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消腫辦法
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影音／消防猛男打籃球「被撞飛重摔」！膝蓋腫脹難消 復健恐花1年
新北市新店一名鄧姓消防員日前參加籃球賽事時，遭對手疑似蓄意推擠，導致他重摔在地，膝蓋嚴重腫脹，目前無法承重行走，也無法執行消防勤務。賽事主辦方調查後，認定對方球員屢次蓄意做出非屬籃球運動的肢體動作，已將其禁賽，而鄧姓消防員也表示後續將驗傷提告。
王月暈倒K到頭！急「摘掉頭蓋骨」保命 醫：就像豆腐入硬盒
60歲資深藝人王月去年底在家中暈倒重創頭部，導致嚴重顱內出血，緊急開顱昏迷5天才甦醒。資深媒體人狄志為昨日（3/30）透露，在王月失聯4個月後終於收到回訊，得知她因術後需等「腦袋清楚」才有辦法回覆。林口長庚醫院神經科學研究中心主任魏國珍提醒，長者跌倒常致重傷，60歲後必做重訓運動才能防跌保命。
鼻塞狂吸薄荷棒？耳鼻喉醫打臉「根本沒通」：只是騙過大腦
薄荷棒、薄荷油等製品被視為過敏、鼻塞人士的必備用品，許多人覺得沒什麼事情是「吸一下」不能解決的，只要聞一下，大腦、鼻腔瞬間通暢，但醫師提醒，這可能是一場「感覺騙局」。耳鼻喉科醫師張嘉峻指出，有病患表示鼻塞都靠薄荷棒解決，「吸一下就通了，可是沒多久又開始塞」。他指出，其實這只是大腦產生的幻覺。因為薄荷其實沒有「消腫」功能，鼻塞的主因通常是鼻黏膜發炎腫脹，導致呼吸道變窄。醫學研究已經證實，薄荷成分（Menthol）並沒有辦法讓鼻黏膜收縮，也就是說，它無法把塞住的空間打開。
獨／「最美高中生」才16歲 當幻藍小熊門面壓力大「覺得自己醜」
從韓國出道的人氣女團「GENBLUE幻藍小熊」，近日回歸推出第三張迷你專輯《MIRROR》，更將在11月8日於高流舉辦首場大型演唱會「MIRROR : Into Ourselves」，氣勢如虹，她們接受《TVBS新聞網》專訪，接到演唱會訊息，以為是隨口講，沒想到真正開會才發現真的要站上高流舞台，6人都會有Solo舞台，媛媛透露挑戰最大，「要飛起來，可能在空中，希望不要太高，會有點危險」，毓則是要挑戰天后歌曲，表演非常前衛。
獨／21歲李紫嫣單身0桃花！疑纏「魔咒」被斬光 老爸李㼈開1條件
電影《突破：三千米的泳氣》由男星李㼈擔任製片人，首度攜手愛女李紫嫣共同演出，父女倆日前率領馬國弼（原名馬國畢）、林美貞等主演群上TVBS《11點熱吵店》宣傳，錄前接受《TVBS新聞網》採訪，李紫嫣坦言從小就把爸爸李㼈視為榜樣，雖然在爸爸面前演戲備感壓力，但都還能適應，也獲益良多，李㼈則毫不吝嗇誇獎「以新人來說已經98分了」，對女兒演技讚譽有嘉。
腳部「8大症狀」要注意！網紅腳麻發現得這病 趾頭劇痛恐是痛風
別小看你的腳部「求救信號」！當你發現腳開始發麻、腫脹或抽筋時，常覺得只是疲勞、走太多路或運動過度嗎？其實，看似無關緊要的小症狀，恐怕是你身體的求救信號！足部的每一處疼痛，都可能藏著更深的健康危機，像是糖尿病、痛風或動脈阻塞等慢性疾病，甚至是肌腱發炎、關節結構異常或疲勞性骨折，千萬不要輕忽。《》透過《》輿情分析系統，調查出網友最常討論的足部不適8大症狀，一起細心觀察這些變化，讓身體保持最佳狀態！ No.1 刺痛發麻走在路上，突然覺得腳底像被針扎了一下，或是在追劇時感到一陣刺痛，甚至微微發麻，許多人可能認為是姿勢不對或鞋子太緊，導致神經壓迫、血液不通暢，但這些異常如果持續出現，要注意身體可能暗藏潛在的健康問題。