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拾荒女神
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不節食免運動 她僅靠「歐式慢活」輕鬆甩肉9公斤
美國一名39歲婦人搬去葡萄牙後，靠著「歐洲人飲食法」輕鬆甩肉9公斤，她將成果歸功於歐洲人的飲食習慣與生活節奏，讓她順利無痛瘦身。綜合外媒報導，39歲的帕拉薩（Richa Prasad）移居葡萄牙後，意外減輕了20磅（約9公斤），近日她網上分享瘦身經歷提到，剛到歐洲時，她做的第一件事就是調整飲食習慣。過去在美國，她經常邊走邊吃，但她觀察到歐洲人幾乎不會有這樣的行為。帕拉薩指出，她過去總覺得邊走邊吃才有效率。然而，在葡萄牙，她觀察到當地人會花1.5到3小時用餐，這並非因為他們食量大，而是習慣悠閒地聊天，慢慢品味食物。帕拉薩不再追求流行的節食和劇烈運動，轉而採納歐洲人規律的飲食習慣，並將高強度健身改為每日散步。帕拉薩認為，相較於美國人，歐洲人之所以較少有肥胖問題，在於他們的生活態度更為均衡。歐洲人鮮少採取極端的節食手段，也不會放任自己暴飲暴食，而是維持規律的飲食習慣，並經常從事戶外散步等輕度運動。帕拉薩正是透過調整生活步調輕鬆甩肉，自從養成這些習慣後，她發現自己不再像過去那樣容易感到飢餓而暴飲暴食，也減少吃零食的衝動，這些都成為有助於她減重的助力。帕拉薩進一步指出食物與心理的關聯，她觀察到歐洲人享受奶油、起司和可頌等美食時，並無罪惡感，她認為進食時的罪惡感會降低滿足感，結果就不小心吃更多。帕拉薩細嚼慢嚥的習慣有科學依據佐證，2018年的研究指出，細嚼慢嚥者肥胖風險降低42％，規律飲食、少吃零食也被證實對健康有益，搞不好還能活得更久！
獨／才剛公開放閃！依依驚爆納豆「私下癖好」喊：我快受不了
擁有亮麗外型的「國光女神」依依（陳依依）與男星納豆（林郁智）穩交4年，先前納豆特地在臉書曬出甜蜜合照，並為她宣傳選物社團。不料才剛高調放閃，依依日前接受《TVBS新聞網》訪問時，竟大爆納豆不為人知的癖好，直呼：「我真的快受不了！」
15歲就做資源回收 撞臉明星劉亦菲被封：拾荒女神
近年來環保意識抬頭，民眾也開始懂得會資源回收；最近網路上流傳一段影片，一名年輕正妹從事資源回收工作，甚至還教大家如何垃圾分類，清秀模樣讓許多男性看了直呼「戀愛了」。事後了解，她從15歲就開始做資源回收的工作，至今已經10年的時間，加上她有張神似女星劉亦菲的明星臉，被網友封為是「拾荒女神」。
印度7歲女童遭性侵虐待 水管塞入下體
印度再發生令人髮指的性侵案件，這次的受害者年僅7歲，歹徒殘暴地在犯案過程中，將水管塞進女童體內，造成她身心嚴重受創，周一案發後至今仍在醫院接受治療。印度的內政部長為此親上火線，痛斥性侵是社會之恥，但他希望外界不要將印度列為對女性不友善的國家，強調這些都是單一事件，還強調印度文化中有很多的女神，女性的地位是崇高的；此話一出，讓外界為之譁然，因為印度民間男女嚴重不平等，是眾所皆知的；這種官僚以及男尊女卑的文化，要遏止印度的性侵歪風，可說是難上加難！