咪分享「想當初腫到可以在腳背上壓出一個笑臉」、「我後期有泡腳，但真的只有非常腫&很腫的差異」、「後期腫到一摸就痛，生完兩週才開始消腫」。除了外傷和藥物，內在疾病如慢性腎病變、靜脈栓塞、心臟衰竭、肝硬化、風濕性關節疾病、痛風、淋巴水腫也可能是元凶。如何判斷腳腫該不該看醫生？板新風澤中醫診所院長施沛志醫師指出，短暫腫脹多半是外傷或藥物引起，但持續三天以上，可能涉及內科疾病；單側常見於外傷、靜脈栓塞、痛風，雙側則多與慢性腎病、心臟衰竭、肝硬化有關。他進一步提醒，若伴隨呼吸喘、小便量減少、膚色與眼白變黃或水腫範圍向上延伸時，應儘早就醫。No.3 腳底疼痛除了外傷，腳底疼痛最常見的原因是「過度使用」，如久站或久走導致腳底肌肉或筋膜疲勞，引發發炎、鈣化性肌腱炎、跟骨骨刺，這些受損腫脹的結構可能造成神經沾黏等疾患，其中足底筋膜炎尤為常見。如何判斷是否為足底筋膜炎？龜山康澤復健科診所院長許哲維醫師指出，典型症狀包括早上下床踏出的第一步或久坐後站起來時，腳跟會劇烈疼痛，通常走動幾步後隨血液循環而緩解；若不及時治療，可能惡化成每走一步都痛，甚至越走越痛。足底筋膜位於人體的腳底，是站立行走時承受重量、減少震動的重要結構。足底筋膜附著在腳跟後方跟骨、與地面接觸的地方，是最常出現足底筋膜發炎增厚的位置；如果不確定是否為足底筋膜炎，復健科醫師可以透過問診、身體檢查以及肌肉骨骼超音波來確認。許哲維醫師補充，大腿和小腿的神經與腳底密切相關，長期肌肉緊繃易使腳底壓力過大，加重筋膜不適，他建議每隔半小時到一小時起身伸展、放鬆肌肉，有助減少足底壓力；平時加強肌肉訓練和保養，也可有效降低足底筋膜炎的發生機率，有網友則分享「換個有支持足弓的鞋子之後沒再牙起來」、「找個網球回家踩一踩，把足底筋膜放鬆」、「拉筋板加一，專職站衛兵推薦」。No.4 抽筋腳抽筋，幾乎人人都經歷過，雖然通常幾分鐘後就會緩解，但有時痛感、緊繃感會持續好幾天。抽筋的原因其實很多，像是睡姿不好導致血液循環不良、運動後脫水、電解質失衡，甚至天冷沒保暖、情緒緊繃都會引發抽筋；缺少鎂、鈣、鈉、鉀等營養素者，也易造成肌肉痙攣，如果經常抽筋，不妨從調整生活習慣、補充營養著手。對於抽筋的原因網友認為，「壓力大也會，之前考試就常半夜小腿抽筋」、「 缺鈣也會！以前吃一種藥會缺鈣就狂抽筋」、「真的太累會一直抽醒又睡抽醒又睡，很可怕」、「腳要保暖，電風扇不要直吹」、「保暖真的有差哦，襪子穿著可以減少發生的頻率」。No.5 行走時疼痛行走時腳底疼痛，不一定是疲勞或姿勢問題，也可能是扁平足在作祟。扁平足指的是足踝的足弓支撐不足，無法發揮支撐體重、分散行走時足部受到的壓力，長期可能併發拇趾外翻、足部變形等問題，導致平衡感差、跌倒風險增加，網友表示「在高強度的訓練過程中還是會有腳容易受傷、膝蓋痛、跑不快、跳不高的問題困擾」、「從小扁平足就很嚴重，跑步、久站、打球都可能成為一個痛苦」。龜山康澤復健科診所院長許哲維醫師表示，先天性扁平足若無症狀、不適，無須治療，但若出現疼痛或足部變形，建議矯正，以防問題加劇。許哲維醫師指出，扁平足也可能由後天因素造成，例如外傷或扭傷損傷足部內側肌肉或韌帶，或因長期服用類固醇，導致支撐足弓的結構變脆弱，足弓支撐力不足，逐漸塌陷；若不處理，隨年齡增長，可能引發腳部變形，甚至影響膝蓋和骨盆等關節，形成X型腿，加重關節退化。針對扁平足的治療，他建議可以量身訂製客製化鞋墊支撐足弓，舒緩足踝壓力並延緩足部變形，同時也可配合足底肌肉訓練，以達到長期效果。No.6 趾頭劇痛腫脹腳趾頭一旦腫起來，走路真的不方便。