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眼鏡度數不足
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手機越拿越遠？10大傷眼習慣曝光：老花恐提前找上門
滑手機滑到一半，畫面突然對不到焦？別懷疑，你的眼睛可能正在「提前老花」。明明還沒到傳統印象中的老花年紀，卻在看Threads、短影音或回訊息時，開始覺得畫面模糊、對焦變慢，甚至不自覺把手機拿遠一點？在長時間近距離用眼的數位時代，老花不再只是40歲後才需要面對的問題。老花多與年齡增長、水晶體彈性下降有關，但日常用眼習慣也會影響眼睛負擔。像是長時間盯螢幕、光線不足仍滑手機，或配戴度數不合的眼鏡，都可能讓眼睛長時間處在吃力對焦的狀態。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體整理出「十大加速眼睛老花的行為」，帶你一次看懂哪些日常習慣正在悄悄傷害視力，同時請醫生分享實用的預防與改善方法，避免老花提早報到！
女童「一眼視力1.0」仍弱視！醫揭常見警訊：拖過9歲難挽回
宜蘭地區一名5歲女童在學校視力篩檢時發現視力不良，進一步檢查，其中一眼視力僅0.4，同時還有350度的高度散光，被診斷有弱視，但另一眼視力1.0，家長根本無從察覺孩子視力有狀況，眼科醫師提醒，可從孩子的行為觀察兩眼是否有視差。陽明交通大學眼科主治醫師楊雨潔指出，這名女童的家長對與小孩雙眼有明顯視差感到相當詫異，因為平時小孩的狀況完全沒有視力看不清楚的徵兆，女童目前已經接受遮掩治療6個月，弱視眼的視力恢復到0.8，將繼續接受遮眼治療和追蹤。
40歲後肩頸痛、眉心脹可能是「老花眼」！眼科醫師列4典型病徵
在40歲後頻繁出現頭痛、眉心悶脹等困擾時，許多人第一時間聯想到壓力或睡眠不足，但真正的元凶可能是「眼睛」。眼科醫師羅英源指出，老花眼不僅會造成視力模糊，更可能引發頭痛、肩頸痠痛等連鎖反應，若出現4個關鍵症狀，最好及時處理，以免影響到生活品質。
年輕也可能白內障！「3職業」風險超高 醫曝4招護眼秘訣
「醫師，我才三十幾歲，怎麼可能有白內障？」這句疑問，近來在眼科門診中愈來愈常出現。專家觀察發現，特別是3種職業的人更是「高風險中的高風險」者，一定要想辦法省著用眼睛！
2025台灣出入境規定｜非洲豬瘟防疫警戒！豬肉、肉鬆等禁帶入境物品懶人包
台灣入境規定你都清楚嗎？出國旅遊、返台入境前務必掌握！2025年起多項新措施，包含現金與藥品、化妝品申報標準，電子入境卡、菸酒限量、食物及禁止攜帶物品規定，本文一次整理。
關穎自曝老花「看不清小孩臉」 專家曝老花成因與1現象息息相關
49歲名媛關穎最近與理科太太合開新節目《人生五分熟》，她在節目中自曝42歲生完第三胎後出現老花，甚至連小孩的臉都看不清楚，而且以前吃白飯可以看到粒粒分明的白米，現在卻只能看到一坨白飯。
3C族最常見！十大用眼不舒服症狀 視力模糊位居第一
你也出現這些3C用眼症狀了嗎？現代人幾乎離不開手機、平板和電腦，醒來第一件事是滑手機，睡前最後一眼依舊是螢幕。但你有沒有發現，螢幕看久了，不只眼前的人事物變得模糊、眼睛乾得像沙漠，就連基本的專注力也跟著偷偷溜走。長時間沉浸在3C世界，就像在榨乾身體健康，一不留神近視、老花眼，甚至飛蚊症、青光眼、白內障、黃斑部病變等疾病都可能來敲門。究竟有哪些症狀是3C族、低頭族最常見、卻又最容易忽視的呢？《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，盤點十大3C用眼不舒服症狀，不只有網友的經驗分享，還有不藏私告訴你的預防小撇步。快把這篇文章轉給身邊那個滑手機滑到停不下來的朋友，一起守護彼此健康吧！
