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美國9成牙膏含鉛！台灣常見品牌也中鏢 譚敦慈：刷牙前「一步驟」超關鍵
美國近來一項研究震驚全球，指出市售牙膏高達9成含有鉛等重金屬，引發消費者對口腔清潔用品安全的高度關注。該調查由非營利環保團體「無鉛安全媽媽」（Lead Safe Mama）發起，檢測51款成人與兒童牙膏與牙粉產品，發現其中90%含鉛、65%含砷、近半數含汞、1/3含鎘，連標榜天然與兒童專用的產品也未能倖免，甚至涵蓋多個國際知名品牌。「無鉛安全媽媽」創辦人魯賓（Tamara Rubin）表示，這些產品可能透過天然添加物如膨潤土、羥基磷灰石與碳酸鈣等原料引入重金屬。鉛含量較高的牙膏，多數含有膨潤土。而鉛本身已被美國聯邦政府確認為「任何劑量皆有毒」，且目前聯邦的容許上限（20,000ppb）明顯高於部分州如華盛頓州所訂定的新標準（1,000ppb），引發專家批評監管不足。
檳榔治牙痛？他陷惡性循環「牙爛光」 醫推1療程補救
戒掉檳榔後牙痛反而變得明顯，讓人不得不重回檳榔的懷抱，這樣的惡性循環是否有解？高雄誠心牙醫診所鄧晧翔院長指出，診間不乏有嚼食檳榔者，因為戒檳榔後牙痛變得明顯，而存有「嚼檳榔治牙痛」的迷思；事實上若不徹底戒掉檳榔，容易在日後種下口腔疾病、甚至是口腔癌的隱患。戒檳榔反而牙痛？ 持續4週仍不適快就醫「會出現不嚼檳榔、牙齒就不會痛的錯覺，是因為檳榔中的『檳榔子』（菁仔）會使口腔暫時處於麻痺狀態，縱然有牙痛、缺牙問題也難以察覺；當戒掉檳榔後，麻痺作用逐漸退去，牙痛問題才會逐漸浮現。所以嚼檳榔可說是溫水煮青蛙，讓病人處在危險境地中卻不自知！」早在21年前（2003年）檳榔子就被列為一級治癌物，用哪側口腔嚼食檳榔，該側的口腔黏膜就容易癌化，若加上有吞食檳榔汁的習慣，全口腔、咽喉與食道通通都有致癌可能。鄧晧翔院長指出，口腔不適感如口渴、牙齒疼痛或痠軟無力、牙齦發癢或浮腫、進食困難等問題，也可能在戒檳榔後一一浮現。鄧晧翔院長以診間患者林先生為例：林先生自服兵役後開始戒檳榔，原本不明顯的牙痛問題逐漸變得「有感」，也面臨缺牙、口臭、社交困難等多種困擾。直至鄧晧翔院長建議其接受「All-On 4/6」全口重建療程後，林先生才得以重拾健康的口腔、揮別嚼檳榔時期的一口爛牙。用「牙粉」刷牙可刷掉檳榔渣？ 醫反駁：牙齒恐越掉越多若平時勤於刷牙、洗牙，注重口腔清潔是否能抵銷嚼檳榔所帶來的危害？鄧晧翔院長表示，坊間不少民眾誤信用「牙粉」刷牙就能將檳榔汙漬清除，事實上若不從根源戒掉檳榔，不僅毫無預防口腔癌的作用，牙粉還會磨損牙齒表層，進而引起牙齒鬆動、掉牙、牙齒敏感等狀況。「戒檳榔後出現牙齒不適的狀況，通常會維持一週至一個月，建議這段期間多用『抗敏感牙膏』刷牙，搭配牙線棒落實口腔清潔；若不適感依然存在，代表存在牙周組織破壞或蛀牙的風險，建議立即求助牙醫師協助，避免口腔問題繼續惡化下去！」嚼檳榔「牙齒掉光」如何補救？ 「1療程」一日內解決缺牙困擾不過，鄧晧翔院長也表明，不少病人如林先生，在嚼檳榔期間有多顆牙齒缺失、牙齒黑化等問題，戒檳榔後仍持續影響日常生活與社交。「嚴重多顆缺牙不僅影響美觀，也會造成咬合不正、蛀牙、牙床萎縮、牙周病等問題接踵而至；更有研究指出，缺牙15顆以上的病人，會增加21%的糖尿病風險！」