例如，糖尿病神經病變就是原因之一，患有這種狀況的人，經常會感到異常的麻癢感、電流感、針刺感，甚至連衣物輕輕碰觸都會引發疼痛，這種現象稱為「異感痛」，常容易被忽視。擁有11萬粉絲的網紅人妻丁丁曾在臉書，因腳趾發麻就醫，結果發現是輕微的腰部椎間盤突出，經過吃藥和復健治療改善症狀，貼文引發關注，粉絲關心提醒「高跟鞋要避免穿，坐姿如果不良要改善」、「還好有治療」、「年輕的時候要保護好，不然年紀大會比較辛苦」。No.2 腳踝腫脹腳踝腫脹，很多人第一反應是發炎、扭傷或水腫，但其實原因不止於此。久坐、久站、甚至懷孕，都可能讓腳踝腫脹，摸起來緊繃，還會紅腫熱痛，有孕媽咪分享「想當初腫到可以在腳背上壓出一個笑臉」、「我後期有泡腳，但真的只有非常腫&很腫的差異」、「後期腫到一摸就痛，生完兩週才開始消腫」。除了外傷和藥物，內在疾病如慢性腎病變、靜脈栓塞、心臟衰竭、肝硬化、風濕性關節疾病、痛風、淋巴水腫也可能是元凶。如何判斷腳腫該不該看醫生？板新風澤中醫診所院長施沛志醫師指出，短暫腫脹多半是外傷或藥物引起，但持續三天以上，可能涉及內科疾病；單側常見於外傷、靜脈栓塞、痛風，雙側則多與慢性腎病、心臟衰竭、肝硬化有關。他進一步提醒，若伴隨呼吸喘、小便量減少、膚色與眼白變黃或水腫範圍向上延伸時，應儘早就醫。No.3 腳底疼痛除了外傷，腳底疼痛最常見的原因是「過度使用」，如久站或久走導致腳底肌肉或筋膜疲勞，引發發炎、鈣化性肌腱炎、跟骨骨刺，這些受損腫脹的結構可能造成神經沾黏等疾患，其中足底筋膜炎尤為常見。如何判斷是否為足底筋膜炎？龜山康澤復健科診所院長許哲維醫師指出，典型症狀包括早上下床踏出的第一步或久坐後站起來時，腳跟會劇烈疼痛，通常走動幾步後隨血液循環而緩解；若不及時治療，可能惡化成每走一步都痛，甚至越走越痛。足底筋膜位於人體的腳底，是站立行走時承受重量、減少震動的重要結構。足底筋膜附著在腳跟後方跟骨、與地面接觸的地方，是最常出現足底筋膜發炎增厚的位置；如果不確定是否為足底筋膜炎，復健科醫師可以透過問診、身體檢查以及肌肉骨骼超音波來確認。許哲維醫師補充，大腿和小腿的神經與腳底密切相關，長期肌肉緊繃易使腳底壓力過大，加重筋膜不適，他建議每隔半小時到一小時起身伸展、放鬆肌肉，有助減少足底壓力；平時加強肌肉訓練和保養，也可有效降低足底筋膜炎的發生機率，有網友則分享「換個有支持足弓的鞋子之後沒再牙起來」、「找個網球回家踩一踩，把足底筋膜放鬆」、「拉筋板加一，專職站衛兵推薦」。No.4 抽筋腳抽筋，幾乎人人都經歷過，雖然通常幾分鐘後就會緩解，但有時痛感、緊繃感會持續好幾天。抽筋的原因其實很多，像是睡姿不好導致血液循環不良、運動後脫水、電解質失衡，甚至天冷沒保暖、情緒緊繃都會引發抽筋；缺少鎂、鈣、鈉、鉀等營養素者，也易造成肌肉痙攣，如果經常抽筋，不妨從調整生活習慣、補充營養著手。對於抽筋的原因網友認為，「壓力大也會，之前考試就常半夜小腿抽筋」、「 缺鈣也會！以前吃一種藥會缺鈣就狂抽筋」、「真的太累會一直抽醒又睡抽醒又睡，很可怕」、「腳要保暖，電風扇不要直吹」、「保暖真的有差哦，襪子穿著可以減少發生的頻率」。No.5 行走時疼痛行走時腳底疼痛，不一定是疲勞或姿勢問題，也可能是扁平足在作祟。扁平足指的是足踝的足弓支撐不足，無法發揮支撐體重、分散行走時足部受到的壓力，長期可能併發拇趾外翻、足部變形等問題，導致平衡感差、跌倒風險增加，網友表示「在高強度的訓練過程中還是會有腳容易受傷、膝蓋痛、跑不快、跳不高的問題困擾」、「從小扁平足就很嚴重，跑步、久站、打球都可能成為一個痛苦」。龜山康澤復健科診所院長許哲維醫師表示，先天性扁平足若無症狀、不適，無須治療，但若出現疼痛或足部變形，建議矯正，以防問題加劇。