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窮忙族
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瘦子糖尿病不罕見！醫曝亞洲人體質風險...「這關鍵因素」比體重更可怕！
在許多人的傳統觀念裡，糖尿病似乎總是跟肥胖劃上等號，但現實情況卻正不斷打破這個迷思。在亞洲社會，我們會經常看到體態適中、甚至看起來很纖瘦的人，竟然也被診斷出糖尿病。這種瘦子糖尿的現象，其實跟亞洲人的特殊代謝體質有很大的關係。研究指出，亞洲族群在身體質量指數相對較低的時候，罹患糖尿病的風險就開始顯著增加 。這背後核心的原因，在於亞洲人的胰島素分泌能力比起白種人普遍較弱，而且負責分泌胰島素的細胞功能也衰退得比較早 。
糖尿病控糖不只少吃糖！醫揭飯後10分鐘「做這件事」可降血糖！
飲食是控糖最核心的一環，因為真正直接影響血糖的，不只有糖果 蛋糕 飲料，所有含碳水化合物的食物，包括白飯 麵 麵包 餅乾 果汁 含糖飲料，甚至部分水果與乳品都會讓血糖上升，事實上果汁會比整顆水果更快 升高血糖。
低薪太有感！8年級男只領40K 一票人苦嘆：比你還魯
2023年財政部統計，全台有近半數的年輕人沒有達到年收入42.3萬的門檻，意即月薪不到3.5萬，可以說是「窮忙族」，最近也有名網友，苦訴自己剛出社會薪水不到3萬，還有學貸慢慢還，貼文一出，網友安慰「你的狀況現實中贏超過一半以上同年紀的」。
財政部「一半年輕人免繳稅」當政績 挨轟「薪水低」
貧富差距擴大，台灣民眾的體感貧窮也愈來愈嚴重，而財政部指出推動稅改後，已有近一半的年輕人免繳綜合所得稅，然而這說法反而讓外界炸鍋，直言這代表有一半年輕人薪水少到根本不用繳稅，財政部回應，這只是在呈現事實，而主計長則坦言，改善貧富不均是政府責任。
低薪無殼又過勞！通膨、房租吃掉微薄收入 你「工作貧窮」了嗎
行政院最新通過勞動部研擬的《最低工資法》草案，內容包括將組成「最低工資審議會」定期開會、處罰違反最低工資的事業單位等等。不過勞團表示失望，因為草案內容並未提出具體的公式或計算方法，而且沒納入GDP和重要民生物資物價漲幅等指標，恐怕無法解決長期低薪的問題。專家指出，台灣過去30年來，經濟成長率呈現45度角的增漲幅度，反觀基本工資和實質所得幾乎是一攤死水，代表多數勞工處於「工作貧窮」狀態，無法累積財富，買房更是遙不可及的夢想。
超時工作薪水低！ 窮忙族存百萬遙遙無期
台灣近年來薪資停滯不前，反而倒退回16年前水準，但工時卻名列全球第三，勤奮工作還是無法擺脫貧窮，上班族每個月領完薪水就要付房租、生活費、貸款等等，想存錢根本難上加難．一項調查指出，台灣有高達75%年輕人，在35歲前還存不到人生第一桶金，窮忙族的被剝奪感越來越深。
總統上菜 / $1000，你怎麼花?
