你知道嗎？吃麵包時只要搭配一樣東西，竟然就能幫助穩定血糖！好康中醫診所院長高晧宇分享一項研究，只要在吃麵包時搭配一杯檸檬汁，就能有效降低血糖飆升的幅度，甚至延緩血糖上升時間。
中醫師艾莉絲發布Reels分享案例，一名6旬嬤皮膚各處乾癢，私密處不適，還出現糖尿病前兆症狀，去醫院檢查時發現自己血糖竟達到474mg／dL（餐後2 小時血糖應＜140 mg／dL），隨時都可能昏迷。對此，艾莉絲指出，病患血糖的不正常，起因於早餐習慣。
家有胖小孩的爸媽注意，若是孩子後頸、腋下、關節處、手指出現黑黑的色素沉澱，而且洗也洗不掉，當心是肥胖導致的糖尿病前期症狀「黑色棘皮症」，恐增加心血管疾病風險。
