天氣變冷，火鍋是許多人的用餐首選。營養師陳冠蓉表示，火鍋是她最常推薦的「防癌外食」，建議大家參考6大健康吃鍋祕訣，讓大家在聚餐後也不會感到負擔。
2025冬至人氣湯圓盤點！桂冠聯名韓國人氣IP短尾袋鼠DINOTAENG，「提拉米蘇湯圓」新品一推出就引爆社群討論。threads上爆紅湯圓還有Kenji健司推出的「草仔粿湯圓」和「紅龜粿湯圓」，手搖飲料、芋頭霸主連珍也變身湯圓。同場加映「冬至湯圓創意吃法」推薦現在最流行的生煎湯圓，今年冬至就來試試！
想要控制飲食，卻常常不小心出錯？很多人以為玉米是蔬菜，減肥期狂吃卻越來越腫，其實內藏超高澱粉。今天就要推薦大家真正的「減肥界好蔬菜」玉米筍，搭配營養師推薦吃法，3個月內就能輕鬆減掉7公斤喔！
