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慢時尚
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熟齡安可人生不卡關 知名品牌Si膠原 靈活行動新趨勢!
台灣步入超高齡社會,越來越多50、60歲以上的熟齡族不再宅在家,而是追求活躍的「安可人生」。以知名時尚達人Kelly老師為例,好體力與凍齡外表,無論是節目錄影、國內外旅行、打高爾夫球、甚至目前最夯的皮克球運動,都展現令人羨慕的靈活行動力與滿滿自信。好體力與凍齡外表,年過60的她常被誤認為才30多歲,正是活出精彩下半場的最佳寫照。

才喊「快死了」!日本資深名嘴山田五郎病逝 享壽67歲
日本知名美術評論家、前雜誌總編輯山田五郎傳出噩耗,其官方 YouTube 頻道昨(22)日突拋出震撼彈,證實山田五郎已不幸病逝,享壽 67 歲。

8月韓劇推薦片單》丁海寅、宋江回歸!安普賢《財閥X刑警2》5部必追線上看
8月韓劇推薦片單出爐!丁海寅x賀營《我的荒糖戀愛》帶來夏日戀情、宋江x李濬榮《四手聯彈,兩首奏鳴曲》雙帥四手聯彈青春篇章、《鼠惑》薛景求、柳俊烈《鼠惑》強勢登場!本文整理5部8月必追韓劇播出時間、線上看平台與集數,立即收藏,讓你整個8月有看不完的韓劇清單!

不用飛出國!十大「海外人氣名店」來台 BTS V代言咖啡奪冠
想吃首爾人氣吐司、京都現刷抹茶,或東京排隊拉麵,別急著訂機票,2026年上半年,不少海外餐飲品牌接連插旗台灣,從咖啡、麵包、甜點到拉麵、韓式鍋物都有新面孔。韓國男子團體BTS成員V代言的COMPOSE COFFEE讓追星族多了一個朝聖地,八十八良葉舍吸引抹茶控報到,TRUFFLE DONUT也用蓬鬆爆餡的生甜甜圈,滿足台灣人愛吃甜甜圈的心。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》,觀察2026年上半年(2026/1/1~6/30)的網路討論,整理出「十大熱門新來台名店」。前十名中,日本與韓國品牌各占4席,咖啡、麵包與甜點更一路包辦前7名。這些新來台名店你已經蒐集幾間?你的愛店有上榜嗎?以下從第10名開始揭曉。

影音/夏季旅展/便宜機票促銷「飛日免5千」、buffet下殺 優惠一次看
2026台北國際夏季旅展於7月17日至7月20日在台北世貿一館登場,現場匯集各大旅行社、航空公司與五星飯店,主打下半年連假行程、住宿券及Buffet餐券優惠,⟪TVBS新聞網⟫也替您一次整理夏季旅展優惠。

不甘只當世界工廠!陸企去年海外營收破新高 靠一招狠砍國際同類產品近6成價格
在歐美的熱鬧街頭,最近常看見年輕人手拿一杯手搖飲,或是排隊搶購設計款公仔。這群海外消費者嘴裡聊的、手裡拍的短影音,其實背後全來自中國大陸的消費品牌。一杯咖啡、一個盲盒,甚至是一件快時尚衣服,正用另一種姿態悄悄進入全球消費者的日常生活。根據數據統計,中國大陸上市企業去年的海外營收衝上1.8兆美元,直接刷新歷史紀錄。這股出海浪潮不再只是過去幫人代工的廉價商品,而是像瑞幸咖啡、潮玩品牌泡泡瑪特,還有電商巨頭Shein,正把觸角延伸到世界各地。像是Shein甚至大手筆買下美國永續品牌Everlane,消息一出,直接震撼了整個歐美零售圈。

