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男生也要保護好自己
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老婆受委屈絕不忍！ 4星座男「最護妻」 冠軍安全感爆棚
有些男人談戀愛時總是保持中立，另一半受委屈還會先分析誰對誰錯；但有些男人一旦認定一個人，就會毫不猶豫站在對方身邊。即使知道另一半不一定完全正確，他們也會選擇先保護、先安慰，等事情過後再私下溝通。對這類型的人來說，伴侶是自己人，可以回家慢慢討論，但絕不能讓外人當眾欺負。從星座個性來看，有幾個星座男天生保護慾特別強，只要看到另一半受委屈，就會立刻切換成「護妻模式」，甚至不惜與朋友、同事翻臉，也要替愛人討回公道。以下盤點4大「護短狂魔」星座男，和他們在一起，安全感往往直接拉滿！
才開撕朱宇謀約砲打女友！林倪安被爆是「竊盜慣犯」 申請良民證澄清：同名同姓
女星林倪安日前爆料，前男團Gentleman（GTM）37歲成員朱宇謀（Wish），會動手打歷任、到處約女生、讓女方連續吃了三次避孕藥等種種惡劣行徑，並稱「有很多別的女藝人也受害」。朱宇謀事後認了，「雙方曾嘗試相處，但在溝通後認為不適合繼續發展。過程中若有讓對方感到不適之處，深感抱歉」。新聞八卦引起網友熱議，昨（3）日有網友在Threads爆料，指上法院系統查了一下資料，發現「林倪安」有超多民事、刑事案件的官司。對此，林倪安趕緊發限動澄清，是「同名同姓」，並秀出申請良民證的截圖以示清白。
長鵪鶉蛋小硬塊！人夫確診睪丸癌 醫提醒：洗澡要認真自摸
台中一對想要求子的35歲夫妻，結婚2年結果一直不孕，經茂盛醫院生殖醫學科陳忠義醫師的檢查下，發現人夫首次取精只取到1.5ml，進一步檢查後發現完全沒有精子、為無精症，經泌尿科陳卷書醫師觸診，發現右側睪丸有一個比鵪鶉蛋略小的硬塊，懷疑是睪丸癌，所幸早點發現病灶，存活率可達99%，將再開刀從左側睪丸精、凍精，以試管療程拚生機。
《難哄》台灣將開播！4大亮點、分集劇情、評價與OST歌單一次看
《難哄》電視劇改編自竹已的同名小說，亦是陸劇《偷偷藏不住》姊妹作，劇情描述女主角溫以凡及男主角桑延的浪漫愛情故事。《難哄》將在中天娛樂台播出，本文將介紹《難哄》分集劇情亮點、OST歌單及角色關係。
HPV疫苗公費擴大！國中男生也能打，2025補助施打QA一次看
自今（2025）年9月起，除了國中女生，衛福部正式補助國中男生打公費HPV疫苗。什麼是HPV疫苗？為什麼男生也需要打？如果想要自費，HPV疫苗要多少錢？HPV疫苗要去哪裡打？看本文一次了解。
《書卷一夢》大結局甜蜜收官！隱藏彩蛋、評價與分集劇情一次看
才開局又要死一次重來！李一桐與劉宇寧合作上演穿越燒腦愛情劇！《書卷一夢》劇情講述宋小魚穿書成為宋一夢，和南珩互相拉扯上百回的故事，本文介紹演員角色、線上看平台與分集劇情及結局彩蛋和評價。
醉男路倒用帆布蓋被 被遭誤認棄屍 警這招逼「死者復甦」
台中和平有一名42歲吳姓男子，真的是喝太醉，路倒在草叢，還用破帆布當棉被取暖，被路過民眾以為是屍體嚇得報警，員警火速到場，發現是烏龍，把男子叫醒。
男女接種「HPV疫苗」 醫師：預防「這類型」疾病發生 降低罹癌風險！
