關節退化「補鈣就對」？ 醫：硬骨、軟骨補品不一樣
在復健科門診中，經常聽到民眾會有這樣的疑惑：「請問醫師，我身體有一些疼痛問題，該吃還是吃？」復健科醫師侯鐘堡表示，事實上，這兩種補的是完全不一樣的東西！鈣片照顧「硬骨」，促進骨頭生長復健科醫師侯鐘堡說明，鈣片其實是補充身體上「硬骨」的部分，例如身上的脊椎骨，若民眾有脊椎骨折或是折到腳造成骨頭斷裂，此時就是補充鈣片，才能促進骨頭生長。胺基葡萄糖照顧「軟骨」，緩解關節痛而另外一個問題：什麼時候要補充胺基葡萄糖？侯鐘堡指出，如果有在運動的人，有關節退化如關節會有疼痛感、走動的時候會發出喀喀聲，這些大部分是「軟骨」的問題，此時需要補充的就是胺基葡萄糖，而不是鈣片。侯鐘堡提醒，民眾若有骨頭問題，想補一下可以吃鈣片；若是關節問題，則要補充胺基葡萄糖，兩者補的東西不一樣，千萬別補錯！原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載！】
2020/12/18｜生活
