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洛神花茶
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飯後喝茶「解油膩」消脂？營養師揭真相：灌濃茶恐傷肝、心悸
許多人習慣在吃完大餐後喝杯無糖茶「解油膩」，將此視為減肥甩肉的小撇步，但這真的有效嗎？營養師王盈荃指出，飯後喝茶感覺清爽解膩，與體內脂肪真的被「消掉」完全是兩回事；即使飯後灌一杯無糖茶，吃下肚的高熱量炸物與甜點也不會因此被抵銷，茶飲絕不能當成暴飲暴食後的「補救減脂工具」。
高血壓最新指引！權威醫籲降至「這數字」：防心梗還能預防失智
「以前血壓160才算高，現在130就要吃藥！」究竟血壓飆到多少才需要吃藥？對此，兩名權威醫師皆建議「至少小於130 mmHg」，最好能夠低於120 mmHg，提早控制血壓，不僅能保命，更是預防失智的關鍵。
過年圍爐看這！精選全台18家「年菜外帶」餐廳 小家庭也不擔心
2026農曆新年即將到來，想輕鬆準備澎派圍爐大餐，又不想在廚房忙到手忙腳亂？「年菜外帶」就是最聰明的選擇！本篇一次整理全台18家人氣餐廳外帶年菜懶人包，從王品集團、饗賓集團到瓦城、橘色涮涮屋等知名品牌通通有，包含中式、台式、泰式、川菜、蔬食與火鍋等多元選擇，不論是大家庭聚餐還是小家庭加菜，都能找到最合適的組合。每套年菜價格、菜色內容、預購方式與取貨時間一次看懂，還有多款限量優惠與聯名組合可搶！快把這份2026最新年菜外帶攻略收藏起來，提前預訂最安心！
2026過年禮盒推薦⟫馬上開胡蛋糕必送 嗑BLACKPINK同款鳳梨酥
2026過年禮盒推薦！大地酒店推出有五種風味的瑞馬豐年禮盒，文華東方則推出手工年糕與燕窩及X.O.醬禮盒，不想吃傳統禮盒，也有北海道人氣甜點「SNOWS」的巧克力、BLACKPINK成員Rosé愛的舊振南鳳梨酥可選，⟪TVBS新聞網⟫一次整理2026新年禮盒推薦，讓您送禮不踩雷。
趙露思蘋果水爆紅！「肉桂升級版」秘方曝：搭3款茶代謝超有感
最近「趙露思蘋果水」登上熱搜，引發不少人跟風嘗試。先前趙露思在直播中被問到如何養出素顏好氣色時分享，生病時奶奶常用蘋果搭配枸杞、紅棗煮水給她喝，喝完後氣色明顯變好，也讓這款溫和又日常的「蘋果水」瞬間爆紅。而除了搭配枸杞紅棗的蘋果水，過去也曾紅遍社群的「蘋果肉桂水」，更被不少人冠上「瘦身水」的名號，號稱能促進代謝、整腸、甚至燃脂。這些說法是真的嗎？喝蘋果肉桂水的好處又有哪些？這次特別訪問嘉康利營養師-林宸安，一次幫大家釐清。
大雪節氣到！3生肖運勢大洗牌 屬虎事業財運雙收
冷冽的北風帶來了冬日的訊號，12月7日清晨5時4分20秒，「大雪」節氣到來，也象徵寒冬正式展開，命理師柯柏成指出，在這重要的時刻，這波節氣變化對3大生肖有顯著影響，有人開始轉好運，也有人氣勢漸衰，不僅要關心天氣變化，也留心節氣牽動運勢增減。
中秋烤肉不怕脹氣！醫授「3小撇步」養身心：這樣做甩秋燥
中秋節除了享受佳節美食，也要留意季節轉變。中醫提醒，中秋正值季節轉換期，天氣轉涼、空氣變乾，養生策略也該跟著調整。如何擺脫秋天的乾燥和憂鬱？快跟著中醫師腳步，學會養生3重點。
不用怕睡不著！10大無咖啡因茶飲排行出爐 冠軍既便宜又消暑
