強烈大陸冷氣團持續影響，根據氣象預報，今晚（1/3）至明日（1/4）清晨將迎來第2波低溫，中北部空曠地區恐跌破10°C低溫。面對日夜溫差極大，晚餐來碗熱湯可暖身，而現在正值產季的白蘿蔔成為首選。醫師分享，煮白蘿蔔湯只要多加「2種神級配料」，就能瞬間變身營養擔當。
冬季進補必吃羊肉爐、薑母鴨，裡頭都含有中藥材「當歸」，台灣8到9成的中藥材來自中國，因為氣候影響加上原物料上漲，業者說近一年來，當歸從一台斤800元，漲到1000元，漲幅25%，科學中藥也將在12月調漲；就有當歸鴨肉業者指出，已經提前囤貨，到過年前貨量充足，不受短期價格波動影響。
冬天大家都會吃當歸補身，但原來當歸還可以幫助降血糖？醫師表示，當歸不僅能暖身、補血，也有調節血糖的作用，自己也曾實驗過，吃完當歸，隔天血糖真的比較低。
