防乳癌必看！專家曝8類「荷爾蒙異常食物」：這類人少吃
歌手朱俐靜乳癌病逝，年僅40歲。研究顯示，腸道細菌不平衡，會增加乳癌機率及復發風險。營養師提醒，有乳癌家族史者，日常飲食避免8大類食物，避免腸道細菌不平衡，造成荷爾蒙異常。腸道細菌不平衡 增加乳癌機率營養師向韻旬指出，在醫學角度，乳癌是荷爾蒙癌症，腸道腐敗菌所製造的細菌分裂荷爾蒙，在體內會快速分裂增生，就是致癌性荷爾蒙。在美國只要有得到乳癌，會檢查腸道細菌叢，只要腸道造成乳癌的因素沒有改善，很快會再復發。研究指出，多吃益生菌能有效打擊有害菌，體內益菌多、腸道腐敗菌少，相對就能減少乳癌機率。乳癌家族史者 8大飲食注意所謂「病從口入」，若本身有乳癌家族史者，向韻旬提醒8大飲食注意：❶少吃含硫食物已有乳房問題者，建議少吃蒜、韭菜、蛋及其加工製品，例如：蛋糕、蛋捲、蛋塔、布丁食品等含硫食物，可減少腸內硫化氫形成，硫化氫是腸癌的主因。
2022/07/06｜生活
