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晝夜節律
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喝對時間差很大！研究曝「這時間喝咖啡」 心血管死亡降31%
09/08｜健康
刷牙該選早餐前還是餐後？醫師揭最佳時機：吃完酸性食物別急著刷
08/25｜健康
老公也羨慕！65歲影后靠「它」養秒睡體質 專家揭3大失眠解方
08/21｜健康
越喝咖啡越累？營養師揭「3大提神習慣」：起床先別滑手機
08/19｜生活
大夜班竟是2A致癌物！白天補眠沒做這件事 越睡恐怕越罹癌
08/10｜健康
比都市放鬆！研究揭「森林旅行」抗癌力飆：降壓又活化免疫力
07/21｜健康
睡不好恐讓大腦提早老化3.5年？醫揭睡眠障礙與失智關聯
07/20｜生活
中午運動竟「能降死亡率」！ 逾7萬人研究證實了
07/03｜健康
熬夜害死腸道益生菌！研究示警「恐害癌症惡化」：化療藥也失效
06/21｜健康
午睡不是越久越好！超過30分鐘中風風險飆24％ 血壓也飆升
05/12｜健康
日女星抗乳癌9年！靠「2習慣」撐過治療 1運動醫師也大讚
05/07｜健康
失眠別再數羊！好眠食物一次看 睡前吃「這2樣」一覺到天亮
04/29｜健康
明明很累卻睡不著！醫師揭元兇是「這問題」 出現大腦過度警覺
04/09｜生活
幾點上床更重要！研究揭「1睡眠模式」10年心臟病風險翻倍
04/08｜健康
早上起不來怪鬧鐘？ 研究揭iPhone「這鈴聲」效果最佳
04/05｜生活
睡覺開燈傷心臟！權威研究：夜間微光「心衰竭風險」飆56%
03/27｜健康