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泌尿科醫師王建勝
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禁慾11月！忍1個月「噴出咖啡色果凍」 醫揭真相全說了
禁慾能重振雄風？網路盛傳，男性頻繁自慰或縱慾會損及元氣，甚至有人發起「禁尻11月（No Nut Novenber）」活動，呼籲男性在11月禁慾。對此，醫師就透露，曾有一名男子參加「禁尻11月」活動，結果在第1次自慰時，竟噴出「咖啡色果凍」狀的精液，且非常疼痛，嚇得趕緊就醫，他也建議，大家還是要「定期清槍」。
想節省尿尿時間？醫警告「別用力解放」 親揭超慘痛後果
每個人都有不同的上廁所習慣，有些人更會為了把小便解乾淨，刻意用力解尿。不過，泌尿科醫師王建勝透露，雖然用力解尿有助於人們加速排尿，但此舉卻是腹部肌肉對膀胱施壓所致，若女性長期維持此習慣，未來很可能出現子宮等器官脫垂的風險。
避免性病只要戴套？醫曝「4大防範秘訣」 避免1行為才是關鍵
性傳染疾病的威脅無處不在，主要透過性行為、血液接觸及皮膚黏膜直接接觸等方式傳播。若忽略預防和治療，將對身體造成嚴重後果。但只要我們採取適當的防護措施，性病的風險就能大幅降低。對此，王建勝醫師在其臉書專頁《》分享了四大防範秘訣：1. 保險套是王道在性行為中使用保險套是最有效的防護方法之一，能顯著減少病毒和細菌的傳播風險。然而，保險套並非萬全之策，建議與性伴侶一同進行性健康檢查，確保雙方健康。2. 避免一夜情盡量避免與陌生人發生性行為，如果與新的性伴侶發生性關係，應確保其已進行性病檢查並呈陰性結果。若性伴侶可能感染性病，應避免不慎行事，以確保個人安全。3. 定期篩檢保障定期接受性病篩檢是很關鍵的一環。即使無明顯症狀，每年進行檢查也是良好的健康習慣。早期發現和治療性病不僅保護自身健康，也維護他人的健康。4. 專一專情最安心專一的感情關係是最安全的選擇，性伴侶越多，感染性病的風險越高。與其貪圖一時歡愉而賠上健康代價，不如珍惜眼前人，過有情趣又無後患的美滿生活。
發現往往已晚期！3症狀恐罹「男人的癌症」 太常尿尿也中鏢
「攝護腺癌」是男性特有的癌症，且因為前期症狀不明顯，大多患者在發現罹癌時，往往已經步入晚期。對此，泌尿科醫師王建勝就曾提醒，攝護腺癌經常因為患者的「無感」而延誤黃金治療期，一旦發現自己有3症狀時，便應提高警覺、儘速就醫檢查。
定期「清槍」有益健康！醫點4大好處 防結石還改善睡眠
不少人談到自慰時，往往感到羞恥，實際上自慰屬於正常生理行為，只要符合適當頻率，不僅能解決慾望，還能調劑身心。對此，高雄博田醫院泌尿科主治醫師王建勝表示，男性定時「清槍」好處多，包括維持精子健康、避免結石找上門、減輕焦慮感及改善睡眠品質。王建勝在臉書專頁《》發文盤點適度自慰的4大好處：一、維持精子健康：規律清槍除了能幫助鍛鍊骨盆底肌肉，減緩勃起功能障礙、尿失禁之外，定期排空舊精子，更能維持精蟲的活動力，保證精子的品質。二、避免結石找上門：攝護腺會分泌前列腺液、蛋白質和礦物質，若精液沒有定期排出，長期沉積就容易形成結石，藉由定期行房或自慰，射精時將這些物質一併排出，以預防結石找上門。三、減輕焦慮上身：不過度的自慰能透過釋放多巴胺及催產素來舒緩身心靈，幫助心情愉悅之餘，也因為放鬆緣故，減輕焦慮感。四、改善睡眠品質：和減輕焦慮感相關，自慰所釋放的荷爾蒙能夠改善睡眠品質、減少失眠，若是睡前清槍，更能大大提升一覺好眠的機率。延伸閱讀本文由《》授權提供