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月「無咖啡因茶飲」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的十大無咖啡因茶飲有哪些。台灣人愛喝茶，但不少人擔心咖啡因影響睡眠或引起不適，像是孕婦、孩童或想少喝咖啡因的人，都會特別注意茶飲選擇。想兼顧茶香與好眠，其實可以改喝「無咖啡因茶飲」。市面上選擇相當多元，究竟哪些茶飲最受網友好評、最值得嘗試？一起來看看這份排行榜吧！「冬瓜茶」加這些更對味？ 「麥茶」淡甜回甘受青睞
星級郵輪Scenic Eclipse II首航花蓮港！國際遊客與船員盛讚「花蓮美食」與「自然人文」將再回訪探索花蓮魅力
隨著花蓮觀光復甦，高端郵輪開始回流花蓮，4月17日就有超五星級探索郵輪「Scenic Eclipse II 星凝天蝕2號」搭載來自澳洲、英國與北美等共計174位旅客靠泊花蓮港並上岸觀光，不但是0403後第一艘訪花的國際觀光郵輪，更象徵國際遊客對花蓮旅遊環境的肯定與信心；遊客與船員紛紛表達對花蓮景點與美食的喜愛，並承諾有機會將再次回訪，讓花蓮持續走向國際，也將為縣內觀光產業帶來更多商機並擴大產值。
簡單DIY降血壓茶！醫大推「1飲品＋綠茶」是高血壓剋星
想要降血壓又想喝飲料怎麼辦？醫師表示，洛神花茶加1物能輕鬆降血壓，而且就連研究也證實了，推薦民眾在家自己泡來喝，改善血管功能、降低收縮壓、舒張壓。
今日星座運勢2月21日／金牛理財成功、雙子桃花正在靠近
【牡羊座】
今日星座運勢2月14日／牡羊開銷不少、魔羯獲異性青睞
【牡羊座】
過年狂吃釀水腫？營養師授「7招」快速排鈉 不是不喝水就有用
農曆新年期間，許多民眾因大啖傳統年菜如佛跳牆、烏魚子、東坡肉等高鈉美食，以及零食點心如蜜餞、肉乾等，導致身體出現水腫問題。營養師李婉萍指出，過量攝取鈉離子會造成體內水分滯留以維持電解質平衡，不僅引發水腫，更可能增加高血壓和腎臟病的風險。李婉萍在臉書專頁「」發文表示，消除水腫的關鍵不在於禁食或限水，而是要透過補充鉀離子和促進排尿來幫助身體排出多餘的鈉。一天飲水量每日需攝取2000-4000c.c.的水。主食選擇建議選擇富含鉀的全榖雜糧類，如燕麥片、南瓜、馬鈴薯、山藥、芋頭、蓮藕等。蔬菜搭配高鉀蔬菜包括菠菜、白莧菜、萵苣、空心菜、地瓜葉、金針菇、青花菜、芹菜、韭菜等。烹調時應避免過度川燙，以免鈉流失過多。點心建議下午茶可食用1-2湯匙的堅果，如乾花生、開心果、腰果、杏仁、黑芝麻等。水果選擇飯後建議食用富含鉀的水果，如草莓、奇異果、香蕉、哈密瓜、木瓜、棗子等。聚餐隔天也可將高鉀蔬果製成果菜汁或綠拿鐵。飲品推薦可選擇玉米鬚茶、黑豆水、紅豆水、牛蒡茶、薏仁水、洛神花茶，或是無糖咖啡、無糖綠茶等具利尿功效的飲品。運動建議李婉萍指出，久坐不動也是導致水腫的原因之一，建議可以多走路、睡前抬腿，或用被子、小枕頭墊高腿部，促進末梢循環代謝。至於一日三餐，李婉萍表示，早餐可搭配燕麥片、綠拿鐵（綜合堅果、青花菜、木瓜、無糖豆漿）；午餐可選擇蒸馬鈴薯、燙地瓜葉、韭菜炒蛋；晚餐則可食用芹菜炒豆干、金針菇雞湯。
今日星座運勢1月14日／雙子別對另一半太強勢、獅子工作圓滿完成
【牡羊座】心情：處理問題時有人不讓你遂願，多用了時間跟精力去周旋才有進展。愛情：約會時，偶爾對他來點浪漫的招數，深情款款的橋段會幫到你！財運：今天買東西特別要三思而後行，不要隨著性子就拿荷包開玩笑。工作：雜亂無章的臨時任務讓你焦頭爛額，不得已會降低一些辦事的標準。開運顏色：亮青色開運方位：西方今日幸運物：多肉植物心情指數：★★★★☆☆☆☆☆☆愛情指數：★★★★★☆☆☆☆☆財運指數：★★★★☆☆☆☆☆☆工作指數：★★★★☆☆☆☆☆☆健康指數：★★★☆☆☆☆☆☆☆
