備受矚目的最新犯罪動作電影《風林火山》，除了男神金城武的精湛演出，飾演心理醫生的「凍齡女神」高圓圓，更以零瑕疵的絕佳狀態引爆討論。今年已45歲的高圓圓，是如何維持令人稱羨的精緻臉蛋與窈窕身材？
藝人Makiyo（川島茉樹代）近來因瘦身成功受到關注，她在臉書分享嘗試過的5種地獄減肥法，包括斷食5天、只吃蛋、生酮飲食等等，期間曾一度感覺肺快爆炸、變得易怒，最後才發現「糖分對人體真的很傷」。營養師提醒，這5種減肥法都有健康風險，斷醣甚至可能引發腎臟疾病，千萬別輕易嘗試，想減重就必須在對的時間吃對的食物，才能事半功倍。
現代人為了身體健康和體態美，要求擁有「極高自制力」來控制飲食，不只在意食物的營養性，控制熱量也是頻繁任務。但每天公式化的記下吃了幾大卡、執行各種斷食法等等，最後仍因太痛苦而放棄，導致減肥計畫一再失敗，究竟要怎麼做才能將減重融為日常？對此，時常分享減重資訊的，在臉書整理出「減肥減脂12大快問快答」，讓大家先有正確的瘦身飲食觀念，再來執行減重計畫。
你身邊也有吃不胖的朋友嗎？當大家都在討論自己是「胖之呼吸」，連呼吸都會胖的時候，總會有一種人跳出來說自己煩惱卻是吃不胖，飽受大家一頓白眼。然而許多人真有這樣的煩惱，尤其是男生，身形單薄讓人看起來很不可靠，但怎麼吃都不會胖的時候也是很痛苦！
不少女生都希望自己瘦還要更瘦，卻往往缺乏恆心毅力，看到美食當前，減肥永遠變成明天的事！你也有這樣的困擾嗎？減肥好難，究竟如何成功，Youtuber拍攝影片，和網友們分享自己在15個月內狂瘦23kg的心路歷程，除了靠意志力外，她還整理出「4大要點」，不但成功鏟肉，她還大方透露自己「沒有減到罩杯」！
胖不是罪，合理化你的「胖」才是要像棉花糖女神渡邊直美那樣我胖我驕傲、我胖我個性沒那麼容易，縱使看起來根本不健康，多數人相較肉感更偏愛苗條，因此「減肥」一直都是不少人的志業，但總是減肥失敗也是許多人困擾的問題。
減肥還能一天吃五餐嗎？台北一名大三女學生就是靠這種方式，花了3年瘦下43公斤，設計這種減肥法的醫生表示，雖然可以吃下午茶和宵夜，還是要控制卡路里，而且油膩和清淡要分開來吃，號稱是代謝慢的民眾才有效，不過也有其他的醫師認為，這份食譜看起來蛋白質攝取較少，恐怕男生也不合適。</p>
