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無齡感

結果共 67 筆

一份鹹酥雞傷身3天！醫揭「崩壞4階段」：血液變濁、腦霧

「鹹酥雞」被許多台灣人視為國民美食，不過，家醫科醫師王姿允表示，吃一份鹹酥雞不僅熱量高，還會破壞身體72小時。她指出，若每2至3天就食用一次炸物，身體幾乎沒有休息恢復的機會，長期恐引發慢性發炎、腸道菌相失衡、脂肪肝、胰島素阻抗與高血脂等健康問題。醫師王姿允強調，「用什麼油都一樣」，建議民眾至少間隔2個禮拜再吃炸物，以維護健康。

07/06｜健康

吃高級素餐血糖飆新高！醫揭「4大地雷」難煞車：下肚反變胖

近年有不少人希望透過吃素的方式，來降低身體的負擔。不過，家醫科醫師王姿允近日分享，她日前至某餐廳點了高級全素套餐後，竟意外測到創新高的血糖值，直言餐點中的「4地雷」恐導致血糖無法煞車，甚至讓人吃素反變胖。

05/08｜健康

50歲像25歲！許路兒早上必做「這事」：下顎線秒現、素顏也發光

今年50歲的「凍齡女神」許路兒，可說是許多女生心中的保養範本！那種幾乎看不出年紀的「無齡感」，其實不只是靠飲食與運動長期自律堆疊出來，日常保養更是加分關鍵！她近期也在小紅書大方公開自己的保養心法，一起來看看她怎麼做到逆生長！

04/19｜生活

54歲溫翠蘋曬「比基尼辣照」！11字肌超驚人　凍齡秘訣曝光

知名女星溫翠蘋於1990年以環球中國小姐亞軍之姿出道，之後橫跨影視、歌唱與主持領域，並曾赴香港、日本發展，累積多部代表作，包括電影《唐伯虎點秋香》、《城市獵人》及戲劇《第8號當鋪》。多年來，她以性感又自律的形象深植人心，也是不少人心中的「美魔女代表」！今年54歲的她，狀態依舊在線，無論是外型還是身材都維持得超好！近期她在節目分享一張50多歲拍攝的比基尼照，現場許多來賓都誤以為是30歲時期的照片，得知真實年齡後全場驚呼：「不敢相信！」，平坦小腹加上明顯「11字肌」，也讓人好奇她到底是如何維持至今。

04/27｜生活

根本不像50歲！外媒也驚呆　許路兒「凍齡祕訣」曝

說到凍齡女神，50歲的許路兒絕對榜上有名！她那種幾乎看不出年紀的「無齡感」，不只來自保養或醫美，更關鍵的是長期穩定的飲食習慣。我們都知道，吃進去的東西會直接反映在膚況與身材上。那麼，許路兒究竟每天都吃些什麼、才能維持這樣的狀態？以下就來整理許路兒的飲食法則！

04/13｜娛樂

高衣Q穿搭範本！許路兒黑色包款大盤點　優雅、個性風一應俱全

許路兒憑著無齡感美貌和高衣Q穿搭，不僅讓她成為網友們的穿搭範本，更是眾多精品品牌喜愛的合作對象，先前我們曾整理過她的穿搭訣竅，這次就把目光鎖定在她近期拿過的黑色包包吧~不受流行更迭影響，不論是正式場合、日常穿搭，或是偏休閒的造型，一只黑色包款總能輕鬆融入，許路兒就拿過擁有優雅蝴蝶結設計、俐落線條肩背包，到帶點個性的後背包，現在就來盤點同款給各位囉！

01/24｜生活

影音／高齡駕駛換照前必測「認知功能」　醫曝１行為恐是失智前兆

隨著台灣高齡化社會來臨，75歲以上駕駛換照前須通過認知功能測驗，以確保行車安全。測驗內容涵蓋時間空間認知、近程記憶及判斷力三大項目，若出現輕度以上認知障礙，將無法繼續持有駕照。然而，民間團體認為以年齡作為測驗門檻恐涉及高齡歧視，建議應結合教育並採用更科學客觀的方式評估駕駛能力。

02/10｜生活

46歲吳速玲體態超好！自曝「1蔬菜湯」：吃得飽又助減脂

說到「凍齡＋好身材」代表，吳速玲絕對榜上有名。不只肌膚狀態在線，外貌更是「無齡感」，把46歲活成30歲，真的不是說說而已！她經常在社群分享自己的健康飲食日常，從綠拿鐵、輕食沙拉到各種蔬菜湯，每一道看起來都色香味俱全，卻又兼顧營養與熱量控制，完美示範什麼叫做「不挨餓，也能瘦得漂亮」。先前她分享的「干貝哈佛湯」曾引發一波討論，最近又再度公開一款特別適合減脂期、冬天喝也很舒服的蔬菜湯食譜，暖胃、低熱量又有飽足感，難怪粉絲一看就立刻存起來。

01/13｜健康