今日星座運勢12月9日／雙子恐被當出氣筒、巨蟹荷包大縮水
【牡羊座】心情：想舒服消磨時間，不想做太多累人的事，別人找你幫忙多半會碰壁。愛情：不想安排太累人的約會行程，吃頓豐盛的美食也是不錯的選擇！財運：買衣服鞋子時會禁不尊人幾句稱耀，你的手很自然地去掏錢包了。工作：別拒絕新鮮資訊，活學活用新的做事方法，一些工作有突破的可能。開運顏色：櫻桃紅開運方位：西方今日幸運物：三葉草掛飾心情指數：★★★☆☆☆☆☆☆☆愛情指數：★★★★★☆☆☆☆☆財運指數：★★★★★☆☆☆☆☆工作指數：★★★★★☆☆☆☆☆健康指數：★★★★★☆☆☆☆☆【金牛座】心情：你認定要失敗告終的事出現柳暗花明的情況，算是對你的一種安慰。愛情：相戀時間很長的人，今天對日常的關懷有些牴觸心理，敷衍了事。財運：你關於自身金錢觀的風趣幽默描述，在社交場合中顯得格外耀眼。工作：有機會來到眼前時，你卻因內心各種猜測而猶豫不決、不敢接受。開運顏色：淺黃色開運方位：南方今日幸運物：珠鏈腰帶心情指數：★★★★☆☆☆☆☆☆愛情指數：★★★★★★☆☆☆☆財運指數：★★★★★☆☆☆☆☆工作指數：★★★★★☆☆☆☆☆健康指數：★★★★★★☆☆☆☆【雙子座】心情：頭昏昏腦漲漲，反應略顯遲鈍，不宜外出跟人洽談公務或者私事。愛情：有伴的你，無論是聚會還是玩樂場合都別忘了貼心帶著他參加。財運：看到喜歡的東西別直接就買，可多搜尋相關連結，找到更實惠的。工作：上司火氣大，想要歇口氣都很難，一不小心就被當成撒氣的物件。開運顏色：暖柔沙色開運方位：西北方今日幸運物：法蘭毛毯心情指數：★★☆☆☆☆☆☆☆☆愛情指數：★★★★★☆☆☆☆☆財運指數：★★★☆☆☆☆☆☆☆工作指數：★★☆☆☆☆☆☆☆☆健康指數：★★★☆☆☆☆☆☆☆【巨蟹座】心情：心情微微沮喪時，他人善意的關懷、貼心的問候，讓你格外感動。愛情：一句發自真心的讚美就能讓愛人肯定你對他很上心，溫情感頓生！財運：財進財出如流水，提前做好收支計劃幫你挽回眼下艱難的財務局面。工作：開著小差，工作時候不專注的後果可能是出現一連串的細節錯誤。開運顏色：薄荷綠開運方位：西北方今日幸運物：墨鏡心情指數：★★★★★☆☆☆☆☆愛情指數：★★★★★★★☆☆☆財運指數：★★★★★☆☆☆☆☆工作指數：★★★★☆☆☆☆☆☆健康指數：★★★★★★☆☆☆☆【獅子座】心情：日子雖過的忙碌，卻從中獲得成就感，多鼓勵自己往正面方向發展。愛情：適當給另一半獨處的機會，讓自由一些，說不定會更愛你呢。財運：有點閒錢，與人聊到需資金運作的專案、話題時，也格外積極。工作：企劃案告一段落頗有成就感，想玩樂，去氣氛優雅的咖啡館坐坐吧。開運顏色：深灰色開運方位：西方今日幸運物：手工信封心情指數：★★★★★☆☆☆☆☆愛情指數：★★★★★★★☆☆☆財運指數：★★★★★★★☆☆☆工作指數：★★★★★★★★☆☆健康指數：★★★★★★★☆☆☆【處女座】心情：今天適合給自己安排知性之旅，放飛你的好心情收拾行囊出發吧。愛情：別妄想另一半什麼時候都能陪在你身邊，有時你也該獨立一點。財運：花了一筆自我充實的花費，可能用在買書或是必要的出門支出上。工作：每個階段都有不同的新的挑戰，趕快準備起來，發揮你的潛能吧。開運顏色：丁香紫開運方位：南方今日幸運物：透明雙肩包心情指數：★★★★★★★☆☆☆愛情指數：★★★★★★☆☆☆☆財運指數：★★★★★☆☆☆☆☆工作指數：★★★★★★☆☆☆☆健康指數：★★★★★★★★☆☆【天秤座】心情：心門上掛著非請勿入的牌子，自己的鬱悶只想讓自己獨自承擔！