許哲維醫師指出，扁平足也可能由後天因素造成，例如外傷或扭傷損傷足部內側肌肉或韌帶，或因長期服用類固醇，導致支撐足弓的結構變脆弱，足弓支撐力不足，逐漸塌陷；若不處理，隨年齡增長，可能引發腳部變形，甚至影響膝蓋和骨盆等關節，形成X型腿，加重關節退化。針對扁平足的治療，他建議可以量身訂製客製化鞋墊支撐足弓，舒緩足踝壓力並延緩足部變形，同時也可配合足底肌肉訓練，以達到長期效果。No.6 趾頭劇痛腫脹腳趾頭一旦腫起來，走路真的不方便。常見原因有鞋子太緊磨到紅腫，或是甲溝炎引起的發炎，其中痛風更是讓人難以忍受。痛風因血中尿酸過高，結晶堆積在關節，導致發炎腫脹，通常半夜或清晨來襲，最愛找上腳大拇趾、腳踝、腳背，發作時如刀割般的劇痛，有網友形容「感覺被針刺到反覆不停痛，最痛時無法走路」、「不動就會痛，動了更痛」、「有接觸東西就會痛，包含你自己摸，行動則是爆痛」。日前一名英國男子到法國慶祝結婚紀念日，乘坐遊輪時感到腳趾不適，隔天起床發現腳趾紫色腫脹，經醫生診斷，可能是狼蛛咬傷所致，處理時，醫護人員從腳趾流出的膿液中發現蜘蛛卵，讓人驚嚇不已，這則新聞引發網友討論，網友歪樓表示「被咬到都能成為蜘蛛人，還有啥不可能？」「真正的蜘蛛人」、「拍電影了？天蛛地滅」。No.7 傷口難癒合傷口癒合得慢，可能不只是皮膚問題，更可能透露出身體健康的隱憂。所謂慢性傷口，就是本該癒合，卻遲遲未好的傷口，常見原因包括長期壓力、糖尿病、血液循環不良等，這類傷口不僅癒合緩慢，還特別容易感染，網友表示「個人覺得可以先把血糖控制下來，傷口才會好的快」、「儘量不要抓破，糖尿病患者傷口不容易好而且容易感染，沒顧好不小心潰爛就糟了」。糖尿病患者一旦腳部受傷，傷口常常難以癒合，這種狀況稱為「糖尿病足」，板新風澤中醫診所院長施沛志醫師解釋，最容易發生在腳掌和腳跟等經常承受壓力的部位，其原因包括高血糖、周邊神經病變和循環不良等，有些患者則因無法感覺到輕微的腳傷，結果小傷口演變成潰瘍。他進一步指出，根據統計顯示，約25%的糖尿病患者一生中可能面臨這樣的問題，早期發現和照護至關重要。No.8 腳趾關節痠痛腳趾關節痠痛、腫脹，很多人直覺想到痛風，但另一個常見原因是「類風濕性關節炎」。痛風多半因尿酸過高，結晶堆積在關節，導致劇痛；類風濕性關節炎則是免疫系統異常，讓身體攻擊自己的關節，引起持續的痠痛、腫脹，通常集中在小關節，且多為對稱發作，如手指和腳趾關節，常見症狀為紅、腫、熱、痛、僵硬，尤其更容易在早晨發作。類風濕性關節炎的慢性疼痛限制活動，直接影響工作和生活品質，嚴重時可能導致關節不可逆的變形與損壞，使人無法自理生活；持續發炎則會帶來疲憊，削弱精神與體力，網友「我的右手中指跟手掌連接處超級痛，我連轉瓶蓋都沒辦法」、「發病前後我的關節也是會痛，痛到無法站」。分析說明本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2023年09月26日至2024年09月24日，共1年。《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統係擁有巨量資料，以人工智慧作為語意分析之工具，每月處理1500億以上中文資料的網路社群大數據資料庫，其內容涵蓋Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新聞媒體、討論區、部落格等網站。本調查針對討論主題相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本次主題分析與排序依據。本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。〖網路溫度計DailyView調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫〗
獨家／林俊逸腫到流膿！急打3支消炎針 認要動手術「醫下最後通牒」
林俊逸以《上好的一年》入圍第35屆金曲獎最佳台語男歌手獎，但這陣子他工作滿檔，除了訪問、商演外，還有排練舞台劇《腦內失控的iTunes》，讓他根本沒空好好運動紓壓，好不容易日前參加「愛最大×Converse彩虹盃公益羽球賽」，賽前突發智齒發炎，左臉腫得像麵龜，緊急打了3支消炎針。
臉部「危險三角區」冒出痘痘 做「這件事」感染後、下場慘！
現代人經常熬夜，有人會因此長痘痘，帶擔心破壞臉部美感，習慣用手忍不住擠痘痘，皮膚科專科醫師表示若痘痘沒有妥善處理，很有可能會留下疤痕、再加上色素沉澱影響美觀，造成感染，尤其是臉部危險三角區，冒痘痘千萬別亂擠，因為有血管通向顱內，若感染可能會可能會導致腦部發炎。
百萬網紅「整張臉大整型」認不出 2大改造帥成歐巴！連他也變了
百萬YouTuber「志祺七七」，經常在影片中剖析不同立場的觀點，累積了不少死忠的粉絲。而他在14日出席第5屆走鐘獎，在紅毯上帥氣的外型與過去完全判若兩人，不僅摘掉標配眼鏡戴上顯眼的耳飾，臉部更瘦出尖下巴，讓不少網友大讚造型很像男星畢書盡。
陳文茜自爆得怪病 下巴腫成雞蛋大
陳文茜在臉書自爆得了「罕見怪病」，叫做「唾液腺結石感染」，再加上延誤治療，下巴腫了一個雞蛋大，還說台灣沒辦法治療，赴美動手術，不過醫師建議不一定要開刀，最好還是多喝水休息。</p>
【一步一腳印】三代的道地川味
川菜館老闆向道林：「有喔。」記者：「哇，香耶。」向道林：「對不對？帶點甜味，醬爆肉、回鍋肉就可以用它，一定要用它。」</p>
水泥塊設計差？ 國二女纜車站外跌傷
高雄一名國二女學生，在日月潭纜車站外，發生跌傷意外！女學生的爸爸把車停在停車場，結果女學生一下車，就被擋輪胎用的水泥塊絆倒，右手紅腫挫傷，無法彎曲，加上當地車潮多，送醫不方便，纜車站人員以遊艇，將女學生送到朝霧碼頭的診所就醫，幸好沒有大礙。</p>
浣熊咬掉半邊臉 美10歲女孩修復五官
美國10歲小女孩夏綠蒂，因為父母親的疏失，害她幾乎失去半張臉，家中的寵物浣熊咬掉她的右耳、鼻子和上唇，甚至連冰棒是甚麼滋味都沒嚐過，最近夏綠蒂開始接受一系列臉部重建手術，醫生花了8小時幫她修復鼻子，以後還會再逐步幫她打造一張正常的臉孔，而夏綠蒂手術過後的最大心願，就是好好吃冰棒。</p>
喝汽水摳彈珠 男童塑膠套卡指
台南市億載國小1名五年級男童，喝完彈珠汽水後，想摳出裡頭的彈珠，不料無名指卻被瓶口的塑膠套給套住，拿不下來，他嚇壞了；消隊員又是沙拉脫，又是「穿針引線」，費時15分鐘才幫助男童脫困。</p>
領紅包買夜市戒指 尺寸太小卡指
嘉義一名國中少女，初一領了紅包，到夜市買戒指戴，隔一天戒指卡在手上，怎麼都拔不起來，到醫院急診室報到，但當時患者太多，醫師建議少女求助附近的消防隊，消防隊用平口剪把戒指剪掉，前後換了3種工具，就怕夾傷少女的手，幸好最後戒指順利剪斷，但怎麼會隔了一天，戒指就卡住，消防隊表示，少女買了尺寸太小的戒指，硬戴進去，才會拔不起來。</p>
6萬鑽戒卡指！婦拒剪戒 靠「藥膏」脫困
基隆一名婦人跑到消防局求助，說她的左手手指被戒指卡住，消防人員原本要利用老虎鉗破壞戒指，把婦人腫脹的手指鬆脫，但由於這枚戒指要價6萬元，她央求消防人員想想辦法，最後是用了藥膏邊推邊拉，邊按摩，或許是藥物本身有消腫潤滑效果，就在這一推一按的過程中，婦人的手指順利脫困，戒指也被完整的保留下來。</p>