「翻轉布丁」糖量也翻倍！碳水量等於半碗飯　營養師教3招聰明吃

近期掀起了「翻轉布丁」風潮，下層是超厚焦糖凍、上層是布丁風味醬，有趣的外型讓不少人躍躍欲試，尚未上市就先在網上引發話題。不過，營養師程涵宇指出，翻轉布丁與經典布丁雖然熱量幾乎一樣，但糖量卻翻倍成長！對此，她建議3招聰明吃甜點的小撇步。