常見原因有鞋子太緊磨到紅腫，或是甲溝炎引起的發炎，其中痛風更是讓人難以忍受。痛風因血中尿酸過高，結晶堆積在關節，導致發炎腫脹，通常半夜或清晨來襲，最愛找上腳大拇趾、腳踝、腳背，發作時如刀割般的劇痛，有網友形容「感覺被針刺到反覆不停痛，最痛時無法走路」、「不動就會痛，動了更痛」、「有接觸東西就會痛，包含你自己摸，行動則是爆痛」。日前一名英國男子到法國慶祝結婚紀念日，乘坐遊輪時感到腳趾不適，隔天起床發現腳趾紫色腫脹，經醫生診斷，可能是狼蛛咬傷所致，處理時，醫護人員從腳趾流出的膿液中發現蜘蛛卵，讓人驚嚇不已，這則新聞引發網友討論，網友歪樓表示「被咬到都能成為蜘蛛人，還有啥不可能？」「真正的蜘蛛人」、「拍電影了？天蛛地滅」。No.7 傷口難癒合傷口癒合得慢，可能不只是皮膚問題，更可能透露出身體健康的隱憂。所謂慢性傷口，就是本該癒合，卻遲遲未好的傷口，常見原因包括長期壓力、糖尿病、血液循環不良等，這類傷口不僅癒合緩慢，還特別容易感染，網友表示「個人覺得可以先把血糖控制下來，傷口才會好的快」、「儘量不要抓破，糖尿病患者傷口不容易好而且容易感染，沒顧好不小心潰爛就糟了」。糖尿病患者一旦腳部受傷，傷口常常難以癒合，這種狀況稱為「糖尿病足」，板新風澤中醫診所院長施沛志醫師解釋，最容易發生在腳掌和腳跟等經常承受壓力的部位，其原因包括高血糖、周邊神經病變和循環不良等，有些患者則因無法感覺到輕微的腳傷，結果小傷口演變成潰瘍。他進一步指出，根據統計顯示，約25%的糖尿病患者一生中可能面臨這樣的問題，早期發現和照護至關重要。No.8 腳趾關節痠痛腳趾關節痠痛、腫脹，很多人直覺想到痛風，但另一個常見原因是「類風濕性關節炎」。痛風多半因尿酸過高，結晶堆積在關節，導致劇痛；類風濕性關節炎則是免疫系統異常，讓身體攻擊自己的關節，引起持續的痠痛、腫脹，通常集中在小關節，且多為對稱發作，如手指和腳趾關節，常見症狀為紅、腫、熱、痛、僵硬，尤其更容易在早晨發作。類風濕性關節炎的慢性疼痛限制活動，直接影響工作和生活品質，嚴重時可能導致關節不可逆的變形與損壞，使人無法自理生活；持續發炎則會帶來疲憊，削弱精神與體力，網友「我的右手中指跟手掌連接處超級痛，我連轉瓶蓋都沒辦法」、「發病前後我的關節也是會痛，痛到無法站」。分析說明本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2023年09月26日至2024年09月24日，共1年。《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統係擁有巨量資料，以人工智慧作為語意分析之工具，每月處理1500億以上中文資料的網路社群大數據資料庫，其內容涵蓋Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新聞媒體、討論區、部落格等網站。本調查針對討論主題相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本次主題分析與排序依據。本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。〖網路溫度計DailyView調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫〗
頭暈就診檢查竟是大腸癌 醫：別輕忽「貧血」警訊