政府為了國人們的健康，過往有提供免費的子宮頸抹片檢查，30歲以上的婦女每年可以免費做一次子宮頸抹片檢查，然而從2025年開始，子宮頸抹片檢查年齡層25歲到29歲，每三年就可以免費做一次子宮頸抹片檢查。除此之外，也新增35歲、45歲以及65歲女性人類乳突病毒HPV檢測的服務，事實上造成子宮頸癌，最主要的元兇就是高危險型的HPV病毒感染，透過HPV病毒檢測，可以更加精準找到高危險族群，能更有效率防堵子宮頸癌發生。
黃明志不忍了！逆風挺孫生「要保護自己」 DK傻眼：性平意識薄弱
百萬YouTuber團體「反骨男孩」成員孫生，日前因深捲性騷案遭公司解約，且受到外界唾棄，心情和形象皆跌入谷底。風波爆發多日，一向評論犀利的馬來西亞歌手黃明志，近日就針對此事發表個人見解，不料引發輿論譁然，更遭當初造浪的YTR「異色檔案」DK 嚴厲抨擊。
孫生懶人包》性騷擾爭議到反骨解約，孫生被告始末、判決書一覽
Youtube團體「反骨男孩」成員孫生日前被爆出性騷擾案，因其道歉影片內容仍不知悔改、抹黑受害女性，加上對性騷擾行為視為理所當然，引起軒然大波。本篇「孫生懶人包」介紹整起事情經過、孫生是誰以及從事發至今的事件時間軸。
烏籍生廁所遭性擾 男看身體做「不雅動作」
台中私立大學一名烏克蘭籍大學生，1日下午去社科院上廁所，卻被一名黑衣男子跟蹤，偷看他的身體，還對他做出不雅動作，讓他氣到去派出所報警提告性騷，警方初步了解，黑衣男子是25歲的校外人士，已經通知到案說明。
男女試車都是「女生先暈船」！專家曝1關鍵原因：要保護自己
現今時代開放，不少男女除了擁有砲友外，也會有人先進行「試車」再決定交往，不過通常都會是女方先暈船，泌尿科醫師高銘鴻就分析女生往往都先暈船的關鍵原因。泌尿科醫師高銘鴻近日解析「女生比男生會暈船」的關鍵原因，透露一名女生表示，最近與一名男子上床，覺得好像有點暈船。高銘鴻表示，女生在愛愛時，腦中的催產素（愛的賀爾蒙）分泌會上升，會產生愛跟依賴的感覺，「那是假的，愛的賀爾蒙在欺騙妳」。高銘鴻更舉例，「試車」不是要賀成交，「暈船就是妳來試車，但妳馬上就付訂金，不要陷入催產素陷阱裡面。」而男生是否也會分泌催產素，高銘鴻表示「會」，但男生腦中的催產素受體比女生少一點，因此男生較容易出現所謂的「射後不理」，且比較抗暈，「但還是有暈喔，像男生去酒店，船比較會搖，所以男生也要好好保護自己。」對此，高銘鴻就提醒，預防暈船最好的方式就是保持距離，不要上床；若真的暈船，真的要嘿咻的話，還是要做好戴保險套、要打HPV疫苗這些保護措施。更多鏡週刊報導本文由《》授權提供
我被跟蹤！ 女控2度在天母遭尾隨急衝警所
台北市天母商圈發生跟蹤事件，女子說自己連續兩天被人跟蹤，不管走到哪，對方就跟到哪，甚至還會停下等她，讓人相當害怕，直到走進派出所，跟蹤男才離開，警方表示，將調閱監視器找涉案男子，通知雙方釐清。
面試3小時！主管「瘋狂勸退」還親載回家 全場驚：把你當兒子
求職過程中，面試為必經且重要的過程。一名網友分享自己近期到了一家傳產公司面試，當時主管看了他的履歷後不斷勸退他，聊了將近三個小時，後續主管主動提議要載他回家。沒想到結局讓原PO出乎意外，直呼「真是不可思議的遭遇」。一名網友在 Dcard 論壇發文表示，前陣子到一間傳產公司面試，面試形式是兩位主管對三位面試者。主管看到自己的履歷後，非常訝異為什麼他想投遞該公司，並在面試過程中一直勸退他，認為他人生路還很長，最好再仔細考慮。主管也分別說明如果他們答應進去的話，各自可能擔當的角色。更多新聞：原 PO 表示，因當時自己已經待業兩個月，所以表現得非常積極。雖然薪水不高，但聽起來工作很輕鬆。主管也帶他們參觀了廠區，聊了將近三小時。後來主管得知原 PO 是搭公車再走路來的，就提議要載他回去。