張凌赫個人技曝光！示範「3秒徒嘴剝蝦」　反差魅力網羞喊：舌頭有練過

中國男星張凌赫因古裝劇《逐玉》人氣翻漲，除了演技備受關注，2年前在綜藝節目《青春環遊記4》展現的「奇葩絕活」也被考古翻出，外表高冷儒雅的他，私下竟擁有一項特別技能「徒嘴剝蝦」，當時節目的其他來賓，看到他現場示範這個技能，全露出目瞪口呆的表情。

天冷碰水就有尿意！小心是膀胱過動症　醫建議這4招自主訓練

天氣冷碰到水，或是走在路上吹冷風就有尿意襲來，小心這是膀胱過動症作祟。醫師提醒，許多人一旦覺得有尿意就習慣衝廁所，或怕找不到廁所就養成預防性排尿，時間久了，膀胱就變得很敏感，變成只要聽到水聲、碰到冷水，就要上廁所。醫師建議可以做四種訓練，包括了有尿意不要跑、做凱格爾運動、轉移注意力和自我對話的方式，慢慢訓練膀胱，拿回主導權。

許富凱怎麼了？開唱突道歉「認有七年之癢」　自爆當過練習生

金曲歌王許富凱今（2025）年5月母親節時，在台北Legacy舉辦兩場男女有別的「拾歌Plus」2025讚聲演唱會佳評如潮，日前移師台中Legacy開唱，舉辦「世間男女場」讚聲演唱會，睽違7年重回台中開專場，他立刻向台中歌迷深深一鞠躬道歉，讓全場嚇了一跳。

金娜妍自爆來台應援「做夢都沒想過」！善用AI練中文　最愛說「有料」

韓國職棒「韓華鷹」啦啦隊王牌成員金娜妍（김나연），2024年來台擔任桃園領航猿與WBCQ賽事應援嘉賓後，清新外型與甜美笑容擄獲大批台灣粉絲，被封為「初戀系女神」。今（2025）年4月，她正式加盟中華職棒味全龍啦啦隊「Dragon Beauties小龍女」，與李多慧、權喜原共組「韓援啦啦隊三本柱」，人氣持續飆升。近日她受訪時罕見分享來台心情，坦言：「能在台灣應援，做夢都沒想過！」

還原「作證經過」　練鴻慶：檢方對柯有敵意

京華城案證人之一，民眾黨智庫研究員練鴻慶，看到自己名字被寫在起訴書當中讓他相當不滿，認為檢方在整個訊問過程都是有罪推定論，擺明對柯文哲有敵意，自己身為證人還要和檢方辯論，不過律師指出，如果在證據較為不足的案件當中，檢方常以旁敲側擊來尋找突破口，的確是一些檢察官的辦案手段。

日本從小訓練！台人遇地震「原地石化」　過來人有感：太鬆懈

台灣位處環太平洋地震帶，地震發生頻繁，今早0403地震全台有感，嚇壞不少民眾，但有網友就質疑起台灣人的避難觀念與應變能力，想知道「有誰知道家裡附近避難場所？」一名網友在「PTT」指出，日本是一個天災很多的國家，從小就訓練紮實的防災觀念，所以發生災難時都能減少很多傷亡。相較之下，台灣人遇到地震時，多數人似乎都只會在原地發愣，看到其他人沒動，自己也會跟著停住，或是猶豫是否要移動。原PO好奇，大家知道避難時要去家裡附近哪嗎？他更直言，「台灣對避難這一塊的觀念是不是太鬆懈了，小時候的演練好像都只是例行公事而已」。更多新聞：話題曝光後，不少鄉民也嘆，「台灣連防空洞在哪都不知道」、「是很鬆懈」、「一個萬安演習叫你躲室內都被靠北擾民了」、「模擬地震你們公所會有設定防災公園，可惜每年演練的就一個里那麼點人很多人不知道」、「地震當下不管哪國人都是原地石化吧」。更多新聞：內行則分享，「公園學校最快」、「地震避難所學校操場就是了」、「其實學校醫院警察局都會設計的比較強壯一些，可以往這些地方去」、「高機率是附近的國中小禮堂、社區中心」、「不是都到空曠處嗎？要住也是活動中心」、「可以直接查詢該地的防災公園」。

