75歲李媽媽過年前大掃除不慎從椅子上摔落,導致髖關節劇痛、無法行走,就醫確診為右側大腿股骨頸骨折,已有嚴重骨質疏鬆。醫師提醒,骨鬆是全球第2大疾病,恐增失能與死亡風險,建議民眾可以掌握優質蛋白、高鈣蔬菜等6大飲食策略,在年節聰明保骨,遠離骨折危機。
根據國健署「國民營養健康狀況變遷調查」結果,7歲以上國人的鈣質皆未達足夠攝取量,19至64歲國人更是僅達到建議攝取量1千毫克的一半,國人是攝取狀況最差的礦物質。聯安診所健檢數據也發現,有近46%以上的客戶有骨質減少的問題,營養師指出,鈣質的攝取不足加上骨質流失後很難再完全恢復,應儘早養足骨本以預防骨質疏鬆,像是每日一杯咖啡、喜歡高油高鹽食物者,都有可能導致骨密度不足。
中國大陸日前發生一起離譜事件,一名女子因晚上咳嗽非常嚴重,發現陷入刻骨劇痛情況,原本想要繼續忍下去,但最後還是前往醫院看診,怎料經醫生檢查後發現,女子居然把肋骨「咳斷」了。值得關注的是,醫生同時證實女子罹患另一種疾病,而目前如此尷尬局面,全都是女子一手造成,也就是過度愛美!
感冒咳嗽太大力,加上年紀大骨質疏鬆,苗栗一名老婦人用力過當造成腰椎骨折,而其實這樣的病例過去也曾出現過,醫師就說,骨質疏鬆嚴重,除了上了年紀的患者會出現,日曬不足會影響維他命D的生成,影響鈣質吸收,睡眠不足7小時或熬夜晚睡,會抑制生長激素,加速骨質流失。
許多男性都有玩過「比腕力」,日前在大陸湖南一名男大生和朋友比拚,不料過程中突然聽到「咔嚓」,隨後感到一陣劇痛,緊急送醫急救後確認是粉碎性骨折。醫師進一步檢查發現,男大生的骨質密度竟比老年人還差,提醒年輕人要多注意。
年輕男子小林平日有運動習慣,某次重訓後感覺腰酸背痛,起初以爲是訓練過量、不以為意。然而休息一個月仍不見改善,後續更出現下肢無力、痠麻等症狀,影響生活作息,到醫院就診後,竟發現是「椎間盤突出」。指出,「下背疼痛」是椎間盤病人來求診最常見的原因,不過下背疼痛的原因很多。陳醫師列出椎間盤病人的常見症狀,若出現下列症狀,建議儘快到醫院就醫。
前職棒球星「黃金戰士」陳致遠和妻子林秀琴,近年來因合約風波淡出螢光幕前,又因餐飲副業經營不善,曾欠下高達700萬元的債務,近來都在網上賣水晶還債。然而林秀琴驚傳過年期間病倒,住院多日的她到現在不僅出不了院,更爆出今(1)日將動刀的消息,急求網友幫忙集氣。