退化性關節炎要少運動？治療師授「妙招」強化肌肉助改善
一位喜歡戶外活動的60歲女性朋友，因為膝關節疼痛就醫，骨科醫師診斷她有退化性膝關節炎，轉介給物理治療師；這名病友聽到醫師診斷後十分沮喪，想到自己才剛退休，想多出去從事戶外活動享受人生，卻被診斷為退化性關節炎，覺得人生頓時變成黑白，懷疑此後必須一直跑醫院做電療復健，再也無法自由活動。適當運動增肌力 減低疼痛台大醫院物理治療中心表示，這是臨床上很多病友的疑問與心聲；事實上，改善退化性關節炎不是只靠吃藥做電療，也不是完全不能運動，專業物理治療師可以為病友介紹合適的復健運動，幫助緩解疼痛，並增進運動與活動的功能。
2022/09/08｜健康
