牙線不是這樣用！醫曝「5點常見錯誤」 這裡最常被遺漏
想要擁有一口好牙，除了認真刷牙外，牙線的使用也很重要，但牙醫師發現，不少民眾雖然有用牙線潔牙，但錯誤的方式，例如牙線從頭用到完，等於把牙菌斑帶到全口，讓潔牙效果大打折！桃園長庚一般牙科醫師彭鼎珊指出，蛀牙發生的四要素：「牙齒、細菌、食物、時間」，當中的細菌，會和食物殘渣裡的碳水化合物產生作用，進而形成牙菌斑，會造成蛀牙與牙周病。牙齒縫隙間的牙菌斑不易用牙刷移除，必須依靠牙線的輔助來清除。5大使用牙線常見的錯誤概念不過，彭鼎珊發現，門診中有人不會用牙線，也有不少人即使用了牙線，但觀念不正確，導致潔牙效果打折，以下是門診中常見對於牙線錯誤使用與概念：一、只有牙縫卡食物時才要用就算沒有感覺到牙縫中有卡食物，牙菌斑仍如影隨形的附著在兩齒縫間、齒齦溝間，若不及時清除，就會開始造成蛀牙，或形成較堅硬的牙結石。因此每天晚上睡前至少使用一次牙線徹底清潔。二、使用牙線時太用力牙線用力過猛地壓在牙齦上，可能會造成牙齦的破皮及疼痛。三、重複使用未清潔的同一段牙線或牙線棒使用過的牙線上沾滿了牙菌斑，若重複使用，會將細菌帶往下一個牙縫。正確使用方法為替換到下一段牙線，若使用牙線棒，則每更換一個牙縫就得清潔牙線棒一次。四、忘記最後一顆大臼齒與後方牙齦間的縫隙最後一顆大臼齒與後方牙齦間的縫隙一樣會卡食物殘渣，要記得用牙線清潔。
2023/01/28｜生活
