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水瓶塑身操

結果共 2 筆
57歲林葉亭保持細手臂秘訣不藏私 「水瓶操」還能練出螞蟻腰

57歲林葉亭保持細手臂秘訣不藏私 「水瓶操」還能練出螞蟻腰

57歲的「凍齡美魔女」林葉亭,狀態好得驚人!肌膚緊緻、體態輕盈,舉手投足都散發自信氣場,完全看不出年齡。特別是她穿洋裝時露出的纖細手臂與緊實美背,更是羨煞眾人。 

2025/07/30|生活
過年不怕肥肉 牙刷瑜珈告別「圓臉」

過年不怕肥肉 牙刷瑜珈告別「圓臉」

過年最怕大吃大喝後,肥肉悄悄爬上身,今天我們特別找來健身教練還有瑜珈老師,教你用生活中隨手就能取得的小道具,來幫忙減油塑身,光是簡單擺幾個保特瓶當障礙,就能有健身效果,另外,瑜珈老師說,拿牙刷擺出鬼臉就跟過年偷偷出現的圓臉說拜拜。</p>

2016/05/16|生活

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