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指甲肉刺處理方式
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2026新冠症狀懶人包》「刀片嗓」幾天會好？感冒差異、公費疫苗一次看
2026年夏季新冠疫情升溫，台灣已正式進入第8波Omicron流行期，目前主流變異株NB.1.8.1讓許多感染者出現劇烈喉嚨疼痛，俗稱「刀片嗓」，症狀比過去幾波更不舒服。2026年新冠症狀有哪些？NB.1.8.1、JN.1、XFG症狀有何不同？快篩陽性後要不要隔離？哪些族群容易轉為重症？公費疫苗還能打嗎？一篇整理最新疾管署指引與醫師建議。
臭蟲床蝨危機！日本床蝨地圖必查，傷口特徵、長怎樣與防治全攻略
日本臭蟲床蝨大爆發，旅館與電車屢傳被咬事件，「日本床蝨地圖」瘋傳引發旅客恐慌。台灣也傳出旅館遭通報，專家提醒出國住宿務必檢查床墊縫隙、行李遠離床邊，返家後以高溫清洗衣物，掌握臭蟲咬痕與防治重點，才能有效預防床蝨入侵。
指甲邊緣「小肉刺」超想拔！專家揭背後原因 正確處理方式曝
你是否曾經在洗手、打字或滑手機時，突然感到指甲邊緣一陣刺痛，才發現長出一根細小但惱人的「肉刺」？這種看似微不足道的小狀況，其實反映出手部皮膚正在發出求救訊號。據《常春月刊》報導指出，「肉刺」的正式名稱是「Hangnail」，是指甲周圍角質層乾裂脫落的一種現象，常見於雙手過度乾燥或長期摩擦、接觸刺激物後。尤其在冬季氣候乾冷或反覆碰水、使用清潔劑等情況下，指緣的皮膚最容易受傷。除了環境因素，生活習慣也是肉刺反覆出現的原因之一。專家強調，經常咬指甲或舔手指的人，因口水中含有酵素和細菌，會削弱皮膚保護力，增加發炎與感染風險。此外，長時間操作鍵盤、滑手機造成微摩擦，也可能破壞指緣，進而導致倒刺出現。處理肉刺時，多數人會直覺性地「一扯了之」，但這種做法極具風險。粗暴撕扯可能讓皮膚撕裂出更大傷口，甚至引發甲溝炎、蜂窩性組織炎等感染。建議正確處理步驟應該是：先用溫水泡手讓倒刺軟化，再使用乾淨的小剪刀修剪，接著塗抹護手霜或抗菌藥膏保護傷口。為預防肉刺反覆發生，平日保養是關鍵。養成使用護手霜的習慣、避免手部長時間接觸水或化學清潔劑，並定期修整指緣角質，都能降低發生率。專家呼籲，「別再忽視小小的倒刺，從細節守護雙手健康，才能避免小傷釀大病。」
別再亂撕肉刺！這樣做超傷指甲 醫授保養4招秒變玉手
現代人經常會使用多款護膚品來保養皮膚，但卻經常忽略手部及指甲的保養，使得雙手經常會產生乾燥、脫皮的現象。然而皮膚科醫師陳昱璁也指出，未善加保養及缺乏光澤的指甲，不僅易顯老，也可能讓人感覺並無好好打理自己，對此他也分享4招手部指甲保養的方法，提供大眾參考。
腳癢抓不停！香港腳vs.汗皰疹 醫曝「這症狀」不能拖
腳癢抓不停……每當夏天或季節交替時，雙腳經常癢得受不了，有時掉皮屑、有時冒出小皰疹，苦惱的是，擦了很多藥還是治不好！到底這是香港腳還是汗皰疹？兩者差別在哪？該如何治療？
手指脫皮別亂撕！小心感染成「香腸手」 多一動作減傷害
天氣一變冷，很多人發現指甲邊邊長出許多的小肉刺，想不理它，它又硬硬刺刺總是干擾做事。大陸就有女性一時找不到指甲刀，直接把肉刺撕掉，卻撕得血水直流；未料幾天後手指腫了兩倍大，像香腸一樣粗，就醫才發現已嚴重感染，得切開做排膿治療。皮膚科醫師鄭惠文說，每年冬天都常接到這類案例。大家都以為肉刺是單純的脫皮，隨便撕掉就行了，但往往一撕掉就流血，這是因為這裡的皮膚和一般皮膚不同，往往一撕就直接扯到底層的真皮層，引起流血。老化壞死剝落表皮組織形成礙眼肉刺鄭醫師指出，手指末端的「近甲皺壁」延伸至指甲，在近甲皺壁末端產生一層角質化構造，整個包覆蓋住指甲，稱為「甲皮(Cuticle)」。甲皮是保護指甲皺壁和甲板很重要的構造，所以旁邊只要有角化乾裂像肉刺的組織被拔掉，往往就會引起感染。而近甲皺壁產生的剝落像肉刺的皮屑，又稱為「逆剝」、倒嵌皮等。鄭惠文說，近甲皺壁會形成肉刺，主要是因為此處的表皮細胞死亡，加上皮膚乾及天冷表皮缺乏滋潤，乾掉後會呈現撕裂的條狀表皮脫垂。近甲皺壁皮膚僅3層，撕肉刺易傷真皮層因為這塊脫垂的表皮是死掉的表皮組織，所以沒有知覺。但是鄭惠文提醒，我們皮膚表皮老化壞死脫落時，如果不是以脫屑方式掉落，壞死脫垂表皮後面連接的皮膚組織是活的表皮，如果直接撕下來會撕掉活的皮膚。而靠近甲床這裡的表皮和一般有5層的皮膚不同，它只有3層，光是撕掉薄薄的表皮，底下就直接連到真皮層。這也是為什麼撕下指甲肉刺後，常會引起流血，或直接看到紅紅的肉。有傷口一定要用抗生素藥膏預防感染一旦撕開到真皮層，而我們每天用手處理各種事物，東摸西摸會沾染許多細菌，所以常會發生感染。鄭惠文提醒，只要撕開表皮有傷口，一定要用含抗生素的藥膏先擦一層，才能避免感染。她說，因為指甲肉刺大家都會有，偶爾撕開發生腫痛也很常見，大家都習以為常，以為不是什麼大事。但是在診間經常有患者因為撕掉肉刺發生感染，手指膿腫到需要來切開排膿，所以千萬別小看，最好常備抗生素藥膏預防。更重要的是現在防疫期間勤洗手、用酒精，會讓指緣缺油更常見，提醒洗完手一定要擦護手霜，尤其冬天更要注意。如果再有發現指甲下有脫垂扎手的肉刺，記得不要用撕的，用指甲刀平剪掉就好，才不會撕得皮開肉綻又感染。原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載！】