貧血不容輕忽，醫師指出，嚴格說來，貧血只是一種表徵，背後原因多元，醫學上可以區分是大球性貧血或小球性貧血，並因為年紀，表徵不同，背後原因不同，釐清潛藏貧血的原因非常重要，就有患者因下背痛，脊椎壓迫性骨折入院，發現貧血、糞便潛血反應陽性，進一步檢查竟是多發性骨髓瘤，也曾有患者因頭暈發現貧血，經詢問後發現大便習慣改變，進階檢查後發現是大腸癌，不可輕忽造成貧血的原因。
36歲男每天灌「這茶飲」！頻尿1年患糖尿病 醫一看：腎臟毀了
現代人生活節奏快，常因工作壓力或時間不夠而忽略健康。衛福部彰化醫院家醫科醫師郭馨鎂表示，有位36歲的王先生就是因為在餐飲店工作，每天口渴時都會喝含糖紅茶，很少喝水，加上遺傳及肥胖等高風險因素，使得他罹患嚴重糖尿病，甚至已開始影響腎臟功能。36歲男以含糖紅茶替代水王先生近一年來頻尿，晚上常要起床好幾次，睡得極不安穩，就醫發現醣化血色素（HbA1c）高達13%，已是非常嚴重的糖尿病，但他卻不自知。郭馨鎂說明，第二型糖尿病年齡持續往下探，這起個案的王先生只有36歲，一開始因為頻尿前往泌尿科看診，但並非泌尿系統問題，轉介到家醫科，發現其醣化血色素達到13%（正常值4.0～5.6%），而且已出現尿糖；微蛋白尿達42mg/dL（正常值小於30mg/dL）。根據國民健康署資料指出，台灣成人總體糖尿病盛行率超過10%，也就是10個人中就有1人罹患糖尿病，其中又以第二型糖尿病最為常見，佔了95%以上。而糖尿病除了容易合併心血管疾病、視網膜病變、神經病變外，還是導致腎衰竭的主要原因之一，也是全球最大的腎臟替代治療（RRT）原因。醫師呼籲糖尿病患要飲食控制郭馨鎂進一步解釋，尿糖代表腎臟的腎絲球過濾液的糖過多，腎小管無法全部吸收，由尿液排出，通常血糖過高會出現尿糖；尿蛋白過高，代表腎臟受損，無法好好留住蛋白質而隨尿液排出。也就是說，這起個案的糖化血色素非常高，確診為糖尿病，而且已經嚴重到開始破壞腎臟。糖尿病常見多吃、多喝、多尿的三多症狀，王先生以多尿來顯現，拖了1年才就醫，經由檢驗發現血糖問題，透過藥物等血糖控制後，明顯改變頻尿的症狀。個案管理師邱小佳則提到，王先生在餐飲店工作，白天很少喝水，渴了就喝店家免費提供給顧客自取的含糖紅茶，這樣最省事，而且還會在下班帶回家喝，長期少喝水，以喝含糖飲料為主。邱小佳表示，經過衛教後，王先生除了藥物控制，也同時改掉喝含糖飲料的習慣，每天喝3000毫升以上的水，每天下班運動，嚴格執行飲食管理，規律作息，如此才比較可能控制血糖，也才能減緩腎臟的傷害延伸閱讀本文由《》授權提供
腎友飲食地雷！醫揭10大「高磷食物」 糙米、綠豆竟上榜
慢性腎病患者和腎友們要如何確保營養攝取又避免高磷食物呢？腎臟專科醫師指出，血磷升高除了加快慢性腎病惡化速度，也會對心血管系統造成危害，但幾乎所有的食物都含磷，而高蛋白質食物常是高磷來源，所以建議腎友們平時要避免高磷飲食地雷區，如加工食品、動物內臟、糕餅點心、醬料等，並且適量攝取其他高蛋白質食物。體內磷的平衡新泰綜合醫院腎臟科主任陳佑丞醫師在臉書粉專《陳佑丞醫師・腎臟專科》發文說明，幾乎所有食物都含有磷，尤其富含蛋白質的蛋豆魚肉類，是為高磷食物來源，建議適量攝取。磷離子經由飲食進入人體，最終經由尿液及糞便排除離開人體。在腎功能正常的情況下，即使攝入再多的磷也可經由尿液排除，達到體內平衡；但在腎功能衰退的情況下，如慢性腎病患者的腎臟無法維持血中磷的清除，此時血中的磷就會開始上升。陳佑丞解釋，血磷一旦升高對人體的危害極大，除了加快慢性腎病惡化速度，也會對心血管系統造成危害，例如血管鈣化、增加心血管疾病風險、增加死亡率等；另外高血磷也會跟血中的鈣結合，造成低血鈣、抽筋；高血磷也會持續刺激副甲狀腺分泌副甲狀腺素，造成續發性副甲狀腺亢進，甚至出現副甲狀腺瘤，皮膚搔癢、腎性骨病變等。