若本身有嚼檳榔習慣、或過去有嚼檳榔歷史，卻又擔心植牙曠日廢時且花費高昂者，鄧晧翔醫師建議，病人可與牙醫師討論是否接受「All-On-4/6」治療；該療程相較傳統植牙費用較低、術後傷口小且癒合期較短，有望在一日內完成術前評估、電腦模擬、全口重建與術後保養4大步驟，解決因嚼檳榔引起的缺牙困擾。植牙後可以重回檳榔懷抱？鄧晧翔院長警告，植牙後嚼檳榔或沒做好日常清潔，一樣會有蛀牙的可能，因此治療後仍應勤加刷牙、定期洗牙，才能完全避免口腔疾病的危害。另外，植牙後也需妥善照顧植體，以免引起牙齦出血或周圍發炎、斷裂等後遺症發生。嚼檳榔危害「至少10年」起跳？ 每2年必做「這件事」防範最後，鄧晧翔院長提醒，檳榔的可怕之處在於癌變潛伏期長，就算已經戒掉檳榔，檳榔致癌物也可能潛藏在口腔內、持續病變至少10年以上，因此「戒檳榔後確診口腔癌」的狀況並不少見，所以若能越早戒除檳榔就能越早脫離潛伏期、降低癌化的機率。須注意的是，並非戒掉檳榔10年後就絕對不會得到口腔癌，還需看個人體質及以往的嚼食量。若是此前嚼檳榔過於頻繁、致癌物也會隨之累積，潛伏期可能不僅止於10年。鄧晧翔院長建議，病人除了及早與牙醫師討論治療，也應每2年做一次公費口腔篩檢，常保口腔健康的同時也將癌化的可能降到最低。延伸閱讀：本文由《》授權提供
水龍頭水垢怎麼清？內行推「居家必備1神物」：一擦亮晶晶
元旦連假剛結束，可以開始期待春節假期了，但在此之前可能要先經歷魔王關卡「大掃除」，許多家庭主婦主夫會趁著好天氣整理住家環境，其中浴室向來是頑強的勁敵，水垢和發霉總是讓人很頭痛，就有網友求助該怎麼清潔水龍頭水垢，許多內行人紛紛推薦乾淨溜溜的秘訣。
為求亮白牙…潔牙粉讓整張臉感染 蜂窩性組織炎險腦栓塞
近年來「牙齒美白」越來越受關注，許多人為了擁有美麗笑容下了不少工夫，但千萬要謹慎選購商品，否則得不償失！近日有醫師在節目中分享個案，一名女大生就為求牙齒潔白，隨意購買了「潔牙粉」，沒想到整張臉竟因此蜂窩性組織炎，每一顆牙齒都沾滿牙菌斑；所幸及早治療，否則嚴重恐導致腦部栓塞。
薪資不漲倒退17年…這「物資」暴漲24% 民眾最有感
台灣薪資普遍偏低，小老百姓的感受最深，更有不少人大嘆「什麼東西都漲，只有薪水不漲！」據行政院主計總處日前公布的2018年全年平均實質月薪，數字只剩下38,235元，比2001年的38,398還低，薪資水準整整倒退17年前。薪水沒漲但物價狂飆，讓民眾苦不堪言，尤其雞蛋漲幅2成多高居不下，更是讓所有人「超有感」。
【健康2.0】天然又健康！ 自製天然「美白牙膏」
每個人都希望能夠擁有潔白的牙齒，但又擔心市面上標榜有「美白功效」的牙膏，會傷害牙齦的健康，今天要教大家如何自製美白牙粉，使用起來安心又有效。
〈獨家〉特價品原價賣 賣場標示不清惹議
到生活賣場買便宜，但桃園卻有民眾到連鎖賣場購物，回家卻發現金額太高，檢查發票才發現，購買的牙垢粉被刷2次錢，特價69元的牙刷，結帳也以原價計算；而記者實際走訪分店，更發現牙刷2件促銷組標示不清楚，會讓顧客混淆拿錯，反而買貴。</p>
〈獨家〉市售牙齒美白有用嘸？ TVBS實測6熱門款
到診所美白牙齒花費難免較高，很多人會買居家型牙齒美白產品自己DIY，不過這些東西效果如何？TVBS實際買來6種熱門產品，像牙托式、美白貼片、牙粉、橡皮擦筆等，找民眾試試看，結果幾乎都不是立即見效型，要花1週到1個月，比較能看出差異。</p>
女人我最大／5/2夏日保養呵護你的肌膚
【牛爾】 DIY去角質： 1.紅糖+沐浴乳、2.小蘇打粉、3.刷牙粉 美白美背噴霧：艾杜紗