原 PO 當下有點矇，但還是答應了。原 PO 在警衛室等主管打卡下班，然後坐他的車回家。一路上主管分享了很多他過去工作的經驗，認為這家公司適合等到年紀大了再去養老。原 PO 後來加了主管的 Line，雖然最後沒有選擇那家公司，也不敢去煩主管，「但回想起來仍覺得這真是不可思議的遭遇」。更多新聞：對此，不少過來人驚呼「感覺是好人主管。可能覺得你能力不只這樣可以去外面好好發展吧，把你當兒子女兒來看了。我部門也有50的主管，新人進來直接當女兒在照顧」、「可能把你當自己的小孩，覺得這不是你該來的地方」、「還是看人吧，通常傳產裡面部門裡面有個台大的可能更大的老闆會關心，主管可能也會比較有面子，不過平心而論他說的沒錯，想養老，等你闖完一圈再去養老」、「願意載男生的是好主管吧」、「我的經驗是我很有爸爸級主管的緣，那種青壯年面試我一定被喀掉」。不過也有網友認為「傳產一些老主管、老師傅，自以爲了不起，這類都要小心點，挾資深會有女生被拐，請注意」、「如果原PO是女森，那就完全是不一樣的故事了…」、「是女生的話，主管就會被罵噁男。表面上答應加Line，心裡想著果然是想用權勢讓女生不敢拒絕，他到底用這種方式加了幾個女生的Line？是想勸退女性應徵者嗎？回家後馬上封鎖。上來PO文說『各位女生，面試真的要好好保護自己』當女生真不容易，時時刻刻都要面對騷擾，所以最好不要單獨一個人面試，就算是一個人也要在面試結束後假裝有男友或朋友在等妳！」
郁方一夜白髮！專家曝「3大預防方法」 每日1份量水果延緩
52歲女星郁方婚後美滿生活總是令不少人欽羨，只是她日前在臉書發文驚呼頭頂長出許多白髮，讓她大叫「什麼鬼」。只是白頭髮長出來後，不染黑，還有救嗎？專家解答了。郁方之前在臉書發文說自己一夜白髮，還被美髮師驚呼，「姐！這個年你經歷了什麼？！怎麼會這樣？」結果貼文一發被眾網友安慰是智慧的象徵。後來她也說，人無法十全十美，如今年過半百，白髮難避免，好險體態維持得還不錯，前些日子還有人說我跟照片相比，本人看起來更年輕窈窕！白髮可以變回黑髮嗎？只是不少人看到白頭髮冒出來可是會大驚嚇，開始懷疑自己是不是老了，也很想知道，長了幾根白頭髮還有救嗎？是不是就一去不復返，還是之後會再長回黑髮？男女冒白髮的位置有差別細胞分子生物學專家黃琇琴曾在《健康2.0》節目指出，白髮是老化的象徵，以黃種人來說，大概就是40歲開始長白髮，而且男生、女生頭頂冒出白髮的順序也不太一樣。男生最常是鬢角兩邊、再到頭頂、頭枕部、鬍子、身體。而女生比較特別一點，通常是從髮線中間往外長，再合併鬢角，也可能會開始變白。為什麼男生、女生長白髮差別那麼大？原來與荷爾蒙影響有關！黃琇琴解釋，當你頭頂上所有細胞接受荷爾蒙、胜肽時，接受的受體、程度不同，白髮長的位置也就會不一樣。皮膚科醫師蔡逸姍指出，曾有統計顯示，30歲後，每10年頭髮黑色素細胞以8％～20％速度減少，所以從40歲開始出現白髮其實是滿正常的。至於為何覺得白髮是智慧象徵，那是因為白髮愈多、年紀愈大，當然也就比較有智慧。預防長白髮方法營養師嫚嫚曾說明，當毛囊中的黑色素細胞老化或受傷，導致黑色素分泌不足，就會長出白頭髮，而預防白髮的最佳方式，就是保護黑色素細胞，飲食上可以透過每天吃2個拳頭分量的水果，補充維生素C，提高抗氧化力，減少自由基攻擊黑色素細胞。另外，也要避免以下飲食習慣：1.鹽分攝取過多：洋芋片、速食、餅乾、加工食品、重口味食物。2.喜歡吃精緻甜食：蛋糕、麵包、糕餅、含糖飲料。3.過多咖啡因：咖啡、可樂、提神飲料。營養師嫚嫚解釋，以上這些習慣也會加重對交感神經的刺激，交感神經過度活化也會導致黑色素細胞提早枯竭，而這種狀況在壓力大的時候也會發生，所以常聽到「一夜白髮」，就是壓力大導致。所以，適當紓壓對減少白髮也很重要。◎ 資料來源／黃琇琴博士．營養師嫚嫚原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】