瞄準泰國旅遊商機 基北北桃前進曼谷展現城市魅力
看準東南亞旅遊市場持續成長,持續強化觀光推廣力度,臺北市將於7月1日至4日攜手基隆市、新北市及桃園市政府前往泰國曼谷舉辦「2026北台灣四市泰國觀光推廣活動」,除了舉辦觀光推介會,更將舉行快閃推廣活動,要串聯基北北桃城市特色與觀光資源,向泰國旅客展現北臺灣整體觀光品牌魅力。

2026世界盃/哈蘭德率挪威晉8強!10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度,率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈,就在5場比賽中攻進7球,表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德,兼具體能、速度與射門能力,年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球,榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強?一方面是遺傳自父母的優秀基因,再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道,哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過,哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親,他的母親也是一名田徑選手,曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員,也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈,哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」,改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏,這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件,哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心,並表示:「很多人不吃這些,但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為,最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化,直言:「很多人都說吃肉不健康,但重點是肉的來源是什麼?你在麥當勞吃的,還是正在那裏吃草的本地牛?」哈蘭德表示,自己會吃牛心和牛肝,是因為這些內臟富含維生素B群,以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質,營養價值相當高。不過,由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟,因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張,甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」(Hannibal Lecter-style)習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上,哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究,除了食材必定只吃本地新鮮食物,他對飲水方面同樣要求嚴謹,要先通過一套複雜的過濾系統,才會飲用,「我開始為飲用水稍作過濾,我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方,均會自備濾水器,確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理,哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄,也一步步追隨他的腳步,成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理,是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露,哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展,比自己當年更加專業、自律。父親還分享,曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐,發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後,便開始效法C羅的飲食方式,因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰,也讓他深信,良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後,哈蘭德戒掉速食,平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則,不喝汽水,只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心,「他11、12歲時,就會自己跑到室內球場,和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心,或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦,只能靠著意志力成為職業球員;但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲,16歲就離開家鄉前往莫爾德發展,比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力,哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後,他加盟挪威超級聯賽的莫爾德,一度陷入低潮,不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會,陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態,蘇斯克亞特別安排射門特訓,不只教導他如何把握傳中機會,也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前,蘇斯克亞更提醒哈蘭德,面對球門時最重要的是保持冷靜,在球傳到腳下前就先做好準備,「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗,隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球,率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言,自己的射門能力與臨門一腳的冷靜,全都受惠於蘇斯克亞的指導,「那些都是他教我的,他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞,也可以順帶說明,為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇,以及能跟隨瓜迪奧拉學習,當然都是重要因素。不過,哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係,因此一度盛傳可能加盟曼聯,與恩師重逢。事實上,早在蘇斯克亞執教莫爾德時,就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊,但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展,哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德,而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時,他再次略過曼聯,選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城,並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中,基恩惡意鏟倒老哈蘭德,遭紅牌罰下;老哈蘭德也因此受到重傷,復出後合計只再出賽48分鐘,最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事,因此當他自己來到英超發展時,最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然,自2022年加盟曼城後,哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊,相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會

台中必玩十大景點出爐!高美濕地激戰麗寶 「冠軍」竟是它
近年來,台中憑藉便捷的交通樞紐、豐富的藝文建設,以及多元的觀光魅力,成為許多人輕旅行的熱門首選。無論搭乘高鐵、台鐵或捷運,都能輕鬆串聯市區與周邊景點,加上美食雲集、特色商圈及自然景觀兼具,更是吸引大批海內外遊客特地前來造訪。從寓教於樂的科博館、廣闊舒適的中央公園,到適合親子同樂的麗寶樂園,這座城市可說是兼具都會繁華與自然景致,能一次滿足不同群族的旅行期盼。 《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》,調查出十個最受歡迎的台中景點。其中,高美濕地位列第五、武陵農場排名第七,而麗寶樂園則以高達8,201筆討論量屈居第三。究竟哪個寶藏景點最受網友青睞?本文將為你逐一揭曉完整榜單,快速掌握台中必玩、最夯的旅遊熱點。