老花有救了？美國推「老花眼藥水」！副作用曝光、4族群別用
你是否開始覺得看近距離文字模糊、需要把手機拿遠一點才能看清楚？如果有這樣的困擾，你可能正面臨老花眼。老花眼通常會在 40 歲左右開始出現，隨著年齡增加，症狀會越來越明顯。傳統改善方式多是透過配戴老花眼鏡，但近年來醫學界持續研究其他方法，其中包括最近在美國獲得 FDA 核准的 Vizz（Aceclidine）眼藥水。不過這款藥水是否真的能改善老花眼？有什麼需要注意的副作用？一起來了解。
每天盯螢幕8小時當心「科技眼」 醫警告：7徵兆出現視力可能受損
科技產業蓬勃發展，帶動台灣經濟成長，但也衍生了一些健康問題。許多高科技人才長時間近距離使用電腦、手機等3C產品，導致眼睛疲勞不適，甚至出現所謂「3C症候群」或「視覺失調綜合症」的問題。
眼科醫也不想做近視雷射？原因曝光 點名「3種人」不適合
近視雷射手術，是許多近視患者嚮往的矯正方式，但眼科醫師也不一定會選擇接受手術。隨著科技進步，雖然近視雷射手術已相當成熟且安全，醫師指出，不同族群的適用性仍有所差異，選擇配戴眼鏡的背後也蘊含著專業考量。
眼鏡度數不足看嘸清 恐致全身肌肉痠痛
很多人都有戴眼鏡的情況，但定期檢測度數很重要，有民眾日前發現自己常常腰酸背痛，結果一查發現是眼鏡度數不足，導致整個看東西的姿勢走樣。驗光師建議每一次配眼鏡就可以請對方驗光，而且盡量挑選適合的眼鏡，不同的使用模式搭配不同眼鏡，可以讓工作效率更好，減少腰痠背痛的情況。
度數一直加深怎辦？醫授「6配眼鏡祕訣」 保護視力快筆記
隨著近視人口逐年攀升，配戴眼鏡已成為許多人的日常，但眼科醫師粘靖旻提醒民眾，戴眼鏡看似簡單，卻有6大重點需特別注意，才能有效保護視力，避免眼睛不適。
台近半數青少年有散光！雷射能改善 醫曝「2狀況」影響結果
眼睛有散光的「視界」是什麼狀態？拿下眼鏡望月時，弦月可能膨脹成圓月；看電視字幕也會糊成一片，難以閱讀，因此很難擺脫眼鏡的依賴。有沒有改善散光的方法呢？眼科醫師粘靖旻指出，根據統計，台灣青少年近半數都有散光問題，只是情況嚴重與否有所不同。許多人會詢問近視雷射是否可以用來治療散光，答案是肯定的。散光也能透過雷射手術改善
1構造太薄「近視雷射」反重創視力！醫揭最慘情況：戴眼鏡也沒用
近視雷射技術進展日新月異，但眼內的「角膜基質層」厚度不夠，接受手術有一定的危險？濰視眼科台北仁愛院專任醫師陳美靜醫師受訪表示，眼角膜結構的穩定程度，與是否適合近視雷射顯著有關；不同術式能夠保留的角膜基質層也有所差異。近視雷射不是誰都能做？ 眼部「1構造」太薄恐被醫師打槍「人體眼角膜的結構可分為5層，分別是上皮層、前彈力層、基質層、後彈力層、內皮層，其中基質層是角膜的主要組成部分！」陳美靜醫師說明，基質層是眼角膜最厚的結構，約占角膜厚度的90%，由膠原纖維和水組成，提供角膜結構的透明度和強度。近視雷射手術主要透過形塑角膜形狀，以改變光線進入眼睛的方式，使光線能夠準確地聚焦至視網膜，以矯正近視或散光問題。陳美靜醫師指出，角膜的健康程度與手術可行性息息相關；若天生角膜過薄，手術後可能會增加術後併發症的風險。因此，術前進行詳細的角膜檢查、以及手術過程保留較多的基質層，對於促進術後的眼部健康而言至關重要。「眼科醫師最不樂見狀況」 角膜剩餘過薄恐引起「圓錐角膜」若近視雷射術後發現角膜剩餘過薄，可能會出現哪些後遺症？陳美靜醫師說明，如果把角膜削得太薄容易導致軟化、難以抵擋眼內正常的壓力，可能產生外凸性的病變和異常散光，逐漸病變成「圓錐角膜」，「這是眼科醫師最不樂見的情況！」陳美靜醫師解釋，可以將角膜想像成氣球的表面，若其質地均勻、品質良好，氣球膨脹時表面可正常承受內部壓力；但若氣球表面厚薄不一、甚至出現軟化，表面將會呈現凹凸不平的狀況，該狀況即可稱為圓錐角膜。此時患者的視力將受到嚴重影響，即便配戴眼鏡也難以獲得清晰的視野。