不只提高代謝率！3款養生茶好處多 顧肝、護眼一次OK
現代人作息不正常，容易用眼過度、操勞又囤積脂肪，中醫師分享3款簡易養生茶，每款只要用2種藥材泡茶，就能幫你養肝顧眼睛、油切減脂。開始減少喝手搖飲，隨手泡一杯養生茶來保養自己吧！喝茶養生：補養氣血、提升代謝自古以來，中西方皆流傳著喝茶文化，水分攝取是生存所需，加點嗅覺味覺是享受，除了清飲茶葉，為了養生與美容，泡茶也可以使用養生藥材，讓茶飲達到養生保健、美容養顏的效果。中醫師王心眉指出，養生茶有些可以補養氣血、提升代謝、溫暖體質、舒緩放鬆、排濕利水，針對不同體質需求有不同功效。有別於一般的茶葉（綠茶、紅茶、烏龍茶等），將植物的葉、根莖、花、果實、種子等部位乾燥後，沖泡煎煮成飲料也相當好喝。
2022/10/21｜生活
