4款柚子大PK！營養師曝「這招」避免熱量爆表

中秋節逼近，除了烤肉、吃月餅外，還可以吃柚子應景，美女營養師高敏敏在透露，柚子富含多種營養素，分別是膳食纖維、維他命C、維他命B1和B2，可幫助排便、養顏美容等。正逢盛產季節，她還教大家究竟該怎麼吃，份量才不會爆表，並提供4種柚子的營養價值供民眾參考。