3大主流近視雷射正面對決！ 「它」術後保留厚度竟吊車尾既然保留基質層如此重要，以目前主流的3大近視雷射術式而言，哪種可能會消耗較多的角膜基質層？陳美靜醫師指出，假設治療光學區、修正度數相同的前提下，「Smile Pro」需要消耗的角膜基質層厚度最甚，「LASIK」與「SMART TransPRK」術式則相差無幾。若以手術進行時的傷口深淺作為區分，「表層手術」SMART TransPRK手術無須製作角膜瓣，而是自角膜最上方透過雷射重塑角膜基質層，減少對角膜內層結構的影響；「深層手術」Smile Pro則為一種微創手術，會透過雷射在角膜內層切割出小型透鏡，透過一個約2-4毫米的小切口將透鏡取出以矯正視力。陳美靜醫師強調，同為深層手術的LASIK，術後能預留的基質層厚度雖與SMART TransPRK差異不大，但因為需要製作角膜瓣，術後的眼部結構穩定度相對較低。SMART TransPRK仍有機會保留最多的角膜後方剩餘厚度，且有望降低術後因角膜過薄、引起相關併發症的風險。 近視雷射該預留多少角膜厚度？ 醫揭曉最理想數值陳美靜醫師強調，每個人先天的角膜厚度差異有所不同，因此在術前評估時，會以「剩餘角膜厚度」作為是否適合執行近視雷射的依據；影響角膜厚度的因素包括原生角膜厚度、近視或散光度數、瞳孔大小等等。以LASIK為例，手術後後方角膜剩餘厚度約落在250㎛左右。至於表層手術SMART TransPRK，擁有「零接觸、不掀瓣」的特性，能最大程度保留角膜基質層。不過，近視雷射前仍然需要考量角膜弧度、乾眼狀況等因素，充分採取多項檢查，才能確保保留最大程度的角膜基質層。待術後上皮層新生後，角膜結構完整、穩固，在視覺品質及角膜長期穩定性的表現更佳。「如果擔憂角膜基質層厚度保留不足，建議優先挑選以高規格『350㎛』，作為受術標準的眼科院所，搭配SMART TransPRK術式有望保留最多的角膜基質層！也提醒民眾，角膜削得過薄會大幅降低二次手術的機會，就像只買一張單程車票上路一樣，沒有回頭路了！」近視雷射後「殘留度數」怎麼辦？ 不滿意可以再「二次手術」嗎？陳美靜醫師提醒，表層手術因傷口位置在表層，建議保留3天以上的休息時間，遵照醫囑按時點眼藥水，等待上皮層新生。傷口恢復過程依照個人狀況可能會有眼睛乾澀、夜間眩光等狀況出現，隨著傷口恢復，視力會逐漸穩定恢復到最佳視力值。但每個人恢復狀況不一，建議保留3-6個月觀察。若發現術後有殘留度數的狀況，SMART TransPRK因能保留較多的剩餘厚度，待視力恢復有機會採取二次手術。少數患者在術後會遭遇最佳矯正視力不如預期的問題，陳美靜醫師說明，角膜結構瞬間被改變，大腦仍在適應新的視野，建議多留時間觀察，並定期回診追蹤。「最後提醒想要接受近視雷射的民眾，近視雷射是選擇性的手術，厚度不足、形狀不好的角膜都是不適合受術的族群，如果執意要手術會增加圓錐角膜的風險！」陳美靜醫師呼籲民眾，術前將相關的眼科檢測做好做滿，術後才能保障清晰且健康的視力。延伸閱讀：
台灣人無感「異常率」最高是「它」！醫師：若輕忽晚年恐失能
根據國內外研究，如果視力不好，是會增加失智的風險，提高自己的良好視力，必須定期接受眼睛檢查，包括視力、眼底與眼壓。如果發現眼科疾病及早治療挽救視力，維持良好的護眼習慣，特別是三C的使用，注意定時定量，距離不要太近。值得注意的是流行病學研究發現，視力下降與失智症的發病率之間存在正相關關係。
要價11萬！開箱Vision Pro體驗 「2好1壞」全說了
蘋果公司空間運算設備Apple Vision Pro於2日美國開賣，民眾可上網免費預約在美國門市體驗。中央社記者走一趟體驗，明顯感受到Vision Pro點擊操控靈敏度十分優異，以及沉浸式影音帶來的震撼臨場感，不過設備重量達600多公克，增添頸部負擔，舒適度稍嫌不足。