愛情：瑣事纏身，單身者無暇顧及感情大事，有伴者沒空經營愛情。財運：貪便宜買促銷品時定力不夠，掉入捆綁銷售的陷阱，囤了超量物品。工作：要尊重人提出的意見，以理性的態度與保持經常溝通。開運顏色：巧克力棕開運方位：東南方今日幸運物：洛神花茶心情指數：★☆☆☆☆☆☆☆☆☆愛情指數：★★☆☆☆☆☆☆☆☆財運指數：★★☆☆☆☆☆☆☆☆工作指數：★★☆☆☆☆☆☆☆☆健康指數：★★★☆☆☆☆☆☆☆【天蠍座】心情：與老朋友的聚會可以安排在今天，氣氛將會很融洽，相談甚歡！愛情：跟另一半盡情享受二人世界，甜蜜的氣氛讓你們感覺良好。財運：有人找你合資，應謹慎，作好綜合判斷再下決定，否則損失難免！工作：你會花不少時間，和人討論一件重要的事，注意把握時間的進度。開運顏色：金屬白開運方位：東南方今日幸運物：聖誕麋鹿髮帶心情指數：★★★★★★★★☆☆愛情指數：★★★★★★★★★★財運指數：★★★★★☆☆☆☆☆工作指數：★★★★☆☆☆☆☆☆健康指數：★★★★★★★☆☆☆【射手座】心情：今天有些事情會比較花時間，還需要心情浮躁的你，耐心面對。愛情：手頭的雜事太多以至你今天都沒心思談情說愛，約會也想早點結束。財運：樂觀的態度決定了你脫離困境的速度，面臨財務困境你能從容應對。工作：始終如一地做好你的工作，即使不刻意表現，也會受到他人的肯定。開運顏色：雪青色開運方位：東北方今日幸運物：招財貓儲蓄罐心情指數：★★★★★☆☆☆☆☆愛情指數：★★★★★★☆☆☆☆財運指數：★★★★★★☆☆☆☆工作指數：★★★★★★☆☆☆☆健康指數：★★★★★☆☆☆☆☆【魔羯座】心情：分清事情的輕重緩急，今天的你做事井然有序，令人激賞。愛情：想些有趣好玩的活動，另一半會覺得今天的你和往常很不一樣！財運：財政狀況雖向寬鬆的方向發展，但省錢還是第一要務，不能得意忘形。工作：一想到下班後安排的活動，工作也賣力，注意細心做工作小心出錯。開運顏色：紫羅蘭色開運方位：東北方今日幸運物：防摔運動水壺心情指數：★★★★★★★★☆☆愛情指數：★★★★★★★★☆☆財運指數：★★★★★★★☆☆☆工作指數：★★★★★★☆☆☆☆健康指數：★★★★★★★☆☆☆【寶瓶座】心情：私事困擾著你，讓你覺得很累，只想甩開一切紛擾好好休息一下。愛情：你對你倆的感情迷惑，適合重新審視自己對情人的態度及感情觀。財運：強烈的購物慾望在內心湧動，恣意消費的行為很容易就重現江湖！工作：你還是一副不太有活力的樣子，尤其是一些私人的事務會困擾著你。開運顏色：粉紅色開運方位：西方今日幸運物：獨角獸玩偶心情指數：★★☆☆☆☆☆☆☆☆愛情指數：★★★★★☆☆☆☆☆財運指數：★★★☆☆☆☆☆☆☆工作指數：★★★☆☆☆☆☆☆☆健康指數：★★★★★☆☆☆☆☆【雙魚座】心情：看人的眼光有點特別，十分熟悉的人也能被解讀出全新的意義。愛情：有伴者會跟對未來的家庭生活有些知性探討，也會有計劃產生。財運：想花錢時毫無顧忌地花了，事後算起帳來就捶胸頓足、追悔莫及。工作：今天的你，做事的時候總是心猿意馬，小心工作細節問題容易出錯。開運顏色：橘紅色開運方位：西方今日幸運物：直筒卷邊牛仔褲心情指數：★★★★★★☆☆☆☆愛情指數：★★★★★★☆☆☆☆財運指數：★★★★☆☆☆☆☆☆工作指數：★★★☆☆☆☆☆☆☆健康指數：★★★★☆☆☆☆☆☆
今日星座運勢11月14日／射手有望脫單、魔羯有意想不到收入
【牡羊座】