今（3/13）日為「世界睡眠日」，2026年主題則是「Sleep Well, Live Better（睡得好，活得更好）」，呼籲大眾重視睡眠品質。初日診所內科暨減重專科醫師陳威龍指出，其實很多人不是不想睡，而是身體在長期壓力下「無法關機」。先前就曾有一名42歲男性科技業主管，因工作壓力大、長期睡眠品質差，短短半年體重暴增12公斤，已落入糖尿病前期。研究也顯示，高度倦怠者出現肥胖的風險，比低倦怠族群高出約40%。
48歲的中國知名材料學者、浙江大學教授劉永鋒今年初在西安出差會議現場突發腦溢血，搶救40天仍於3/5不治身亡。醫師提醒，在現代忙碌的社會，加班和高壓力工作雖然是常態，但是要盡量培養舒壓的方式，飲食也要維持健康，避免高壓力引起健康意外。劉永鋒同時也是浙江大學材料科學與工程學院金屬材料研究所所長，其遺孀事後的一封公開信，揭露他長期過勞的工作模式，讓人心痛又警惕。劉太太在信中表示，法定工作日為183天，但劉永鋒的實際工作日高達319天，光是出差就有135天；其餘日子裡，有105天是在晚上10點以後才下班，近乎「全年無休」瘋狂工作。而根據公開數據，2024年內已有41位62歲以下的學者過世，年紀最輕的僅31歲，令人不得不正視現代高壓工作環境對健康的威脅。嘉義大林慈濟醫院教學部實證醫學中心主任李宜恭表示，像劉教授這樣的情況，很可能與長期過勞、高壓與不良生活習慣導致心血管問題有關，最終引發致命的腦溢血或猝死。他指出，現代人長時間處於壓力下，特別是工作過重、熬夜、三餐不正常、缺乏運動等，都會提高心血管疾病與腦中風的風險。
俄羅斯發生天降隕石的災難，現在陰謀論滿天飛，有人直指，是美國研發的新型武器，還有人說是外星人入侵，不過科學家鑑定後，推翻這些想像，證實從天而降的隕石，確實來自外太空，它的撞擊威力，相當於廣島原爆的30倍，而掉落在俄羅斯的隕石，這已經不是第一次。</p>
日本首相岸田文雄10月順利當選第100屆總理大臣，隨後便解散國會，重選讓自民黨再度成為最大黨。岸田在昨天(10號)因此率領內閣總辭，僅調整外務大臣人選後，組成二次內閣正式上路。岸田政府將防疫列為最優先工作，除了花12億美元，向美國藥廠購入160萬份的新冠口服藥，並籌劃年底開打追加劑；為了紓困與提振經濟，也與聯合執政的公明黨達成共識，針對18歲以下青年兒少，發放相當每人10萬日圓的防疫補助。
