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NBA／隊史第二位！雷霆宣布「退休0號球衣」 致敬威少11年熱血
在經歷嚴重傷病潮的同時，雷霆於台灣時間3日拋出重大消息，確定將於明（2027）年2月退休球星「威少」威斯特布魯克（Russell Westbrook）的0號球衣，以致敬其為奧克拉荷馬犧牲奉獻的11年歲月以及傳奇生涯。
2026-27 NBA賽程開季！轉播線上看、NBA Cup台灣時間全攻略
2026-27 NBA新賽季熱血開打！詹姆斯轉戰76人首秀、尼克迎衛冕挑戰，聖誕大戰與NBA Cup賽程陸續登場。本文整理NBA賽程表、台灣開賽時間、緯來與愛爾達等線上轉播平台費用比較，帶你一次掌握NBA賽季資訊。
酷斯拉回來了！松井秀喜完成恩師長嶋茂雄遺願 接巨人總教練
日本媒體報導，曾效力美國職棒紐約洋基隊、日美職棒生涯累計敲出507支全壘打的傳奇球星松井秀喜，確定接任日職巨人隊第16代總教練。52歲的松井自2012年退休以來，多次被點名為巨人隊總教練熱門人選，如今終於將重返老東家，肩負率領球隊重返巔峰的重任。
季後賽陷低潮！大谷翔平恐遭移出先發 道奇主帥：將討論下一戰安排
國聯冠軍賽陷入0勝2敗絕境的洛杉磯道奇隊，正考慮做出本季最震撼的調度！因大谷翔平季後賽打擊率低至.150、且受傷勢纏身長打盡失，總教練羅伯斯接受美媒專訪時坦言，計畫於隔天與大谷面談。外媒指出，若大谷最終遭移出先發，預計將由20歲頂級新秀德寶拉接替指定打擊，拯救道奇淘汰危機。
MLB／鄭宗哲獲「年度好人獎」 個性獲紅襪讚賞
效力紅襪3A的台灣選手鄭宗哲，於今年球季結束後獲得球隊頒發的「年度好人獎（The Geddy Good Guy Award）」。鄭宗哲今年因四度被指定讓渡（DFA），最終落腳紅襪，並於小聯盟出賽94場，打擊率為.241、整體攻擊指數為.735，另有8發全壘打與30分打點。
中職／黃暐傑5局無失分首勝！味全龍完封悍將止4連敗
味全龍隊投手黃暐傑先發5局無失分，率隊以3比0擊敗富邦悍將、中止近期4連敗，黃暐傑拿下中職生涯首勝，總教練葉君璋表示，近兩場黃暐傑對比賽掌握度越來越好、會續留輪值。
道奇連霸危機！主帥罕鬆口「大谷翔平不太對勁」 美媒急勸進傷兵名單
洛杉磯道奇力拚世界大賽3連霸，不過頭號球星大谷翔平的身體狀況，近期卻成為球隊最大隱憂。美媒指出，大谷最近打擊時明顯顯得不舒服，甚至已經一段時間沒有站上投手丘練投，道奇總教練羅伯斯（Dave Roberts）更罕見坦言，大谷目前的狀態「看起來就是不太對勁」，讓外界開始擔心，他今年能否在季後賽繼續扮演投打二刀流角色。
大谷翔平進傷兵名單？連2戰沒先發 日網心疼喊「別再硬撐了」
美國職棒大聯盟（MLB）洛杉磯道奇日籍球星大谷翔平傷勢令人擔憂！受到傷勢影響，大谷已連續2場比賽沒有先發。總教練羅伯茲（Dave Roberts）坦言，目前仍希望避免將大谷放進傷兵名單（IL），預計觀察接下來幾天的身體狀況後再做決定。消息傳回日本後，不少網友也心疼喊話，希望大谷不要勉強出賽，應該趁季後賽前徹底休養。
NBA／哈登「3年31億」留騎士！生涯總薪資破160億 比肩詹杜柯
美國職籃NBA明星後衛「大鬍子」哈登的經紀人今天告訴體育媒體ESPN，哈登已同意與克里夫蘭騎士簽下一份為期3年、價值9700萬美元（約新台幣30億9440萬元）的新合約。
觀點／豪華輪值只剩山本靠得住？道奇交易大限前 最缺竟是「先發投手」
作者：方柏凱
2026世足懶人包》4強名單出爐！賽程賽果、台灣時間、轉播直播不斷更新
2026年世界盃足球賽6月12日至7月20日登場，8強半決賽已全數結束，4強準決賽自7月15日起開打！本文持續更新4強賽程賽果與台灣時間對照，並完整整理48強分組晉級名單、愛爾達Hami Video轉播直播線上看管道；加碼盤點梅西、C羅最後一舞與姆巴佩等必看球星，看完這篇一日球迷也能輕鬆融入世足熱潮！
2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
2026世界盃／比梅西、C羅還快！哈蘭德最快達成國際賽60球里程碑
2026年世界盃32強賽事火熱進行中，挪威靠著當家神鋒哈蘭德（Erling Haaland）今天(1日)在第86分鐘的致勝進球，以2比1絕殺象牙海岸，成功取得16強門票。這位效力於英超曼城的超級前鋒，不僅幫助國家隊晉級，更再次將自己的名字寫入足壇歷史。
2026世足賽／內馬爾復出倒數！總教練證實恢復順利 最快戰蘇格蘭亮相
巴西隊史進球王內馬爾（Neymar）因右小腿傷勢缺席本屆世界盃前兩場小組賽，不過總教練安切洛蒂（Carlo Ancelotti）20日證實，這位34歲球星恢復狀況良好，預計將在小組賽最後一戰對上蘇格蘭時重返賽場。
十分鐘體壇／梅西、C羅最後一舞？足壇新王姆巴佩、亞馬爾接班
2026世界盃如火如荼進行中，歷史上僅8個國家曾捧起象徵足壇最高榮耀的冠軍獎盃。根據《》報導，綜合分析師評估與市場預測，西班牙、法國、阿根廷、葡萄牙、英格蘭及巴西，仍被視為最具奪冠實力的六支球隊。本周《十分鐘體壇》也盤點世界盃足球賽各隊看點、梅西和C羅可能最後一舞及下一代新興足壇巨星，專業足球球評「阿橘」徐有辰直言，法國球星姆巴佩（Kylian Mbappé）是最有資格接班雙王的人選。
世足／世界盃「梅西、C羅對決」三劇本曝 正面交鋒最快在這關
2026年世界盃將點燃戰火，38歲的梅西（Lionel Messi）與41歲的C羅（Cristiano Ronaldo）再次披上國家隊戰袍，共同創下「生涯6度參賽」的歷史神話。這對足壇宿敵，雖然目前分別效力於美職聯邁阿密國際與沙烏地阿爾納斯爾，但今年夏天，全世界球迷最期盼的，莫過於兩人在世界盃最高舞台上的「夢幻交鋒」。