想抗老不只要運動，還要讓身體不安逸的運動。醫師李宗諺指出，有些長輩每天走路40分鐘，維持10年，但肌肉仍悄悄流失，骨密度也在緩慢下降 ，這是因為他的身體太安逸了。能有效抗老的運動，應掌握肌肉有點累、呼吸有點喘、心跳加快、關節被推到有點緊等4大要點，才能喚醒身體，成功抗老。
台中一位20歲的羅姓男子計畫要跟女朋友結婚，在夜店碰到藥頭勸說，被吸收加入販毒集團，第1天就賺到4千元，但是第2天碰上警察心虛落跑，最後被查獲逮捕，還哀求警察不要通知女朋友，為了籌錢，賺取不法所得，現在連婚都結不成了。
彰化縣社頭鄉一名小六男學生，為了到台中找姑姑，晚上自己騎腳踏車，一路從彰化縣社頭鄉騎了4、50公里到台中市，沒想到忘了姑姑家在那，一時緊張坐於路邊大哭，民眾發現趕緊報警把他帶回派出所。</p>
拉K一時、尿布一世。食藥署的宣傳短片，真的不只是警語。台中市警方臨檢，就從一名26歲的白姓女子包包中，搜出6片尿布，原本以為是小孩子在用的，但一問之下，白姓女子坦承因為長期吸食K他命，膀胱萎縮、纖維化，造成頻尿漏尿，得包尿布。</p>