2014總統大選後，過去四年「小確幸」名詞竄出，代表社會上低薪一族，在經濟條件緊縮狀況下，對幸福生活的渴望。在台北生活的社會新鮮人，薪水扣除房租、交通費等必要開銷，剩下的少之又少，更別說要存錢，也因此「窮忙族」名詞隨之誕生。根據人力銀行調查，全台月薪不到三萬以下的超過七成，面對龐大上班族低薪的問題，總統候選人也端出政見牛肉搶選票。
勞工政策模糊 三黨總統候選人「沒牛肉」
總統選戰最後倒數，三黨總統候選人卯足全力做最後拉票，現在政見更是外界關注亮點，目前台灣低薪、工時高的狀態，幾乎已經成為常態，但勞工團體痛批三位總統候選人，對於勞工議題無具體政策，勞工被剝削，政府應該負起遏止剝削責任，否則民眾難以對未來總統投下信任選票。
學會這3件事 讓你不再當窮忙族
當你抱怨存不到錢的時候，你可能是這兩種人1.到處找投資機會，最後卻總是賠很大。2.有存錢計畫但總跟不上生活變化，超支是常態。這兩種人從今天開始調整觀念，學會這3件事，第一桶金不再遙不可及。
草莓族變父母 最煩惱與長輩教養歧見
來看到過去曾經被稱為是草莓族，出社會後又面臨窮忙職場的這群年輕人，現在大概是26到35歲左右了，逐漸步入禮堂結婚生子，而這些新手爸媽，成長背景與上一代大不相同，也讓他們在養育孩子的時候，展現出截然不同的觀念，時常與自己的長輩發生衝突，根據調查，其實最困擾這些新手爸媽的，並不是小孩子本身，而是和長輩在教養觀念上的不同，比例高達44%，讓這些年輕家長不勝其擾。
【商周】錸德賠百億學會減法 孵出錸寶小金雞
「以前路上到處都可以看到穿錸德制服的員工，現在幾乎看不太到了。」採訪完錸德董事長葉垂景，我們跳上計程車，準備趕往高鐵站搭車回台北，自稱是當地人的運將，知道我們是記者後便說。
348萬人月薪不到3萬 台灣低薪族窮忙過活
<html> <head></head> <body> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/emma198877@tvbs.com.tw/201411/2014112900000696.jpg" width="640px" /> <br /> <br /> 台灣一直有低薪、高房價的問題，主計總處公布，月薪不到3萬的勞工佔了整體比例的4成，有348萬人，再加上過去15年雙北市房價飆漲超過3倍，以台北市來說，現在一坪均價93.8萬，一般受薪階級根本買不起，讓台灣勞工幾乎個個都是窮忙族，不過，與其原地踏步，有人寧可闖一闖，接受社會挑戰，一群平均25歲的年輕人，從無到有，推出一部院線片。 <br /> <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/emma198877@tvbs.com.tw/201411/20141128235955365.jpg" width="640px" /> <br /> <br /> 《時下暴力》導演廖哲毅：「哈囉。」 <br /> <br /> 身上穿棒球外套，腳下踩工作靴，打扮跟時下年輕人沒兩樣，26歲的廖哲毅是電影導演。《時下暴力》導演廖哲毅：「資金的籌備，你要自己來，整個團隊的組成，你要自己來。」 <br /> <br /> 籌拍一年半，背後製作團隊多達60人，平均年齡不過25歲。《時下暴力》導演廖哲毅：「你找發行公司，你要自己來，行銷操作很多東西，都要自己來，我現在口袋就是，當然啊，空空如也，我自己的戶頭存款是零。」 <br /> <br /> 一股腦的投入，只是不想被「年輕」兩個字，侷限了想飛的意願。 <br /> <br /> 《時下暴力》導演廖哲毅：「我的確是希望，在這樣的獨立製片，還是希望(票房)能夠破百萬，也因為做了電影這件事，開始有些案子要找我們合作，其實在每個地方都有作夢的理由，只是你願不願意選擇，跟你願不願意去挑戰。」 <br /> <br /> 民眾：「服務業可能薪資就沒有這麼高，加得比較慢，好多年都沒有動過。」 <br /> <br /> 有勇氣，還要有計畫，想要成功，沒有捷徑，更要「一步一腳印」，因為大環境障礙很多，扮成可愛玩偶兼差打零工，在台灣像這樣的「非典型就業族」，超過76.6萬人，不只打工族大喊悲情，連上班族也是，標準的「窮忙一族」。 <br /> <br /> 台大國發所副教授辛炳隆：「分配給企業家的營業盈餘的比例一直增加，分配給勞動者的報酬，這個部分比例一直在下降，表示縱使我賺了錢，我把餅做大，我在分配上，我也不見得分配給我，在分配上，我也不見得分配給勞工。」 <br /> <br /> 根據主計總處調查，月薪不到3萬塊的低薪勞工有348.3萬人，佔整體受雇勞工比率達到40%，至於如果月薪超過5萬，恭喜你，你是17%的金字塔高薪族，但壞消息是，2015年台灣企業薪資成長幅度4%，是亞洲倒數第二，只比日本高一點。 <br /> <br /> 民眾：「做的事情特別多，但是領的薪水卻只有5萬塊以下，我覺得我們都值得更高的薪水。」 <br /> <br /> 但這年頭，苦的不是只有薪水，不到20坪的老屋，隨隨便便就是千萬起跳，無殼蝸牛根本買不起，以台北市來說，1999年新成屋預售屋均價一坪25.4萬，2014年10月最新統計，漲到93.8萬，貴了37倍，新北市也從一坪13.4萬，至今突破42萬元大關，翻了316倍。 <br /> <br /> 房仲業務員張建發：「總價1980(萬)，調降遺贈稅之後，台灣房價碰！碰一下跳非常快，那它主要就是遺贈稅調降之後，藉由買房、贈與、節稅，幫助有錢人把他的錢轉移給下一代。」 <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/emma198877@tvbs.com.tw/201411/20141129000009837.jpg" width="640px" /> <br /> <br /> 更慘的是，15年前買35坪的三房，總價不到900萬，現在同樣三房空間，還得加上公設，沒有3700萬，根本無望，但同一個時期，扣掉通膨的實質薪資，卻從4萬7046元，降到4萬6691元，買房負擔硬生生從15年，拉長變成66.9年，足足多出半個世紀。 <br /> <br /> 房產雜誌企研室經理何世昌：「萬般拉抬就只為了出(貨)嘛，你再怎麼轉手，最後還是要自住客接手，有沒有可能跌？目前來看，也是沒有大跌的可能，因為整個資金還在滿水位。」 <br /> <br /> 871萬的受雇勞工，面對低薪，又要對抗高房價，但要原地踏步，還是勇敢邁進闖一闖，創造希望，就在自我選擇。 <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/emma198877@tvbs.com.tw/201411/20141129000214736.jpg" width="640px" /> <br /> <br /> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/-sdxc0GkPlA" width="640"></iframe> </body> </html>
猛跳槽求加薪！ 7成上班族想換公司
<html> <head></head> <body> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/ian5301@tvbs.com.tw/201412/20141205194502871.jpg" width="640px" /> <br /> <br /> 馬上就要領年終了，但有人力銀行業者統計，高達7成的人想轉職，當中有不少人年後就換公司，高達5成6付諸行動，而年前企業徵才也創金融海嘯以來的新高，高達9成，而且有5成8接受年後上班，除了景氣漸漸復甦外，企業也怕年後離職潮，提前找人。 <br /> <br /> <br /> 快要領年終了，這是大家最期待的，不過人力銀行調查，有13.7%的人年前就辭掉工作，因為沒有年終可領，而有高達71%的上班族想轉職，比去年的69.6%高，也是金融海嘯以來的新高。 <br /> <br /> 上班族小豪：「領的薪資就差不多，有1/3付給房租了，那比較辛苦的話，就1/3要拿來存的話，另外1/3拿來生活費，其實這樣滿辛苦的，也是我想要換另外一份工作的原因。」 <br /> <br /> 不想當窮忙族，年前就找好工作，還有人是寧可兼差，因為正職工作的年終不夠多。兼差達人顏先生：「市調員一天就1800，6小時1800，加DM固定1200，就3000，一個月多少，我20天就6萬了。」 <br /> <br /> 不少人有異動的心，而調查顯示高達93.7%的企業，在年前徵才，5成8企業接受年後上班，而年前轉職熱門行業，以科技資訊業、製造業和餐飲業，高居前3名。 <br /> <br /> 燒肉店店長鄭明釗：「『靈魂洗滌休假』的話，我們是只要年滿4年，那公司會額外再給你14天的假，讓你為什麼要這樣子呢，主要是讓你有一段時間，是真正完全不需要接觸工作。」 <br /> <br /> 人力銀行業者楊宗斌：「明年有8成1的企業要加薪，不過看似好像很多，不過其中大概只有1成5左右，是全面加薪。」 <br /> <br /> 企業釋出年後加薪利多想留人，不過人力銀行業者表示，加薪幅度有限，想續留或是跳槽轉職的人，還是要多方評估。 <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/ian5301@tvbs.com.tw/201412/20141205194509299.jpg" width="640px" /> <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/ian5301@tvbs.com.tw/201412/20141205194512353.jpg" width="640px" /> <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/ian5301@tvbs.com.tw/201412/20141205194506311.jpg" width="640px" /> <br /> <br /> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/kzHyoYjV0FI" width="640"></iframe> </body> </html>
馬總統不知誰悶？ 窮忙族、無殼族都很悶
<html> <head></head> <body> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/poka4501@tvbs.com.tw/201503/20150320142040926.jpg" width="640px" /> <br /> <br /> 台灣近年來薪資不漲，反而倒退回16年前水準，還有買房難如登天的問題遲遲未改善，但馬英九總統日前和國外學者對談，再度失言一席「不知道誰很悶」的談話引發各界譁然。 <br /> <br /> <br /> 打工者小綸：「他的職業就是人體實驗藥物為主這樣子，那時候我就想到這個工作，我就報名看看然後就中了。」 <br /> <br /> 工作不好找，小綸除了當試藥員也兼職打工，一個月薪水只有2萬多元，但她還是努力存錢。 <br /> <br /> 打工者小綸：「我還滿省的，我薪水我大部分都會存一半。」 <br /> <br /> 像這樣低薪的例子還不少，隨機街訪民眾都覺得低薪，還有買不起房子的問題愈來愈嚴重。 <br /> <br /> 民眾：「自己要再加班或者是說超時，但是薪水都不變，然後薪水也很低，政治跟經濟上面，我覺得目前都不是很理想，買得起房子的還是買得起，買不起的還是買不起。」 <br /> <br /> 雖然近來經濟指標數據好轉，也有不少企業有加薪意願，但薪水幅度仍然趕不上物價指數。 <br /> <br /> 人力銀行副總李大華：「當然我們希望說，在整個回歸市場機制做決定時候，企業主方面跟國家政策可以一直持續，往世界的趨勢也就是薪水再往上調(整)。」 <br /> <br /> 不管從哪個層面來看，悶經濟的情況似乎沒有改變，因為台灣最富有和最貧窮的差距愈拉愈大，從2005年的55倍到2011年時已經惡化到94.8倍，差距持續擴大，但馬總統日前和國外學者交流時，外國學者問到，台灣很多人有悶的感覺政府要如何解決？馬總統卻回答如果你知道誰感到很悶，讓我知道，我來跟他們談談，這樣的回應引發各界譁然。 <br /> <br /> 台灣勞工陣線秘書長孫友聯：「馬總統時常用一種輕挑的態度來面對別人的苦難，我覺得實在是不可思議，做了7年的總統還不知道人民在悶什麼。」 <br /> <br /> 國民所得倒退回16年前的水準，食安問題連環爆外食族不知道要吃什麼，加上房價高漲，要不吃不喝15年才能在台北市買房，全都是覺得悶的族群，政府總是拿數字來證明，經濟其實沒有想像中的不好，但數字和民眾之間總有落差，百姓的被剝奪感也愈來愈深。 <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/poka4501@tvbs.com.tw/201503/20150320142025741.jpg" width="640px" /> <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/poka4501@tvbs.com.tw/201503/20150320142036315.jpg" width="640px" /> <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/poka4501@tvbs.com.tw/201503/20150320142031371.jpg" width="640px" /> <br /> <br /> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/c25SrWOI1Jg" width="640"></iframe> </body> </html>
被迫成「不肖世代」？ 112萬青年月薪少於3萬