年輕卻硬不起來！醫曝「4大因素」害慘了 關鍵飲食維持雄風
勃起障礙早已不是中老年男性的專屬秘密疾病，近年来有越來越多青年男子到泌尿科尋求不舉的治療，只為重振雄風。對此，高雄博田醫院泌尿科主治醫師王建勝建議，平時多運動、控制糖分、維持充足睡眠和告別菸酒，有助於避免面臨勃起障礙的困擾。王建勝在臉書專頁《》發文表示，年紀輕輕就面對勃起障礙，其實是有跡可循的，主要和日常生活、運動和飲食息息相關，因此貼心分享4個避免不舉的方法：一、運動益善：勃起功能有問題，大多和血管擴張不足、彈性不佳相關，藉由制定有氧運動計畫，像是游泳、跑步、快走等，不僅能增強心血管功能、改善血液循環、預防疾病，還能減少勃起障礙的發生，若加上重量訓練，特別是下肢的肌肉訓練，更可以增加強度和耐力，同時促使身體分泌讓男人有性慾的關鍵荷爾蒙「睪固酮」。二、控制糖分：過量攝取糖分容易使得代謝症候群及肥胖找上門，而肥胖容易導致性功能不佳，引起勃起障礙，所以保持均衡飲食、控制糖分的攝取，才是維持雄風的飲食王道。三、充足睡眠：俗話說「睡得好，沒煩惱」，充足的睡眠及休息能夠幫助性荷爾蒙的分泌，提升睪固酮濃度，進而改善不舉的困擾。四、告別菸酒：老菸槍們經常選擇性忽視視菸盒上「吸菸會不舉」的標語，但這並非製造恐慌，勃起障礙主要與陰莖的血流量相關，而菸酒容易導致動脈阻塞、抑制中樞神經系統，間接使勃起有困難。
你是腎結石體質？泌尿醫曝「4成因」 多攝取1物減少結石形成
許多人會擔心腎結石找上門，根據統計，在台灣每10人就有1人是腎結石患者，而坊間也流傳不少關於腎結石的傳言。究竟腎結石是怎麼形成的？高雄博田國際醫院泌尿科主治醫師王建勝指出腎結石4大成因，提醒大家及早揪出危險因子，才能有效預防復發。腎結石危險因子1：季節台灣夏天高溫悶熱，民眾在戶外活動時更容易大量流汗。王建勝表示，在大量流汗的情況下，若水分攝取不足，導致排尿量減少，就容易誘發腎結石的形成。腎結石危險因子2：遺傳除了季節因素，遺傳也是腎結石的重要成因之一。一般而言，若父母有腎結石病史，子女罹患結石的機率可能是常人的3倍；若兄弟姊妹也有結石問題，風險更高達5倍之多。此外，像是胱胺尿症、尿酸尿症、家族性腎小管酸中毒症及原發性尿中草酸過高症等遺傳性疾病，也都會提高結石發生率。腎結石危險因子3：飲食習慣談到飲食對腎結石的影響，王建勝強調，每天至少攝取3000毫升的水，是預防結石形成最基本且有效的方法。他解釋，若飲水量不足，尿液濃度增加，離子飽和度過高，就容易形成結晶和結石。此外，長期攝取過多蛋白質、高鈉及高糖飲食，也會增加尿液中鈣與尿酸含量，進而提高罹患腎結石的風險。王建勝進一步指出，草酸鈣是結石的常見成分，像是菠菜、巧克力、杏仁、甜菜、茶、秋葵和咖啡等富含草酸的食物應減少攝取。同時，適度補充鈣質，也可降低腸道對草酸的吸收，反而有助於減少腎結石的形成。腎結石危險因子4：慢性泌尿道感染慢性泌尿道感染也是腎結石的潛在成因。某些細菌會分解尿素產生氨，造成尿液酸鹼度升高，進而導致結石形成。王建勝提醒，若有反覆的泌尿道感染問題，應積極治療，避免結石甚至敗血症等嚴重併發症的發生。除了上述幾項原因，王建勝指出，痛風及先天尿路狹窄的患者也是腎結石的高風險族群。若有反覆結石問題，應尋求醫師協助找出危險因子，才能有效預防，因為預防總是勝於治療。
