46歲0贅肉！燒酒雞泡澡法促進循環 李佩甄曝瘦身4秘訣
46歲穿上比基尼還沒有贅肉，真的要很努力！李佩甄就是一個最好的例子！曾經也不愛運動的她，現在變成天天都要運動，全身上下沒有一絲贅肉！李佩甄說：「運動和不運動的人，10年後會是兩種不同的人生！」佩甄瘦身1.只吃7分飽佩甄對自己的身材控管相當嚴格，從不因為46歲了而懈怠！她曾透露自己早餐跟中餐會吃得非常簡單，可能就是一碗綠豆湯+荷包蛋，晚上因為要陪家人吃飯，一天中最大的熱量會留在晚餐，除了計算熱量，她也會控制自己每餐只能吃7分飽。
2022/12/05｜健康