影音／姐姐有練過？印尼女頭頂10菜盤沒失手：我家鄉都這樣啦

姊姊有練過！落山風「狂」關廟門　警花這招助開啟

屏東恆春的落山風真的很惱人！日前就有一間廟的小門，被瞬間9級的陣風帶上，反鎖了，值班人員很傷腦筋，因為他的身材壯碩，無法從一旁櫃檯的縫隙鑽進去開門，趕緊向警方求助，2名熱心員警前往幫忙，要從只有20公分大小的縫隙鑽進去開門，真的是一場困難的任務！

哥哥有練過！路口「刁車」釣出肌肉猛警　徒手推2.8噸拋錨車

台中市西屯區日前有一名賴姓男子開著廂型車，行經路口時不明原因拋錨，當時剛好巡邏員警楊舜閔經過，以一己之力，徒手推著2.8噸的車輛至路旁解圍。據悉，楊舜閔熱愛健身，參加過大小健身賽事，練就整身肌肉，並將其運用在工作上，替民眾化解刁車危機。

男星「解胸罩」超神速　自爆有練過！所到之處胸罩扣全解開

由曾拿下金鐘獎迷你劇集電視電影新進演員獎的女星游珈瑄主演的短片《有了？！》，入圍本屆金穗獎的主競賽單元，昨（6）日她與男主角曾皓澤及導演潘客印，一同出席金穗影展開幕。片中男主角曾皓澤一段單手連解女性胸罩扣的畫面令人印象深刻，他受訪時坦言，那其實是有特別練過。

三角錐跟你有仇?練腳力去操場　男騎車路過就踢倒

台南永康區最近有一名男子，路過當地自強路，看到路邊或門前有擺放的三角錐，他會騎車靠近故意踢倒，店家或住戶都有遇到，一開始還以為強風吹倒的，但越想越不對勁，調監視器看才發現是人為，目前大家暫時沒有報警，但男子這樣把三角錐當足球踢，萬一滾到馬路上害人摔車，要追究起來就麻煩了。

影音／有練過？駕駛「隔山打牛」 婦人過路遭轉彎車嚇歪癱跌

有聽過「便便教練」？歐美馬桶不利排便　正確大號方式曝

健身教練、瑜伽教練、遊泳教練......不同的運動需要專門的教練，那麼你可曾聽過「便便教練」呢？根據外媒的報導，莫法特（Baz Moffat）是一名專門研究盆骨與核心力量專家，經常在社交媒體上教人怎麼用下半身發力上大號——沒錯，排便運動也需要專業教練。根據莫法特的說法，最完美的便便姿勢，是讓自己的膝蓋高於臀部，然而歐美常用的馬桶、坐廁卻不容易做到的。「可能沒有人真正教過你如何正確地大便，有時你會發現這樣坐著上大號相當不舒服。」莫法特通過影片來演示了最完美的便便姿勢：首先，把膝蓋抬起來，接著把一張凳子放在馬桶前面，把腳平放在上面。「這時，你需要將身體向前傾，背部相對挺直，放鬆地放手。」她親切地解釋，就像星期天看報紙一樣，放鬆地坐在馬桶上。

超過1年不曾上場打球　籃網西蒙斯有望季前訓練營回歸

NBA布魯克林籃網隊球星西蒙斯（Ben Simmons）自從與前東家費城76人隊鬧翻後就不曾出賽，球迷最後一次看他上場打球得回溯到美國時間2021年4月6日；近日有消息傳出西蒙斯在休賽季復健有成，可望在9月底的季前訓練營回歸。

哥有練過！神人開大招橫躺湖中　施展「水之呼吸」秒消暑

酷暑來臨，不少人被熱到受不了，寧願待在室內吹冷氣，也不願走出戶外。不過有一名日本忍者直接開大招，在水面下施展「水遁之術」來解暑，不過他提醒，操作起來有一定危險性，非專業人士不要隨意模仿。

大俠有練過！76歲衛子雲「拳頭撐桌騰空飛」堪比阿湯哥

76歲武打明星衛子雲，早期是香港邵氏演員，之後轉往台灣發展，1974年出演電視劇《保鑣》一炮而紅，1982年擔綱《小李飛刀》男主角「李尋歡」轟動全台，兼任導演、武術指導並演唱主題曲，再創事業高峰，近年來從事氣功養生教學，精通刀、劍、棍、戟等器械。長年習武的他，體態依舊保持得相當良好，一身精壯肌肉宛如年輕小夥子，輕鬆做出高難度動作。