調理身體有妙招！營養師列「八大器官」飲食指南 這樣吃更健康
現代生活的節奏和壓力，使我們經常忽略了身體的需求，直到它發出警訊時才開始反思。然而，如果我們能提前聆聽身體的呼喚，並給予它所需的關愛和照顧，就能夠遠離疾病，享受更豐富的人生。而我們的器官是維持健康的根本，所以對待器官要比對待愛人更細心呵護，多吃了一塊雞排或多喝了一杯酒，我們的器官都清楚。對此，高敏敏營養師在其臉書專頁《》分享了八大器官的需求與喜好。遵循以下照顧指南，吃出健康身體：1. 胃怕撐營養師常說吃八分飽即可，不要吃到撐。若長期處於很撐的狀態，胃部就要一直分泌胃液消化食物。胃黏膜容易受傷，不利於修復，可能導致胃負擔。健胃食材：秋葵、山藥和木耳，富含多醣體和黏蛋白的食物，可增加胃黏膜的保護力，當然控制食量也是很重要的。2. 肺怕煙肺不僅怕菸，燒金紙、點蚊香和放煙火等，都可能產生危害肺部的PM2.5。長期吸入恐對呼吸道有傷害，甚至影響孩童腦部發展。顧肺食材：番茄、芭樂和白蘿蔔，可幫助修復肝細胞。不過最重要的還是避免二手菸及空汙為害，出門把口罩備著，以備不時之需。3. 肝怕酒女性每天不超過1個酒精當量；男性每天不超過2個酒精當量。1個酒精當量 = 15g酒精 = 105kcal，也約等於啤酒（375c.c） = 紅酒（110c.c）= 水果酒（150c.c）= 烈酒（30-40c.c），男生一天可以喝的量就是乘於 2。若長期飲酒過量，恐導致脂肪肝、肝炎或肝硬化，尤其體脂較高的人，更容易受酒精的傷害。保肝食材：魚油、芭樂和深綠色蔬菜，富含Omega-3和維生素C，可幫助肝臟排毒及抗發炎。4. 腸怕堵便秘不僅會造成皮膚粗糙、口臭和肥胖等，如果糞便留在腸道內太久，毒素會長期刺激腸黏膜，易導致大腸癌。整腸食材：木耳、南瓜和奇異果，豐富的膳食纖維和植物膠，可促進消化蠕動，幫助排便更順暢。當然補充好油和飲水也很重要。5. 心怕鹹世界衛生組織WHO指出，心血管疾病每年導致全球約1,790萬人死亡。鈉含量過高的食物會使血管內水份增加，易導致高血壓，尤其好發在肥胖者、老年人和長期菸酒者。養心食材：堅果、酪梨和香蕉。平時除了要控制鈉含量以外，也要多注意脂肪攝取，避免脂肪堆積於血管內壁。維持運動習慣，以及戒掉菸酒，才能有效降低心肌梗塞的風險。6. 腎怕渴建議成人每天至少攝取2000-3000c.c.的水量，水份攝取不足會使尿液濃縮，長期下來易導致結石。顧腎食材：喝水、牛奶和黑豆。飲水可稀釋尿鈣及草酸沈澱，而每日攝取1000毫克的鈣質，也可以降低腸道對草酸的吸收。將動物性蛋白質，替換成植物性蛋白質，可以降低尿鈣濃度。7. 胰怕醣胰臟有調節血糖的功能，若暴飲暴食產生太多血糖震盪，長期下來使胰島素敏感度降低，易導致糖尿病。顧胰食材：玉米、雞蛋和瘦肉。避免高糖及精緻澱粉，提高細胞對胰島素敏感度，優先選擇低GI的食材，維持血糖平穩。8. 膽怕油形成膽結石的主要原因，就是長期攝取高油食物，導致膽固醇濃度過高，沈積在膽囊壁上。如果兩餐之間間隔太久，膽囊太久沒有收縮，膽汁也很容易堆積，導致結石。保膽食材：瘦肉、菠菜和燕麥。蔬果的膳食纖維可幫助吸附膽酸，避免飲食過度油膩，三餐要定時吃。