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2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
爭議「禁藥奧運」開跑 1人破紀錄！WADA鐵腕制裁俄作弊
一場被外界戲稱為「禁藥奧運」的增強型運動會，近日在美國登場！主辦方祭出百萬美元高額獎金，公然允許頂尖選手使用禁藥，宣稱要靠化學科技突破人類極限，但卻引爆極大爭議，醫界也發出嚴厲警告。另一方面，許多體育監管單位對作弊依舊零容忍。世界反禁藥機構WADA，近期正式終結對俄羅斯集體造假調查，一口氣重罰291名運動員，展現捍衛公平競技的決心。
舒淇驚喜代言小米SU7！雷軍笑問：喊的是舒淇還是SU7？
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跑得快、開得更快 美短跑名將飆車時速160km遭逮
曾在奧運摘金的美國女子短跑名將李察遜（Sha'Carri Richardson），週四在佛羅里達州橘郡因飆車時速超過100英里（約160公里）遭到逮捕。她過去曾多次捲入場外爭議，包括毆打男友、藥檢驗出大麻成分而遭禁賽。
刷新世界紀錄！陸機器人Bolt跑百米僅10秒 創辦人腿軟先退場
中國大陸機器人公司鏡識科技再次刷新世界紀錄，旗下人形機器人Bolt以每秒超過10公尺的速度奔跑，換算下來僅需10秒即可跑完100公尺，接近短跑傳奇波特（Usain Bolt）締造的9.58秒世界紀錄。此外，該公司研發的機器狗「黑豹」更達到每秒13.4公尺，百公尺僅需7.46秒，正式跨入人類無法企及的速度區間。
牙買加閃電老了！短跑名將波爾特自曝：現在爬樓梯都會喘
短跑名將「牙買加閃電」波爾特（Usain Bolt）手握8面奧運金牌，更是當今100公尺和200公尺短跑的世界紀錄保持人，2017年宣布退休的他近日現身在日本東京舉辦的世界田徑錦標賽（World Athletics Championships），受訪時自嘲地表示「我現在連爬樓梯都會喘」、引起熱議。
還有什麼不會？IQ132河錫辰跑百米僅12秒 10月底帶韓劇鮮肉訪台
「工大歐巴」河錫辰、《愛的迫降》李新英，攜手超人氣女團TWICE成員多賢，共演熱血青春電影《全力奔跑》，即將於10月24日在台上映。這部電影講述田徑運動員挑戰自我極限的生命故事，是一段交織汗水與淚水的耀眼旅程，河錫辰與李新英也將於24日至25日親臨台灣宣傳，與現場觀眾一起感受百米衝刺的心跳加速。
東京世錦賽也吹動漫風！跨欄正妹致敬《鬼滅之刃》各國好手出奇招超吸睛
第20屆世界田徑錦標賽於日本東京盛大舉辦，各國好手除了要在競技場上奮力拚搏外，也意外刮起了「動漫風」！不少選手在出場時會模仿動漫角色的經典招牌動作，日本跨欄女神中島瞳以《鬼滅之刃》猗窩座的「破壞殺．羅針」姿勢登場，不僅吸睛，也點燃氣氛。
Harry Styles假名跑柏林馬？ 破Sub3神鞋「是這雙」
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義大利米薩諾世界賽車場，上演驚險一幕。GT世界挑戰賽短跑杯決賽，爆發火燒車事故，一輛賽車在轉彎時突然打滑撞牆，下秒發生嚴重起火，現場一度陷入混亂。
名人比世壯運！李洋爸羽球、蕭煌奇視障柔道
2025雙北世壯運即將開賽，週六下午先遊行熱場，晚間還有開幕式，這回參加名單也引人注目，像是前職棒好手周思齊組山羊兄弟棒球隊，連奧運國手李洋的爸爸及羅嘉翎的媽媽都準備下場參賽。另外，藝人還有911要比拔河，金曲歌王蕭煌奇重拾柔道，連昆凌的爺爺都特地來台參賽。
1秒跑10公尺 陸製全球最快機器狗「黑豹」亮相
中國大陸最新研發的機器狗「黑豹2.0」，時速可以達到每秒10公尺，打破美國波士頓四足機器人保持10年的紀錄，成為全球跑最快的機器狗。
JK羅琳又開嗆！轟帕運田徑跨性別選手「作弊榜樣」
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JK羅琳復活開新戰場！轟「帕運首位跨性別選手」還酸：作弊榜樣
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美國飛人萊爾斯確診新冠惜吞奧運田徑200公尺銅牌 衣索比亞名將障礙賽重摔倒地
持續關心奧運賽事，比賽進入尾聲，賽場上卻狀況不斷，美國田徑好手萊爾斯在百米短跑奪金後，卻因為確診新冠肺炎，可惜在200公尺拿銅牌，賽後還被用輪椅送出場外。
巴黎奧運／中二魂爆發！美短跑新星「龜派氣功」慶奪金 霸氣喊：早預告了
美國26歲短跑健將萊爾斯（Noah Lyles），被視為「牙買加閃電」博爾特（Usain Bolt）接班人，也因熱愛動漫，被封為「最強宅宅」。他今（5）日在巴黎奧運男子100公尺決賽，跑出9秒79奪金，成為美國20年來首位100公尺金牌得主，賽後領獎時，他又中二魂爆發做出「龜派氣功」，讓網友直呼真得好可愛。