女生更要注意！醫揭小便疼痛「4大原因」 結石甚至伴隨血尿
許多人尿尿會痛，卻不知道是何種原因造成。對此，高雄博田國際醫院泌尿科主治醫師王建勝表示，排尿疼痛的4大原因，包括尿道感染、膀胱炎、尿道狹窄和膀胱結石，若長期受到排尿疼痛的困擾，且遲遲未能改善，應該盡快就醫尋求專業醫療協助。王建勝在臉書專頁《》發文提到，「尿道感染」通常由細菌感染引起，由於女性的生理構造更容易引發尿道感染的狀況，所以女性患者的比例較男性高出許多，常見症狀包含尿道口灼熱感、頻尿、尿急和尿道口出現異常分泌物。王建勝指出，「膀胱炎」是膀胱內壁發炎，通常由細菌感染引起，排尿時可能感到灼熱、燃燒感，並伴隨頻尿和尿急的症狀，跟尿道感染一樣，女性因尿道較短，更容易患上膀胱炎。
生不出小孩！醫揭「男性不孕4大成因」 長期穿1衣著也會影響
夫妻在未使用任何避孕方式的情況下，都沒有懷孕的現象，且這樣的情況維持一年以上，即可稱為「不孕症」。對此，高雄博田國際醫院泌尿科主治醫師王建勝分享男性不孕症的4大常見成因，若求子不順，應盡快就醫尋求專業協助。王建勝在臉書專頁《》發文提到，男性不孕症的常見成因，包括：一、精子品質異常：精子品質是影響男性生育能力的主因之一，其異常可能是受到壓力、環境因素、生活方式、基因等多方面的影響，無論是數量、活動力或形態異常，都可能造成男性不孕；
頻尿當心了！醫曝下體出現「4大症狀」恐染性病
性行為過後，若私密處有異狀，千萬別羞於就醫，拖到很嚴重才看診，泌尿科醫師王建勝就指出下體如果出現4種症狀，恐怕是染到性病了，像是異常分泌物、尿道灼熱、刺痛等。
小便會痛當心！恐不只「尿道感染、膀胱炎」4關鍵病因快就醫
許多人到泌尿科看診，是因為發現尿尿（小便）會痛，但卻不知道是何種原因造成。對此，高雄博田國際醫院泌尿科主治醫師王建勝為大家介紹幾種排尿疼痛常見的原因，不只尿道感染或膀胱炎會造成。尿尿會痛常見原因1：尿道感染尿道感染是引起排尿疼痛的主要原因之一，通常由細菌感染引起。王建勝指出，由於生理構造上的差異，女性更容易有尿道感染的狀況，比例相對男性高上許多。常見的症狀包括尿道口灼熱感、頻尿、尿急，以及尿道口出現異常分泌物。尿尿會痛常見原因2：膀胱炎膀胱炎是膀胱內壁發炎，通常由細菌感染引起。當患有膀胱炎，排尿時可能會感到灼熱、燃燒感，並伴隨著頻尿和尿急的症狀。與尿道感染一樣，由於女性尿道較短，更容易遭受膀胱炎的侵擾。尿尿會痛常見原因3：尿道狹窄尿道狹窄是指尿道部分或全部變窄，可能是感染或手術等原因所導致。王建勝解釋，尿道狹窄會阻礙尿液通過尿道，導致排尿疼痛、尿液流動變慢等症狀。尿尿會痛常見原因4：膀胱結石膀胱結石是在膀胱內形成的硬塊狀物質，通常是由尿液中的礦物質積聚而成。這些結石可能引起排尿疼痛、腹部疼痛，有時甚至可能出現血尿的症狀，膀胱結石的大小和數量會因人而異。王建勝提醒，如果你長期受到排尿疼痛的困擾，且並未獲得改善，應該盡快就醫尋求專業醫療協助。◎ 資料來源／原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載！】