<html> <head></head> <body> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/jerry09921103@tvbs.com.tw/201503/20150326223914818.jpg" width="640px" /> <br /> <br /> 勞動部近來公布一份報告，15到29歲青年勞工就業調查，去年平均月薪2萬8928元，雖然看似比前年增加了1500元，但其中有5成8的青年，約112萬人月薪不到3萬元，其中還有53萬人是已經工作了3到4年的25到29歲青年，另外在可以複選的情況下，僅1.1%貼補父母家用，不少父母被迫延後退休，不少人質疑年輕人因此被迫成為「不肖世代」！ <br /> <br /> <br /> 低薪青年林于婷：「你要在台北市買房子都算是天價。」 <br /> <br /> 拿著筆寫下的是年輕人的怒吼，林小姐今年27歲，台大地理系畢業高材生，在非營利組織工作，月薪30K。 <br /> <br /> 低薪青年林于婷：「跟父母同住，房租部分是省掉的部分，所以在台北要生活還算OK，但變成是說我沒辦法，如果要離開父母到外面租房子的話，目前的薪水是會有困難的。」 <br /> <br /> 滿滿的怒氣只能化做文字，試圖走上街頭，因為在台北30K頂多養活自己，更不用說拿錢回家孝敬父母。低薪青年林于婷：「沒有辦法特別每個月拿錢回家給爸媽，變成是說爸媽還是會，我跟爸媽都會要自力更生。」 <br /> <br /> 年輕人被迫成為「不肖世代」嗎？勞動部近來公布一份報告，15到29歲青年勞工就業調查，去年平均月薪2萬8928元，雖然看似比前年增加了1500元，但還是比9年前少了431元，再分析薪資結構，發現其中有5成8的青年，大約112萬人月薪不到3萬元，就比上次調查減少了6%，而且其中還有53萬人是已經工作了3到4年的25到29歲青年，成了窮忙族。 <br /> <br /> 台灣勞工陣線主任洪敬舒：「青年的薪資雖然微幅增加，但是很顯然我們拿來跟歷年來的經濟成長狀況來比，事實上還是相差非常大，22K政策當然是最大因素。」 <br /> <br /> 物價持續走高，薪資卻15年不漲，青年薪水只能做最必要的利用。根據統計，在可以複選的情況下，將近99%青年薪水花在生活費上，42%拿來繳房貸，僅僅1.1%貼補父母家用，甚至不少父母被迫得延後退休，低薪難道是草莓族自己怨天尤人？ <br /> <br /> 台灣勞工陣線主任洪敬舒：「大家看到的都是個案狀況，可是我們不能把個案狀況都說我們整個世代都是草莓族，我想這對年輕的世代是極度不公平，大部份年輕人都很希望接受父母養育這麼久，自己賺到薪水也希望回饋一點給父母親，只是問題是年輕人不一定有能力。」 <br /> <br /> 台大國發所副教授辛炳隆：「分配給企業當作營業盈餘的比例一直在增加，但分配給勞動者的報酬這部分比例卻下降，這表示什麼，這表示說縱使我再有錢，把餅做大了，在分配上也沒分配給勞工。」 <br /> <br /> 歸咎低薪原因，專家指出，企業盈餘超越薪資占比，老闆賺了錢卻沒跟員工分享，再來就是製造業等「三角貿易」激增，無助薪資成長，另外服務業蓬勃發展，壓低了薪資，以及文憑貶值，大學20年來暴增99所，都是低薪關鍵！ <br /> <br /> 青年並非人人都是草莓族，卻一同承受低薪困境，政府刺激就業、改善薪資結構是必要課題！ <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/jerry09921103@tvbs.com.tw/201503/20150326223903379.jpg" width="640px" /> <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/jerry09921103@tvbs.com.tw/201503/20150326223909231.jpg" width="640px" /> <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/jerry09921103@tvbs.com.tw/201503/2015032622385737.jpg" width="640px" /> <br /> <br /> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/Muo5-TvukqM" width="640"></iframe> </body> </html>
亞洲各國「窮忙族」 工作忙碌、薪資倒退
台灣人一直抱怨薪水沒漲，其實日本不但薪水沒漲，甚至還出現倒退，去年日本上班族平均年薪408萬日圓，比16年前少了將近60萬，相當於現在的上班族比16年前少2個月薪水，很多派遣人員都成了新貧一族；在香港有多達130萬人活在貧窮線以下，新加坡也面臨同樣狀況，有30萬人月收入不到全國平均薪資的一半，工作越忙越窮，亞洲各國都有「窮忙一族」。</p>