歐陸發燒破41度!「沉默殺手」熱浪來襲 奪逾千條人命
今年夏天歐洲面臨前所未有的極端熱浪考驗,從前兩週的英國、法國,現在到中東歐的德國、波蘭,紛紛打破史上最高溫紀錄,甚至飆破攝氏41度,荷蘭更發出史上首次紅色預警。世界衛生組織警告,這波熱浪形同「沉默殺手」,短短幾天已在歐洲奪走上千條人命,有巴黎的殯儀館冰櫃甚至爆滿。匈牙利因多瑙河水溫過高,導致核電廠降低發電量;阿爾卑斯山最高峰白朗峰,登山客則表示沿途可見積雪融化。

微型交通風行歐洲 青少年改車飆速 西班牙鐵腕整頓
歐洲青少年間,現正掀起一股新型交通風潮。因為入門門檻極低,越來越多學生選擇駕駛微型電動車或滑板車代步,享受出行自由。但這類交通工具缺乏防撞保護,加上青少年私下改裝飆速、欠缺交通安全觀念,引發嚴重的道路危機。為了遏止街頭亂象,西班牙宣布十月實施新法,祭出嚴格的年齡限制,決心全面整頓失控的馬路秩序。

金曲37/蔡依林「驚人身材」辣翻全場!天后5大回春祕訣曝
在第37屆金曲獎(2026金曲獎)上,「流行天后」蔡依林再度成為全場焦點!暌違近8年推出全新專輯《Pleasure》的她,今年一口氣入圍9項大獎,更拿下最佳華語女歌手獎、年度專輯獎,成為本屆最大贏家之一!蔡依林在頒獎典禮身穿一襲黑色禮服大秀纖細水蛇腰,俐落剪裁完美勾勒出緊實腰身與曼妙曲線,展現一貫的時尚天后氣場!除了顏值與時尚表現再度驚艷眾人,蔡依林多年來始終維持的纖細緊實體態,也讓不少網友直呼:「完全看不出45歲!」

巨石強森摸到睪丸硬塊以為罹癌!醫揭10大睪丸腫塊原因
好萊塢巨星 Dwayne Johnson(巨石強森)最近自曝,在洗澡時摸到自家睪丸硬塊,還伴隨劇烈疼痛,一度以為罹患癌症,好在就醫檢查後確認是「副睪炎」。對此,泌尿科醫師呂謹亨提醒,睪丸或副睪發炎相當常見,有「10種常見可能原因」,但民眾別因為出現硬塊就自行判斷混淆。

難怪身材超犯規!速玲公開「私房健康餐」 越吃越瘦不挨餓
最近越來越多人開始重視飲食管理,比起激烈節食,吃對食物反而更容易維持好身材。而向來以凍齡美貌與纖細體態受到關注的速玲,也經常在社群分享自己的飲食日常。日前她公開一款「快手健康餐」,不僅製作簡單、營養均衡,還富含優質蛋白質與好油脂,看起來精緻又有飽足感,讓不少網友直呼:「難怪身材一直這麼好!」

影音/巨型布偶貓「噴雷射甩烏龜」!花蓮市砸300萬打造3D電視牆吸睛
花蓮市公所斥資300萬元打造裸視3D立體電視牆,首度亮相便吸引大批民眾圍觀拍照,畫面中的巨大布偶貓與烏龜互動逗趣,成為當地新興打卡景點。然而花蓮觀光業者坦言,目前來客數僅剩三成,7月訂房率也僅維持三至三成五,當地商圈更是掛滿出租看板,顯示觀光復甦之路仍待努力。

T閱讀/618剁手指南 爵士大師的敗家哲學
618購物節鳴槍起跑,面對各類免運券與折價券的轟炸,你我的手指早已在手機螢幕上進行一場場激烈的「消費即興Solo」。或許你認為爵士樂是一門高不可攀的清高藝術,與充滿煙火氣的購物狂熱毫不相干?這就太低估爵士大師們的世俗靈魂了。音樂玩到極致的人,花錢方式往往更帶勁。今天就來看看,這些改變音樂歷史的巨人,當年都把錢敗在哪裡。